nụ Cười Gđ:Tìm chồng giữa tiệc
Trong bữa tiệc, một người đàn bà hỏi người ngồi kế bên: "Cái cô tóc vàng xinh đẹp ban nãy rót rượu cho mọi người đi đâu rồi nhỉ""
*Người kia: "Bà muốn dùng thêm cốc nữa à""
*Người đàn bà: "Không, tôi chỉ muốn tìm chồng tôi!"
Bí Quyết Gia Đình: bé
uống sữa tránh cảm cúm
Không có đủ vitamin D trong cơ thể thường dẫn tới cảm cúm nhiều hơn.
Như vậy muốn tránh cho con trẻ ở nhà không hay mắc bịnh cảm cúm, nên khuyến khích uống nhiều sữa tươi, loại có vitamin D. Những nghiên cứu cho thấy chất sinh tố D có khả năng chống bịnh cảm như chất miễn dịch mà chúng ta có nhờ vào sự chích ngừa bịnh.
Sinh tố C có trong trái cây chua từ lâu nay thường được coi như chất chống bịnh cảm cúm rất tốt cũng có khả năng giống như sinh tố D. Sinh tố D còn có khả năng giúp gia tăng sinh trưởng của tế bào xương cứng cáp. Trẻ con uống nhiều sữa có sinh tố D sẽ cao lớn khoẻ mạnh hơn trẻ không uống sữa.
Ngoài ánh nắng, có năng lực sản xuất sinh tố D cho cơ thể, sinh tố D có trong sữa tươi rất dồi dào và dễ hấp thụ mà không sợ bị ung thư da do phơi nắng nhiều.
MN
Gửi ý kiến của bạn