Nguyễn M. Hà
BẠN CÓ GIỮ ĐƯỢC THĂNG BẰNG TRONG CUỘC SỐNG KHÔNG"
Đôi khi trong cuộc sống, chúng ta cảm thấy như mình bị mất thăng bằng. Những áp lực trong đời sống hôn nhân và gia đình cũng có thể làm cho ta bị hụt hẫng, chới với. Điều này thật không hay chút nào. Cũng như một chế độ ăn uống lành mạnh nuôi dưỡng thân thể bạn, một đời sống thăng bằng nuôi dưỡng tâm hồn bạn, làm cho bạn cảm thấy yên bình, hạnh phúc.
Sau đây là năm dấu hiệu chứng tỏ là bạn giữ được thăng bằng trong cuộc sống. Nếu bạn thiếu một, hai, hoặc là ... cả năm dấu hiệu này, đời sống của bạn đã có "something wrong" rồi, cần phải xem xét lại.
1. Bạn thường giữ được bình tĩnh trước áp lực.
Đương nhiên, bạn vẫn cảm thấy sợ hãi, xúc động trước những áp lực xảy đến cho bạn, nhưng bạn có một sức mạnh tiềm tàng và có thể dựa vào sức mạnh đó để chịu đựng, để giải quyết vấn đề một cách bình tĩnh.
2. Bạn yêu thích những gì bạn đang làm, đang có.
Bạn lựa chọn những thứ bạn yêu thích và cũng yêu thích những thứ bạn đã lựa chọn.
3. Bạn sắp đặt thứ tự cho những việc trong đời sống của bạn một cách hợp lý. Nếu sự nghiệp được bạn đặt ưu tiên hàng đầu, và đời sống tình yêu hay gia đình của bạn đang bị "trục trặc", đã đến lúc bạn phải sắp xếp lại thứ tự ưu tiên rồi đấy.
4. Bạn có thể cười vui.
Câu tục ngữ xưa cũ: "Cười là liều thuốc hay nhất" luôn luôn đúng. Nếu bạn không phải là "những người thích cười", bạn nên tự hỏi lại mình xem tại sao mình lại ... "khíu chọ" (khó chịu) như vậy.
5. Những người thân quen cảm thấy vui thích khi được ở gần bên bạn.
Người yêu, vợ/chồng, những người thân đều cảm thấy thích thú khi được ở gần bên bạn. Đây là một dấu hiệu rất tốt. Còn nếu như họ cứ tìm cách "lỉnh" bạn thì ... lại có "something wrong" rồi.
NMH (st)
CHỈ CẦN 20 GIÂY CHO NHAU, CĂNG THẲNG (STRESS) CỠ NÀO CŨNG "BẤM NÚT BIẾN"
Nếu đoán trước là hôm nay vào nơi làm việc sẽ phải đối đầu với "stress", sẽ phải làm việc căng thẳng, bạn đừng rầu rĩ làm gì. Theo nghiên cứu của các nhà tâm lý học ở trường đại học North Carolina, bạn hãy ôm chồng hay vợ của bạn một cái thật chặt, thật "mùi mẫn" vào buổi sáng trước khi đi làm, vậy là những tác hại mà stress gây ra cho cơ thể sẽ giảm đi rất nhiều. Đừng sợ trễ giờ, vì bạn không cần phải ôm tới "giao thừa" đâu, chỉ cần 20 giây thôi cũng đủ "ép phê" rồi.
Cũng theo nghiên cứu này, những lần ôm ấp, vuốt ve "mùi mẫn" không chỉ "sưởi ấm trái tim" của bạn, hiểu theo kiểu "romantica" không đâu, mà nó thật sự bảo vệ cho trái tim của bạn đấy. Theo thời gian, những lần ôm ấp, có thể là ngắn, nhưng thật nồng nàn, sẽ làm cho hệ thống tim mạch của bạn hoạt động mạnh mẽ hơn, giảm bớt những lần "chập mạch" bất ngờ. Có thể vì vậy mà trung bình, những người có gia đình có sức khoẻ tốt hơn, sống lâu hơn những người độc thân.
"PHỤC HỒI TRINH TIẾT"
Làm thế nào để làm cho đêm tân hôn thật đặc biệt, nếu như bạn không còn "gin"" Ngoài chuyện hát bài "Trái tim còn trinh", bạn có thể làm cách này "revirginization" (tạm dịch là "phục hồi trinh tiết"). Có nghĩa là, cặp tình nhân sẽ "nhịn", không ai "đụng" ai suốt vài tuần hay vài tháng trước ngày cưới-ngày trọng đại nhất trong đời sống tình yêu của mình. Đến đêm tân hôn, cả hai người sẽ hưởng được cảm giác mới mẻ, đặc biệt. Chuyện "phục hồi trinh tiết" này đang được các cặp tình nhân ở miền Nam nước Mỹ áp dụng rất nhiều.
Một nhà xã hội học nói rằng, tuy chuyện này giống như chuyện của "những em bé giàu trí tưởng tượng", nhưng cũng là một việc làm có ý nghĩa, vì nó giúp cho các cặp tình nhân có được một cảm giác tươi mới, tái sinh trong chuyện chăn gối, khi chuyển từ quan hệ yêu đương qua một quan hệ nghiêm túc hơn-quan hệ vợ chồng.
BẠN CÓ GIỮ ĐƯỢC THĂNG BẰNG TRONG CUỘC SỐNG KHÔNG"
Đôi khi trong cuộc sống, chúng ta cảm thấy như mình bị mất thăng bằng. Những áp lực trong đời sống hôn nhân và gia đình cũng có thể làm cho ta bị hụt hẫng, chới với. Điều này thật không hay chút nào. Cũng như một chế độ ăn uống lành mạnh nuôi dưỡng thân thể bạn, một đời sống thăng bằng nuôi dưỡng tâm hồn bạn, làm cho bạn cảm thấy yên bình, hạnh phúc.
Sau đây là năm dấu hiệu chứng tỏ là bạn giữ được thăng bằng trong cuộc sống. Nếu bạn thiếu một, hai, hoặc là ... cả năm dấu hiệu này, đời sống của bạn đã có "something wrong" rồi, cần phải xem xét lại.
1. Bạn thường giữ được bình tĩnh trước áp lực.
Đương nhiên, bạn vẫn cảm thấy sợ hãi, xúc động trước những áp lực xảy đến cho bạn, nhưng bạn có một sức mạnh tiềm tàng và có thể dựa vào sức mạnh đó để chịu đựng, để giải quyết vấn đề một cách bình tĩnh.
2. Bạn yêu thích những gì bạn đang làm, đang có.
Bạn lựa chọn những thứ bạn yêu thích và cũng yêu thích những thứ bạn đã lựa chọn.
3. Bạn sắp đặt thứ tự cho những việc trong đời sống của bạn một cách hợp lý. Nếu sự nghiệp được bạn đặt ưu tiên hàng đầu, và đời sống tình yêu hay gia đình của bạn đang bị "trục trặc", đã đến lúc bạn phải sắp xếp lại thứ tự ưu tiên rồi đấy.
4. Bạn có thể cười vui.
Câu tục ngữ xưa cũ: "Cười là liều thuốc hay nhất" luôn luôn đúng. Nếu bạn không phải là "những người thích cười", bạn nên tự hỏi lại mình xem tại sao mình lại ... "khíu chọ" (khó chịu) như vậy.
5. Những người thân quen cảm thấy vui thích khi được ở gần bên bạn.
Người yêu, vợ/chồng, những người thân đều cảm thấy thích thú khi được ở gần bên bạn. Đây là một dấu hiệu rất tốt. Còn nếu như họ cứ tìm cách "lỉnh" bạn thì ... lại có "something wrong" rồi.
NMH (st)
Gửi ý kiến của bạn
