Bí Quyết Làm Trẻ Hơn 10 Tuổi (tiếp theo):
Lịch dưỡng da, thể dục làn da...
VB Ngọc Anh
Hãy lên chương trình làm dưỡng da và theo sát lịch trình để luôn có một làn da trẻ trung tươi mát, trẻ lâu hơn tuổi, bạn nhé.
Sau đây là một vài đề nghị:
1- Kiên nhẫn dành ra mỗi ngày ít nhất từ 15 tới 30 phút dành riêng cho việc giữ gìn và dưỡng da mỗi ngày.
2- Thay đổi những động tác thể dục cho làn da mỗi ngày một khác, để không gây nhàm chán, ít nhất thời gian từ 15 tới 30 phút cho một động tác thể dục trên từng phần.
3-Theo sát và hãy tự coi như đó là một trong những công việc cần phải làm hằng ngày không thể thiếu được chẳng hạn như việc đánh răng hằng ngày. Chọn thời điểm thuận tiện nhất để làm như sáng sớm, hay buổi tối trước khi đi ngủ. Và luôn tự nghĩ, bạn quên một ngày, bạn già đi thêm một ngày.
4- Khi làm thể dục cho da mặt và dưỡng da, tốt nhất ngồi thoải mái trong phòng tắm, trước kiếng lớn, nhìn thẳng vào gương , rồi để thời gian 30 phút đồng hồ làm tất cả những môn thể dục cần thiết cho ngày hôm đó . Kiên nhẩn là mẹ thành công, và thể dục cho làn da tốt đẹp không phải là điều khó làm.
MẶT NẠ TRÁI LÊ CHO LÀN DA NHỜN
Lê (pear) là một loại trái cây tuyệt hảo, công dụng như chất săn da (astringent) thiên nhiên, làm sạch chất dầu tiết quá độ, dành làm mặt nạ cho da nhờn rất hiệu quả.
Sau khi rửa mặt và chậm hơi khô, dùng nửa trái lê chà sát lên làn da thật kỹ, chú trọng tới những chỗ có nhiều chất dầu, ít nhất 5 phút. Không rửa ra, để chất nước trái lê thấm vô da và khô tự nhiên. Giữ da như vậy suốt đêm.
Chất nước từ trái lê thẩm thấu vô lỗ chân lông, làm sạch dầu đồng thời kích cho máu chảy mạnh nhờ động tác chà sát 5 phút đồng hồ, dưỡng chất hút thấm vô da, nuôi dưỡng da khỏe mạnh. Ngày hôm sau khi thức giấc, bạn sẽ có cảm giác làn da thật mướt mịn và trẻ ra. Sáng hôm sau rửa mặt sạch, xoa bóp để kích thích máu chảy mạnh đồng thời tuyến dầu hoạt động điều hòa trở lại.
Nếu bạn có da nhờn, nên làm mặt nạ lê mỗi đêm rất tốt.
(Còn tiếp)
VB Ngọc Anh
Gửi ý kiến của bạn
