WASHINGTON D.C. - Kết quả thăm dò của Cơ Sở Quốc Gia Nghiên Cứu Ngủ nhận thấy 1/3 dân Mỹ ngủ đủ 8 giờ hàng ngày theo khuyến cáo của bác sĩ, và khoảng 40% không giữ được sự tỉnh táo trong lúc làm việc.
National Sllep Foundation kết luận rằng so với 5 năm trước, người Mỹ làm việc nhiều giờ hơn, và bớt thời gian dành cho sinh hoạt tình dục - thay vì làm việc để sống, họ sống để làm việc.
Báo cáo "Giấc ngủ năm 2001" tìm hiểu 1004 người trưởng thành ghi nhận 63% ngủ dưới 8 giờ hàng ngày, 31% dưới 7 giờ, và dù cố ngủ bù vào cuối tuần, cũng chỉ đạt 7.8 giờ hàng tuần.
Số giờ làm việc trung bình hàng tuần của số người được thăm dò là 46 giờ, và khoảng 38% làm việc trên 50 giờ hàng tuần. 40% cho biết họ bị buồn ngủ trong ngày và ảnh hưởng tới công việc 2 ngày trong tháng, 43% phải dùng càphê để giữ sự tỉnh táo.
Gửi ý kiến của bạn
