Có rất nhiều phương pháp xoa bóp (massage) khác nhau được sử dụng để trị da đầu gàu. Sau đây chỉ là một trong nhiều phương pháp.
Trước khi xoa bóp da đầu, mái tóc nên chải suông. Dùng bàn chải làm bằng lông thú tốt nhất để giúp máu lưu thông mạnh trên da đầu, và làm sạch bụi bặm.
Khi xoa bóp, bạn nên dùng những động tác liên tục, và đều đặn, để kích thích da đầu, đồng thời giảm bớt sự căng thẳng của dây thần kinh. Xoa bóp da đầu là phương pháp hiệu nghiệm nhứt được áp dụng trong nhiều cách trị liệu.
Da đầu bình thường, làm mỗi tuần một lần , da đầu hổn hợp , nên làm thường xuyên hơn, tùy theo bác sĩ về da cho biết , hay tuỳ theo thẩm mỹ viên đang chăm sóc cho bạn.
Bạn cần phải biết về các bắp thịt, cũng như vị trí của các mạch máu trong cơ thể, và những huyệt thần kinh của da đầu để công việc đạt kết quả chính xác hơn.
Kỹ thuật :
Cứ mỗi lần bạn xoa bóp da đầu, luôn luôn bàn tay phải luồn trong tóc, để các đầu ngón tay và lòng bàn tay tiếp xúc và kích thích thẳng da đầu.
- Động tác 1: Relaxing Movement, làm cho các thớ thịt da đầu thoải mái:
Tay trái nâng càm ( người khách ) , bày tay mặt đặt dưới ót của khách, xoay nhẹ đầu theo chiều kim đồng hồ, rồi ngược chiều kim đồng hồ. Làm 4 lần cho mỗi chiều.
- Động tác 2: Sliding Movement, động tác lên xuống.
Đăït đầu ngón tay ở hai bên đầu khách, luồn ngón tay dưới tóc, đẩy mạnh lên đỉnh đầu, cho tới khi những ngón tay gặp nhau.
- Động tác 3: Sliding and rotating , động tác xoay và lên xuống cùng một lúc.
Làm giống như động tác thứ hai, nhưng khi bạn đẩy ngón tay lên hướng đỉnh đầu, cứ mỗi inch thì ngừng lại, dùng đầu ngón tay xoay nhẹ thành vòng tròn nhỏ, rồi đẩy ngón tay lên 1 inch kế tiếp, ngừng, xoay ngón tay vòng tròn nhỏ, cứ tiếp tục cho tới khi những ngón tay gặp nhau trên đỉnh đầu. Lập lại 4 lần.
- Động tác 4: Forehead Movement , động tác phần trán:
Một bàn tay giữ chặt ót , những ngón tay của bàn tay kia giữ thật chắc trên trán , đẩy từ trán lên khỏi đường viền chân tóc từ 1", lập lại động tác này 4 lần.
- Động tác 5, trên da đầu:
Đặt lòng bàn tay chắc ở hai bên da đầu, xoay tròn lòng bàn tay, áp sát vô da đầu khi xoay.
- Động tác 6, theo đường viền chân tóc:
Đặt mười đầu ngón tay sát đường viền chân tóc , phía trán, xoa bóp bằng những động tác xoay tròn, khoảng 1" từ đường viền chân tóc vô trong.
- Động tác 7, ở trước đầu:
Cũng xử dụng mười đầu ngón tay , xoa bóp theo những vòng tròn nhỏ, từ 1" sau đường viền chân tóc, đi ngược lên đỉnh đầu.
- Động tác 8, sau đầu:
Đặt những ngón tay phía sau đầu khách, từ chỗ dưới hai tai, dùng đầu ngón tay xoa bóp theo vòng tròn nhỏ, đi lần lên đỉnh đầu. Lập lại 4 lần.
- Động tác 9, từ tai qua tai:
Giữ trán không cử động bằng tay trái, dùng năm đầu ngón tay của bàn tay phải xoa bóp theo những cử động vòng tròn nho từ trái tai này qua tai kia , và ngược lại.
- Động tác 10, sau lưng:
Giữ trán của khách bằng tay trái, đứng bên trái của khách, dùng tay mặt xoa đều từ dưới cổ qua vai . Lập lại động tác này cho vai kia.
- Động tác 11, động tác vai:
Đặt cả hai bàn tay cùng một chỗ phía dưới cổ. Dùng cử động xoay tròn, xoa bóp đều ra hai bên chỗ đầu xương vai., rồi trở lại.
- Động tác 12, Xương sống:
Một tay giữ chặt trán,những ngón tay của bàn tay kia xoa theo vòng tròn dọc từ ót dài xuống giữa sóng lưng, bằng những đầu ngón tay nay mạnh và ấn sát vô da.
Gửi ý kiến của bạn
