Thư Thiếu Nhi: Đừng Ăn Nhiều Kẹo
Tường Chinh
Các em thân mến,
Năm học bắt đầu kết thúc một mùa hè vui nhộn. Nhưng các em đi học lại, cũng phải coi chừng hai hàm răng của mình. Ngủ nướng, ăn nhiều và hơi làm biếng, quên cẩn thận chăm sóc bộ răng, nhiều em bị chứng đau răng. Nhất là các bạn đang tuổi mười ba, mười lăm, niềng hàm răng để có nụ cười đẹp mà bị sâu răng nó hành, thì đau đến xẹo cả mặt, mất luôn nụ cười!
Vậy các em phải cố gìn giữ răng của mình nhé. Đi học, gặp bạn bè, hàn huyên, phải tránh những thứ sau đây:
1. Tránh ăn vặt kẹo và bánh ngọt. Các chất ngọt như kẹo sữa, thức ăn dính vào răng cả một ngày ở trường, chính là yếu tố làm sâu răng. Các em nhỏ từ 2 tới 6 tuổi thường làm biếng ăn, uống một bình sữa mất hơn tiếng đồng hồ, do đó sữa thường bị chuyển sang giai đoạn lên men chua rất dễ làm sâu răng. Các em lớn niềng răng, các chất ngọt, thức ăn dễ mắc vào răng, giữ lâu cũng hại cho những chiếc răng đang lành mạnh.
2. Phải súc miệng sau khi ăn và đánh răng mỗi sáng ngủ dậy và mỗi tối trước khi ngủ.
3. Đi đến nha sĩ để khám và làm sạch răng mỗi định kỳ tùy theo số tuổi và tình trạng của răng.
Như vậy là hàm răng sẽ được bảo vệ khá an toàn. Chi Tường Chinh hỏi các em, có em nào đau răng chưa, nếu có thì nhớ kể về kinh nghiệm đau răng của mình để các bạn sợ mà đề phòng nhé.
Chị Tường Chinh
Gửi ý kiến của bạn
