Thư Thiếu Nhi: Nuôi Con Từ Trong Bụng Mẹ

Để có được một em bé khoẻ mạnh, một thiếu nhi thông minh, lanh lợi, đứa bé cần được nuôi dưỡng từ trong bụng mẹ. Người mẹ nuôi con, chăm lo sức khoẻ con qua sự dinh dưỡng của chính mình, nuôi dưỡng tinh thần con bằng sự suy nghĩ thoải mái và tấm lòng tử tế, khoan dung. Bác sĩ Kevin Khải Tiêu của sản phụ khoa, trong một cuộc phỏng vấn ngắn gọn của Tường Chinh đã cho biết:”Ăn uống đóng một vai trò rất quan trọng trong sự nuôi dưỡng thai nhi. Những chất sau đây nhằm giúp cho cả mẹ lẫn con đều khoẻ mạnh: Chất Calcium cần thiết cho xương suốt quá trình hành hình của thai nhi. Chất Folate giúp tạo dựng tế bào mới, đủ năng lượng máu nuôi dưỡng bào thai. Vitamin D cũng rất cần thiết cho sự phát triển của xương, phụ nữ mang thai cần lượng vitamin D trong cơ thể là 10 mcg mỗi ngày. Chất Protein cần 60 gm mỗi ngày. Không cấm kỵ ăn các chất có Sodium, nhưng cần tránh những thức ăn vô bổ (“junk” foods), chứa quá nhiều dung lượng sodium để tránh trường hợp cao máu (high blood pressure). Mọi chi tiết về cách ăn uống khi mang thai, có thể vào webside: www.drtieuobgyn.com

Xin cám ơn bác sĩ Kevin Tiêu đã dành cho những lời chỉ dẫn sự cần thiết nuôi dưỡng thai nhi từ trong bụng mẹ cho Trang Thiếu Nhi Việt Báo. (Tường Chinh).