Thư Thiếu Nhi: Giữ Gìn Đôi Mắt
Chị Tường Chinh
Nên đeo kính mát để giảm bớt ánh sáng hay tia chớp chói lòa.
Các em thiếu nhi Việt Báo thân mến,
Trở lại trường học nửa tháng rồi, hẳn các em có nhiều bài vở và sách để đọc" Chúc các em học giỏi, làm vui lòng bố mẹ bằng cách làm đầy đủ các bài tập và giúp đỡ bố mẹ trong mọi việc nhà.
Học, đọc sách trong mùa học, các em cũng phải biết gìn giữ đôi mắt của mình khoẻ mạnh để tránh bị cận thị mới được.
Các em phải học bài trên máy vi tính, rồi xem tivi, đọc sách liên tục trong nhiều giờ sẽ khiến đôi mắt mệt mỏi. Khi các em phải dùng mắt mình nhiều, triệu chứng rõ nhất để báo cho các em biết là mắt nhức mỏi, chảy nước mắt và nhức đầu.
Như vậy, các em nên chia đều công việc cần phải dùng nhiều tới đôi mắt ra nhiều thời gian khác nhau vào buổi sáng, trưa và chiều tối. Đặc biệt là không bao giờ đọc sách ở những nơi thiếu ánh sáng, phải nheo mắt và chăm chú quá, đọc sách hay ngồi trước máy vi tính, coi ti vi liên tục. Khi mắt bị mỏi, chảy nước mắt hay bị ngứa đừng bao giờ lấy tay dụi mắt. Khi ra đường hay ở ngoài biển lúc mặt trời chói chang nên đeo kính râm để mắt khỏi bị chói.
Lúc nào cảm thấy đôi mắt của mình yếu, không thấy rõ và hay mỏi mệt khi đọc sách, làm bài thì các em phải cho bố mẹ biết để đi đến khám mắt ở bác sĩ chuyên môn về nhãn khoa.
Đôi mắt rất quan trọng đối với chúng ta, đôi mắt cũng là cửa sổ của tâm hồn. Đôi mắt biết biểu lộ vui, buồn, thương yêu với mọi người xung quanh. Đôi mắt cho chúng ta thấy hình ảnh người thân, chữ nghĩa học hành, phong cảnh đẹp của vũ trụ và đời sống. Các em phải nhớ những điều rất đơn giản nhưng không ít người trong chúng ta nhiều khi quên lãng đôi mắt đã khiến nhiều bạn thiếu nhi bị cận thị ở lứa tuổi còn rất nhỏ, hoặc mắt bị bịnh, chảy nước mắt và mờ.
Các em bị cận rồi thì nhớ đeo kính để chậm tăng độ. Đeo kính cậïn cũng đẹp lắm, làm khuôn mặt các em ra vẻ “thông thái” hẳn lên. Nhưng giữ cho đôi mắt không bị mờ, cận thị, trong sáng thì vẫn hơn các em ạ. (T.C)
Chị Tường Chinh
Nên đeo kính mát để giảm bớt ánh sáng hay tia chớp chói lòa.Các em thiếu nhi Việt Báo thân mến,
Trở lại trường học nửa tháng rồi, hẳn các em có nhiều bài vở và sách để đọc" Chúc các em học giỏi, làm vui lòng bố mẹ bằng cách làm đầy đủ các bài tập và giúp đỡ bố mẹ trong mọi việc nhà.
Học, đọc sách trong mùa học, các em cũng phải biết gìn giữ đôi mắt của mình khoẻ mạnh để tránh bị cận thị mới được.
Các em phải học bài trên máy vi tính, rồi xem tivi, đọc sách liên tục trong nhiều giờ sẽ khiến đôi mắt mệt mỏi. Khi các em phải dùng mắt mình nhiều, triệu chứng rõ nhất để báo cho các em biết là mắt nhức mỏi, chảy nước mắt và nhức đầu.
Như vậy, các em nên chia đều công việc cần phải dùng nhiều tới đôi mắt ra nhiều thời gian khác nhau vào buổi sáng, trưa và chiều tối. Đặc biệt là không bao giờ đọc sách ở những nơi thiếu ánh sáng, phải nheo mắt và chăm chú quá, đọc sách hay ngồi trước máy vi tính, coi ti vi liên tục. Khi mắt bị mỏi, chảy nước mắt hay bị ngứa đừng bao giờ lấy tay dụi mắt. Khi ra đường hay ở ngoài biển lúc mặt trời chói chang nên đeo kính râm để mắt khỏi bị chói.
Lúc nào cảm thấy đôi mắt của mình yếu, không thấy rõ và hay mỏi mệt khi đọc sách, làm bài thì các em phải cho bố mẹ biết để đi đến khám mắt ở bác sĩ chuyên môn về nhãn khoa.
Đôi mắt rất quan trọng đối với chúng ta, đôi mắt cũng là cửa sổ của tâm hồn. Đôi mắt biết biểu lộ vui, buồn, thương yêu với mọi người xung quanh. Đôi mắt cho chúng ta thấy hình ảnh người thân, chữ nghĩa học hành, phong cảnh đẹp của vũ trụ và đời sống. Các em phải nhớ những điều rất đơn giản nhưng không ít người trong chúng ta nhiều khi quên lãng đôi mắt đã khiến nhiều bạn thiếu nhi bị cận thị ở lứa tuổi còn rất nhỏ, hoặc mắt bị bịnh, chảy nước mắt và mờ.
Các em bị cận rồi thì nhớ đeo kính để chậm tăng độ. Đeo kính cậïn cũng đẹp lắm, làm khuôn mặt các em ra vẻ “thông thái” hẳn lên. Nhưng giữ cho đôi mắt không bị mờ, cận thị, trong sáng thì vẫn hơn các em ạ. (T.C)
Gửi ý kiến của bạn
