Hôm nay,  

Nuôi Con Một Mình: Nấu Ăn, Vui Chơi, Việc Nhà...

02/10/200500:00:00(Xem: 1147)
Đã có không ít những gia đình mẹ/ cha độc thân nuôi con thành công không kém gì những gia đình có cả cha lẫn mẹ. Tuy nhiên, nuôi con một mình cũng gặp không ít khó khăn, vì quỹ thời gian và sức lực của người mẹ/người cha độc thân bị hạn chế.
Dưới đây là một vài điều có thể có ích cho những người mẹ/người cha độc thân trong việc sắp xếp quỹ thời gian và sức lực hạn hẹp của mình.
* KHÔNG NÊN ĐẶT NHỮNG "TIÊU CHUẨN" QUÁ CAO
Có thể bạn của bạn giữ nhà sạch bóng, không có một hạt bụi, thực đơn thay đổi mỗi ngày, may quần áo cho con, đưa con đi học thêm đủ các môn học, đủ thứ nhạc cụ, không bỏ sót một môn thể thao nào…Bạn không nên tự bắt mình phải làm nhiều việc như vậy, vì với thời gian và sức lực có hạn, có thể bạn sẽ không làm được, và kết quả là bạn sẽ "nổi quạu" với các con, với những người đã rời bỏ bạn, và với chính bản thân mình. Hãy nhìn vào hoàn cảnh sống hiện thời của bạn và đặt ra cho bạn những mục đích thực tế, giảm bớt những việc quá sức và không cần thiết lắm và chỉ giữ lại những việc làm không đến nổi làm cho bạn phải "chạy hết hơi," bạn sẽ cảm thấy cuộc sống làm cha/mẹ độc thân của bạn sẽ thoải mái hơn, "dễ thở" hơn.
* VIẾT "TO-DO LIST"
Viết ra những việc cần làm, làm những việc quan trọng trước. "To-do list" không những giúp bạn nhớ tất cả những việc cần làm, mà còn làm cho bạn "feel good" khi bạn gạch bỏ những việc cần trong danh sách đã được làm xong.
Khi có những việc nhỏ (như trả bill hay đơm nút áo), hãy cố gắng làm ngay.

* CHUẨN BỊ CÁC BỮA ĂN
Nếu bạn chưa biết, hãy học hỏi từ các sách dạy nấu ăn, từ bạn bè để biết được cách nấu những món ăn đơn giản, tốn ít thời gian, nhưng không kém phần bổ dưỡng. Vào cuối tuần, có thể chuẩn bị sẳn vài món cho những ngày bận rộn trong tuần. Nếu bạn có các bé lớn, có thể nhờ các em giúp phần nào trong việc nấu nướng - những bài học nấu ăn cũng rất có ích cho các em.
Đôi khi, nghĩ ra món ăn còn khó hơn là nấu ăn. Hãy để các con tham gia vào việc này. Bạn có thể hỏi ý kiến của các con, rồi viết một danh sách gồm tất cả các món ăn mà các bé ưa thích, và lần lượt chuẩn bị các món ăn đó.
* PHÂN CHIA VIỆC NHÀ
Bạn có thể "huấn luyện" cho các con biết cách làm việc nhà và chia bớt việc nhà -ví dụ như hút bụi, lau nhà, giặt đồ, cắt cỏ…. - cho các em. Cố gắng mỗi ngày làm một ít việc, sẽ đỡ mệt hơn là dồn lại vào cuối tuần. Đặt ra các luật lệ gia đình để cho các em biết tự mình sắp xếp đồ chơi và quần áo.
* DÀNH THỜI GIAN CHO NHỮNG HOẠT ĐỘNG VUI CHƠI
Dù cho cuộc sống của gia đình bạn có bận rộn đến đâu đi nữa, đừng quên dành thời gian cho những hoạt động vui chơi. Trong tuần, dành ra ít nhất nữa ngày để cả gia đình tụ họp lại cùng vui với nhau. Có thể bạn sẽ không làm xong việc nhà, không sao cả, một căn nhà có chút bụi bặm ngày mai vẫn có thể được lau sạch, nhưng những phút vui với các con để tuột đi sẽ không bao giờ lấy lại được.
Chúc cho cuộc sống của bạn và các con luôn hạnh phúc, dù cho "bạn chỉ có một mình".
NMH

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
)
Sky River Casino vô cùng vui mừng hào hứng tổ chức chương trình Ăn Tết Nguyên Đán với những giải thưởng thật lớn cho các hội viên Sky River Rewards. Chúng tôi cũng xin kính chúc tất cả Quý Vị được nhiều may mắn và một Năm Giáp Thìn thịnh vượng! Trong dịp đón mừng Năm Mới Âm Lịch năm nay, 'Đội Múa Rồng và Lân Bạch Hạc Leung's White Crane Dragon and Lion Dance Association' đã thực hiện một buổi biểu diễn Múa Lân hào hứng tuyệt vời ở Sky River Casino vào lúc 11:00 AM ngày 11 Tháng Hai. Mọi người tin tưởng rằng những ai tới xem múa lân sẽ được hưởng hạnh vận.
Theo một nghiên cứu mới, có hơn một nửa số hồ lớn trên thế giới đã bị thu hẹp kể từ đầu những năm 1990, chủ yếu là do biến đổi khí hậu, làm gia tăng mối lo ngại về nước cho nông nghiệp, thủy điện và nhu cầu của con người, theo trang Reuters đưa tin vào 8 tháng 5 năm 2023.
(Tin VOA) - Tổ chức Phóng viên Không Biên giới (RSF) vào ngày 13/9 ra thông cáo lên án Việt Nam tiếp tục lạm dụng hệ thống tư pháp để áp đặt những án tù nặng nề với mục tiêu loại trừ mọi tiếng nói chỉ trích của giới ký giả. Trường hợp nhà báo tự do mới nhất bị kết án là ông Lê Anh Hùng với bản án năm năm tù. RSF bày tỏ nỗi kinh sợ về bản án đưa ra trong một phiên tòa thầm lặng xét xử ông Lê Anh Hùng hồi ngày 30 tháng 8 vừa qua. Ông này bị kết án với cáo buộc ‘lợi dụng các quyền tự do dân chủ xâm phạm lợi ích của Nhà nước’ theo Điều 331 Bộ Luật Hình sự Việt Nam
Từ đầu tuần đến nay, cuộc tấn công thần tốc của Ukraine ở phía đông bắc đã khiến quân Nga phải rút lui trong hỗn loạn và mở rộng chiến trường thêm hàng trăm dặm, lấy lại một phần lãnh thổ khu vực đông bắc Kharkiv, quân đội Ukraine giờ đây đã có được vị thế để thực hiện tấn công vào Donbas, lãnh phổ phía đông gồm các vùng công nghiệp mà tổng thống Nga Putin coi là trọng tâm trong cuộc chiến của mình.
Tuần qua, Nước Mỹ chính thức đưa giới tính thứ ba vào thẻ thông hành. Công dân Hoa Kỳ giờ đây có thể chọn đánh dấu giới tính trên sổ thông hành là M (nam), F (nữ) hay X (giới tính khác).
Sau hành động phản đối quả cảm của cô trên truyền hình Nga, nữ phóng viên (nhà báo) Marina Ovsyannikova đã kêu gọi đồng hương của cô hãy đứng lên chống lại cuộc xâm lược Ukraine. Ovsyannikova cho biết trong một cuộc phỏng vấn với "kênh truyền hình Mỹ ABC" hôm Chủ nhật: “Đây là những thời điểm rất đen tối và rất khó khăn và bất kỳ ai có lập trường công dân và muốn lập trường đó được lắng nghe cần phải nói lên tiếng nói của họ”.
Mạng Lưới Nhân Quyền Việt Nam cử hành Ngày Quốc tế Nhân Quyền Lần Thứ 73 và Lễ Trao Giải Nhân Quyền Việt Nam lần thứ 20.
Sau hơn 30 năm Liên bang Xô Viết sụp đổ, nhân dân Nga và khối các nước Đông Âu đã được hưởng những chế độ dân chủ, tự do. Ngược lại, bằng chính sách cai trị độc tài và độc đảng, Đảng CSVN đã dùng bạo lực và súng đạn của Quân đội và Công an để bao vây dân chủ và đàn áp tự do ở Việt Nam. Trích dẫn chính những phát biểu của giới lãnh đạo Việt Nam, tác giả Phạm Trần đưa ra những nhận định rất bi quan về tương lai đất nước, mà hiểm họa lớn nhất có lẽ là càng ngày càng nằm gọn trong tay Trung quốc. Việt Báo trân trọng giới thiệu.
Tác giả Bảo Giang ghi nhận: “Giai đoạn trước di cư. Nơi nào có dăm ba cái Cờ Đỏ phất phơ là y như có sự chết rình rập." Tại sao vậy? Để có câu trả lời, mời bạn đọc vào đọc bài viết dưới đây của nhà văn Tưởng Năng Tiến.
Người cộng sản là những “kịch sĩ” rất “tài”, nhưng những “tài năng kịch nghệ” đó lại vô phúc nhận những “vai kịch” vụng về từ những “đạo diễn chính trị” yếu kém. – Nguyễn Ngọc Già (RFA).. Mời bạn đọc vào đọc bài viết dưới đây của phó thường dân/ nhà văn Tưởng Năng Tiến để nhìn thấy thêm chân diện của người cộng sản.
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.