VB Ngọc Anh
Bây giờ nhiều người rất sợ những hóa chất có trong nhiều sản phẩm dùng hằng ngày, trong số có kem đánh răng cần phải dùng rất thường xuyên quanh năm suốt tháng. Chúng ta có thể thay thế kem đánh răng bằng những vật liệu thiên nhiên rất dễ dàng, có hiệu quá làm sạch răng chắc nướu, trắng răng và còn ngừa sự nhiễm trùng. Dưới đây là những chất thiên nhiên, dùng rất tốt ngừa răng bị đóng bợn, tẩy răng rất sạch, như sau:
1-Dùng baking soda
Baking soda (Sodium bicarbonate) dùng để tẩy những chất bám vào răng, men răng, đồng thời diệt vi trùng và làm trắng răng.
Cách làm: Trộn 2 muỗng canh bột baking soda với 1 muỗng café muối; dùng như kem đánh răng trên bàn chải ướt, xúc miệng thật sạch với nước ấm.
2-Dùng hydrogen peroxide, công dụng như trên, nhưng không dùng muối cho những bạn kiêng muối.
Cách làm: Trộn 1 muỗng café baking soda với một chút hydrogen peroxide thành hợp chất sền sệt. Dùng đánh răng, giúp răng sạch, chắc nướu răng. Nhổ sạch và xúc miệng với nước ấm
Chỉ làm 1-2 lần mỗi tuần.
3- Ổi
Chúng ta phần đông ai cũng thích ăn ổi, nhưng có lẻ ít người biết công dụng ổi làm răng sạch rất tốt, đồng thời tránh sưng hay đau nướu răng. Cả trái ổi và lá ổi đều dùng được như sau:
Dùng lá ổi, chọn vài lá ổi non, rửa sạch, nhai thật kỷ cho nước lá ổi bao bọc răng và nướu, nhổ bỏ xác. Có thể nhai vài lá ổi như vậy mỗi ngày ngừa sâu răng, đóng bợn răng.
Dùng trái ổi, chọn ăn trái xanh chưa chín, nhai thật kỹ một miếng nhỏ rồi nhả bỏ bả. Làm vài lần trong ngày cho sạch răng.
4-Lá alo vera (Nha đàm)
Chất nhờn (thịt) của lá nha đam có công dụng diệt vi khuẩn, ngừa nhiễm trùng nướu răng rất hiệu quả. Nhờ công dụng diệt trùng nên nha đàm cũng trị hôi miệng.
Cách làm: rửa sạch lá, cắt bỏ bìa lá, cắt phần thịt thành miếng mỏng, chà lên răng trong và ngoài, đặc biệt nướu răng, chờ khoảng 10 phút xúc miệng bằng nước lạnh
5-Dấm trắng
Trong dấm có acitic acid, giúp ngăn ngừa răng bị đóng bợn.
Cách làm: pha nửa ly nước ấm với 2 muỗng café dấm trắng và 1 muỗng café muối, quậy tan, dùng nước dấm xúc miệng ngày hai lần.
6-Vỏ cam
Vỏ cam là chất thiên nhiên giúp răng rất sạch và trắng, đồng thời, sinh tố C có trên vỏ cam giúp phòng ngừa bợn đóng trên răng.
Làm trước khi ngủ, chà răng và nướu trong ngoài trên dưới với phần trong của vỏ cam cho thật kỹ, để qua đêm, sáng hôm sau xúc miệng cho sạch. Có thể làm mỗi đêm cho tới khi răng sạch và trắng.
7-Dầu hương thảo (rosemary essential oil)
Hương thảo là một loại lá rất thơm, dùng nhiều trong những công thức nấu ăn, ướp thịt cá, thơm nhà, trị muỗi…cùng với công dụng làm sạch răng.
Cách làm: trộn 3 giọt tinh dầu hương thảo với 1 muỗng canh nước cho thật hòa tan. Chà hợp chất dầu lên răng thật kỹ, nhổ bỏ và xúc miệng sau 10 phút, đánh răng như thường lệ.
Có thể làm 2 lần một ngày, mỗi khi đánh răng.
8-Trà đen
Trà đen dùng xúc miệng làm sạch răng và nưóu răng, đồng thời ngừa nhiễm trùng răng và nướu.
Cách làm: ngâm 1 gói trà đen trong 1 ly nước sôi. Sau 5 phút, lấy gói trà ra, bóp cho chảy hết tinh chất trà. Chờ nguội, dùng nước trà này để xúc miệng hằng ngày
8-Ngoài ra, ăn thức ăn cay cũng tốt cho răng, vì vị cay kích thích nước bọt tiết ra nhiều hơn bình thường ngừa nhiễm trùng và làm sạch răng.
9-Nhai thật kỹ một miếng bom (táo) sau khi ăn 1 tiếng giúp răng sạch và trắng.
10-Ăn trái sung giúp răng rất sạch, nhờ tiết nước bọt. Cần nhai thật kỹ mới có kết quả.
Bạn dễ dàng lựa chọn một trong những cách kể trên để có hàm răng thật sạch và trắng, mà không sợ bất cứ hóa chất nào làm hại men răng.
Chúc bạn có hàm răng thật đẹp.
VB Ngọc Anh
Bây giờ nhiều người rất sợ những hóa chất có trong nhiều sản phẩm dùng hằng ngày, trong số có kem đánh răng cần phải dùng rất thường xuyên quanh năm suốt tháng. Chúng ta có thể thay thế kem đánh răng bằng những vật liệu thiên nhiên rất dễ dàng, có hiệu quá làm sạch răng chắc nướu, trắng răng và còn ngừa sự nhiễm trùng. Dưới đây là những chất thiên nhiên, dùng rất tốt ngừa răng bị đóng bợn, tẩy răng rất sạch, như sau:
1-Dùng baking soda
Baking soda (Sodium bicarbonate) dùng để tẩy những chất bám vào răng, men răng, đồng thời diệt vi trùng và làm trắng răng.
Cách làm: Trộn 2 muỗng canh bột baking soda với 1 muỗng café muối; dùng như kem đánh răng trên bàn chải ướt, xúc miệng thật sạch với nước ấm.
2-Dùng hydrogen peroxide, công dụng như trên, nhưng không dùng muối cho những bạn kiêng muối.
Cách làm: Trộn 1 muỗng café baking soda với một chút hydrogen peroxide thành hợp chất sền sệt. Dùng đánh răng, giúp răng sạch, chắc nướu răng. Nhổ sạch và xúc miệng với nước ấm
Chỉ làm 1-2 lần mỗi tuần.
3- Ổi
Chúng ta phần đông ai cũng thích ăn ổi, nhưng có lẻ ít người biết công dụng ổi làm răng sạch rất tốt, đồng thời tránh sưng hay đau nướu răng. Cả trái ổi và lá ổi đều dùng được như sau:
Dùng lá ổi, chọn vài lá ổi non, rửa sạch, nhai thật kỷ cho nước lá ổi bao bọc răng và nướu, nhổ bỏ xác. Có thể nhai vài lá ổi như vậy mỗi ngày ngừa sâu răng, đóng bợn răng.
Dùng trái ổi, chọn ăn trái xanh chưa chín, nhai thật kỹ một miếng nhỏ rồi nhả bỏ bả. Làm vài lần trong ngày cho sạch răng.
4-Lá alo vera (Nha đàm)
Chất nhờn (thịt) của lá nha đam có công dụng diệt vi khuẩn, ngừa nhiễm trùng nướu răng rất hiệu quả. Nhờ công dụng diệt trùng nên nha đàm cũng trị hôi miệng.
Cách làm: rửa sạch lá, cắt bỏ bìa lá, cắt phần thịt thành miếng mỏng, chà lên răng trong và ngoài, đặc biệt nướu răng, chờ khoảng 10 phút xúc miệng bằng nước lạnh
5-Dấm trắng
Trong dấm có acitic acid, giúp ngăn ngừa răng bị đóng bợn.
Cách làm: pha nửa ly nước ấm với 2 muỗng café dấm trắng và 1 muỗng café muối, quậy tan, dùng nước dấm xúc miệng ngày hai lần.
6-Vỏ cam
Vỏ cam là chất thiên nhiên giúp răng rất sạch và trắng, đồng thời, sinh tố C có trên vỏ cam giúp phòng ngừa bợn đóng trên răng.
Làm trước khi ngủ, chà răng và nướu trong ngoài trên dưới với phần trong của vỏ cam cho thật kỹ, để qua đêm, sáng hôm sau xúc miệng cho sạch. Có thể làm mỗi đêm cho tới khi răng sạch và trắng.
7-Dầu hương thảo (rosemary essential oil)
Hương thảo là một loại lá rất thơm, dùng nhiều trong những công thức nấu ăn, ướp thịt cá, thơm nhà, trị muỗi…cùng với công dụng làm sạch răng.
Cách làm: trộn 3 giọt tinh dầu hương thảo với 1 muỗng canh nước cho thật hòa tan. Chà hợp chất dầu lên răng thật kỹ, nhổ bỏ và xúc miệng sau 10 phút, đánh răng như thường lệ.
Có thể làm 2 lần một ngày, mỗi khi đánh răng.
8-Trà đen
Trà đen dùng xúc miệng làm sạch răng và nưóu răng, đồng thời ngừa nhiễm trùng răng và nướu.
Cách làm: ngâm 1 gói trà đen trong 1 ly nước sôi. Sau 5 phút, lấy gói trà ra, bóp cho chảy hết tinh chất trà. Chờ nguội, dùng nước trà này để xúc miệng hằng ngày
8-Ngoài ra, ăn thức ăn cay cũng tốt cho răng, vì vị cay kích thích nước bọt tiết ra nhiều hơn bình thường ngừa nhiễm trùng và làm sạch răng.
9-Nhai thật kỹ một miếng bom (táo) sau khi ăn 1 tiếng giúp răng sạch và trắng.
10-Ăn trái sung giúp răng rất sạch, nhờ tiết nước bọt. Cần nhai thật kỹ mới có kết quả.
Bạn dễ dàng lựa chọn một trong những cách kể trên để có hàm răng thật sạch và trắng, mà không sợ bất cứ hóa chất nào làm hại men răng.
Chúc bạn có hàm răng thật đẹp.
VB Ngọc Anh
Gửi ý kiến của bạn
