Hôm nay,  
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật

Bí Quyết Nhan Sắc, Sức Khỏe: Giữ Gìn Cái Răng, Cái Tóc

01/05/200500:00:00(Xem: 956)

Cái răng cái tóc là gốc con người, lời người xưa nói thường không sai, là kim chỉ nam cho mọi người. Giữ gìn hàm răng tốt, bóng ngời, trắng trẻo, nụ cười của bạn sẽ là nét đẹp tươi sáng nhất trên khuôn mặt.
Trước tiên cần nên đề cập tới hơi thở . Hơi thở thơm tho tăng thêm phần quyến rủ cho người gần gũi.
Nếu hơi thở có vấn đề, bạn cần nên tìm nguyên do trước khi chữa trị.
Tìm được nguyên do phát xuất từ đâu, ta chữa ngay đó. Cách thử hơi thở là thở ngay vào lòng bàn tay mình rồi tự ngữi, cũng có thể hỏi người thân của bạn nếu tự mình không biết. Những nguyên do gây hơi thở không thơm tho như cà phê, thuốc lá, và thức ăn đặc biệt có chứa tỏi và hành là nguyên do chính. Nguyên do khác không kém phần quan trọng là vi trùng sinh sôi và bám vào kẻ răng cũng như dưới lưỡi, nướu răng bị nhiểm trùng cũng gây ra mùi hôi, răng giả có khe hở cũng bị mùi hôi miệng. Những bịnh nhân phải chữa trị lâu dài bằng thuốc cũng có thể bị hơi thở có mùi. Kiêng cử không đúng cách, thiếu chất dinh dưỡng nào đó cũng gây ra mùi hôi …rất nhiều nguyên do khác nhau cần phải hiểu rõ.
Cách chữa trị ngay lập tức là uống thật nhiều nước.
Đánh răng thật kỷ và thường xuyên dùng floss . Nha sĩ thường khuyên bạn bỏ ra ít nhất 5 phút mỗi lần đánh răng. Floss răng là cách tốt nhất sau mỗi buổi ăn, để lấy ra tất cả những thức ăn bị dính vô chân răng, kẻ răng, mà bàn chải thường không làm sạch hết. Chính những thức ăn bị mắc kẹt này sinh ra mùi hôi miệng khi bị lên men.
Quan trọng nhất là phải đánh răng thật kỷ vào buổi tối, trước khi đi ngủ, là thời gian dài đủ để cho vi trùng xâm nhập và làm hơi thở hôi nếu thức ăn còn bám vào răng.
Dùng loại bài chải tốt (thông thường ở nha sĩ họ cho mình biết loại bàn chải tốt nhất và hiệu quả).
Nên dùng cây cạo lưỡi để làm sạch lưỡi (tongue scraper) có bán ở những nhà thuốc. Thuốc tẩy mùi "chlorine dioxide mouthwash" cũng hiệu quả vài tiếng đồng hồ.
Nếu chọn dùng thuốc tẩy mùi nói trên, bạn nên chọn loại không có alcohol , và không màu (colorless ) vì chất alcohol làm kho miệng lắm, và màu có thể đóng trên răng nếu xài thường xuyên.
Cách chữa cấp tốc: pha 1 muổng cafée muối với 1 ly nước rồi xúc miệng. Chất muối giết vi trùng hiệu quả nhất.
Nếu bạn không có thì giờ xúc miệng, nhai một thỏi sugar-less gum cũng tốt.
Thắc mắc hợp lý: hôn miệng có bị truyền nhiễm vi trùng không"
Đúng đấy, hôn miệng là cách truyền nhiểm bịnh nhanh chóng và hiệu quả nhất. Bạn cần phải biết người bạn của mình có bịnh tật gì trầm trọng hay không, miệng và lưỡi nếu bị lở, đỏù, sưng, có chảy máu, có mùi hôi, triệu chứng nhiểm trùng …không nên hôn môi! Đi nha sĩ đúng hạn kỳ để chữa ngay những nguyên do gây hôi miệng, cũng như tránh nhiểm trùng và giữ vệ sinh cá nhân.
Loại bàn chải đánh răng nào tốt : nên chọn loại có đầu nhỏ, lông mềm (soft bristles )
Vì lông cứng có thể làm hư hại nướu răng, dùng loại bàn chải điện cũng tốt, nên xài độ trung bình, và nên mua loại nha sĩ giới thiệu. Set giờ khi đánh răng cũng giúp cho bạn đáng răng kỹ, như mỗi lần đánh răng cần tối thiểu 5 phút hay lâu hơn càng tốt.
Hy vọng những điều đơn sơ có thể giúp giữ gìn cái răng cái tóc thơm tho.
Ngọc Anh

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
Một chiếc máy bay rớt tại South Dakota hôm Thứ Bảy làm thiệt mạng ít nhất 9 người, gồm phi công và 2 trẻ em.
Cảnh sát lập hồ sơ khởi tố Nguyen về tội bạo lực gia đình, say, và 2 tội gây nguy hiểm cho trẻ em. Nguyen được tạm rời nhà tù quận Polk County Jail vào sáng Thứ Sáu 29/11/2019.
Mười người đã bị bắn tại Khu Phố Pháp ở thành phố New Orleans vào sáng Chủ Nhật, 1 tháng 12, theo cảnh sát cho biết.
Diễn cẩn thận từng bước, hết sức chậm rãi đi xuống đồi do bờ triền dốc đứng. Hân đi sau tay phải ôm chặt tay trái Diễn và nửa thân xô nghiêng ép vào người anh.
Như chúng ta biết, đảng SPD (Đảng Dân chủ Xã hội Đức) đã tìm kiếm lãnh đạo mới từ sáu tháng nay. Vào mùa hè 2019, nhà lãnh đạo đảng trước đó Nahles đã từ chức sau các cuộc tranh giành quyền lực nội bộ. Có nhiều ứng cử viên nhưng sau cuộc bầu cử sơ bộ chỉ còn hai cặp vào chung kết.
Hàng triệu người nghèo có thể bị mất phiếu thực phẩm (food stamps) quan trọng theo những thay đổi luật lệ được đề nghị bởi chính phủ Trump.
Con sông Hoàng Hạ chảy xuyên qua trấn Hoàng Hoa quanh năm xanh biếc, nước từ miền tuyết lãnh tan ra nên tinh khiết vô cùng.
Lý do để viết bài này là vì bản thân người viết có sai lầm cần bày tỏ. Tuy rằng sai lầm đã hiệu đính, nhưng cũng cần nói ra, vì Đức Phật đã dạy rằng hễ sai thì nên tự mình bày tỏ.
Câu Lạc Bộ Nhiếp Ảnh Việt Nam/VN Photography Club sẽ tổ chức một cuộc triển lãm ảnh nghệ thuật "Ánh sáng và sắc màu" tại Little Saigon, Nam Cali. Buổi triển lãm sẽ diễn ra hai ngày, Thứ Bảy và Chủ Nhật, 7 và 8 tháng 12 năm 2019 từ 10 giờ sáng đến 5 giờ chiều, tại Hội trường nhật báo Người Việt
TIN TỨC
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.
Người Việt Phone
Không còn nghi ngờ gì nữa, khẩu trang đã đóng một vai trò trung tâm trong các chiến lược đối đầu với dịch bệnh COVID-19 của chúng ta. Nó không chỉ giúp ngăn ngừa SARS-CoV-2 mà còn nhiều loại virus và vi khuẩn khác.
Hôm thứ Hai (06/07/2020), chính quyền Mỹ thông báo sinh viên quốc tế sẽ không được phép ở lại nếu trường chỉ tổ chức học online vào học kỳ mùa thu.
Đeo khẩu trang đã trở thành một vấn đề đặc biệt nóng bỏng ở Mỹ, nơi mà cuộc khủng hoảng Covid-19 dường như đã vượt khỏi tầm kiểm soát.
Trong khi thế giới đang đổ dồn tập trung vào những căng thẳng giữa Mỹ với Trung Quốc, thì căng thẳng tại khu vực biên giới Himalaya giữa Trung Quốc và Ấn Độ vào tháng 05/2020 đã gây ra nhiều thương vong nhất trong hơn 50 năm.
Ủy ban Tư pháp Hạ viện Mỹ cho biết các CEO của 4 tập đoàn công nghệ lớn Amazon, Apple, Facebook và Google đã đồng ý trả lời chất vấn từ các nghị sĩ Quốc hội về vấn đề cạnh tranh trong ngành công nghệ.