Hôm nay,  
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật

Chuyện Dài Làng Thẩm Mỹ: An Kiêng, Thể Dục, Cười Nhiều

03/03/200700:00:00(Xem: 3097)

Chuyện Dài Làng Thẩm Mỹ: An Kiêng, Thể Dục, Cười Nhiều

* Kiêng Cử

Đa số chúng ta thường nghe nói về việc kiêng cử ăn uống.

Có nhiều phương pháp kiêng ăn uống, hoặc làm ốm bớt hoặc cho có da có thịt hơn.

Dù theo cách của Đông hay Tây, theo cách ăn cá, đồ biển hay ăn rau cải, cũng phải có điều độ và đầy đủ chất dinh dưỡng.

Như trong nghề thẩm mỹ chúng ta thường ăn uống không điều độ không giờ giấc. vậy thì trong tiệm nên có sẵn một dĩa trái cây. Những loại trái cây có thể giảm cơn đói khi ta không thể ngưng tay làm việc uốn tóc nhuộm hay tẩy tóc, ta có thể ăn một trái chuối, một trái cam, trái lê… vừa có chất sinh tố vừa tạm no long, chớ không thể nhịn đói, làm việc quên ăn. Lâu ngày chầy tháng, đau bao tử là chuyện thường.

* Thể Dục

Bạn chắc biết những lợi ích của việc tập thể dục rồi.

Nhớ hồi còn học tiểu học, đã có môn tập thể dục mỗi ngày. Vậy thì, sao ta không tiếp tục"

Thể dục là một phương pháp tốt nhứt để làm thư giãn sự căng thẳng của tâm trí và thể xác. Đi bộ nhanh, chạy bộ vòng sân vận động hay chạy trên máy, đạp xe đạp, bơi lội hay tập aerobic theo điệu nhạc đều tốt cả, đều là những lý do chính đáng để bạn dành một thời gian nào đó trong ngày mà "đối xử" tốt với cơ thể của bạn.

Đây là thời gian có thể nói, một giờ tập thể dục là hai giờ thoải mái.

* Cười

Bạn có biết, khi cười, rất nhiều sự thay đổi trogn cơ thể. Khi cười, sẽ giúp cơ thể tăng thêm phần miễn dịch, sức kháng sinh, trong các cơ quan, làm hạ bớt độ máu cao, sau cùng, giúp bạn ngủ ngon hơn. Tiếng cười là điều rất tốt cho tinh thần, tâm hồn, bao gồm cả khi đùa giỡn hay trong lúc làm việc.

* Cách cầm cây kéo.

Khi cầm kéo cắt tóc, cách đứng ảnh hưỡng mạnh tới sức khoẻ của bạn.

Thay vì phải dở hổng hai cánh tay lên, cánh tay choàng qua qua đầu bên phải của khách để cắt tóc thì hãy hạ cánh tay đó xuống, khép hai cái "cánh' lại, bàn tay cầm ngang ngang, hạ thấp hơn trái tim mình mà cắt tóc.

Như thế, đở mõi tay, đở mõi vai, đỡ nhức cổ, đau khớp xương, trẹo xương sống.

* Cách Ngồi

Bạn ngồi làm nails, tại sao phải rút hai vai lên, rút cổ, nghoẹo đầu"

Ngồi ngay thẳng, đầu ngước lên, mắt nhìn xuống chớ không phải nguyên cái mặt phải cúi xuống.

Hãy ngồi thẳng lưng lên, như ngày xưa hồi mới học tiểu học thầy cô đã dạy.

Bây giờ, bạn hảy tự nhìn lại mình, cách ăn uống, cử kiêng, cách đi đứng, cách ngồi cách xử dụng đồ nghề sao cho đúng cách để giữ gìn sức khoẻ, là điều khó thể mua bằng tiền bạc.

* Lại chuyện BOTOX

Dùng chất Botox để sửa sắc đẹp là một việc làm đã trở nên quen thuộc trong nghề thẩm mỹ.

Trong vòng vài năm gần đây, chất Botox dùng để làm giảm vết nhăn, vết chân chim, vết nhíu mày. Nhưng, chuyện đáng nói là, nhiều thẩm mỹ viện hay nhân viên chuyên nghề dưiỡng da cứ tưởng việc xử dụng chất Botox nầy thuộc trong nghề làm đẹp của mình và đã tự động phục vụ khách một cách tỉnh bơ vì họ nghĩ đây là một trong những phương pháp làm đẹp mà không cần phải qua bàn giải phẫu, họ lãnh làm luôn cho gọn!

Cần phải biết Botox là một loại thuốc phải có toa bác sĩ, thường thường chích bằng ống chích, nghĩa là phải do tay của những người đã có bằng cấp về y khoa, phải làm trong những cơ sở có sự kiểm soát của cơ quan y tế để có thể ứng phó với những trường hợp bất biến nguy hiểm có thể xảy ra.

Dùng tia laser để nhổ lông cũng là một phương pháp làm đẹp khác đã được ưa chuộng cho những người khách trung niên. Trong bất cứ trường hợp nào vừa nói trên, thẩm mỹ viên cũng không được phép làm bất cứ việc nào.

Chỉ có những bác sĩ có bằng y khoa hay những vị phụ tá, dưới sự giám sát của bác sĩ mới có thể phục vụ những việc ấy mà thôi.

Chúng ta hãy nhìn thẳng vô sự thật.

Đừng coi thường sức khoẻ và sự an toàn của thân chủ, đừng đem cái bằng thẩm mỹ hay bằng esthetician của mình vào chỗ hiểm nguy, có hại.

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
Xúc động với kỷ niệm. Thơ và nhạc đã nâng cảm xúc về những cái đẹp mong manh trong đời... Đêm Nhạc Người Về Như Bụi, và buổi ra mắt Tuyển Tập 39 Văn Nghệ Sĩ Tưởng Nhớ Du Tử Lê đã hoàn mãn hôm Thứ Ba 14/1/2019.
chiều rớt/xanh/ lưỡi dao, tôi khứng! chờ ... mưa tới. Hai câu cuối trong bài “chiều rớt/xanh/lưỡi dao” anh viết cuối tháng 9/2019 như một lời giã biệt. Và, cơn mưa chiều 7.10.2019 đã tới, anh thay áo mới chân bước thảnh thơi trở về quê cũ. Xin từ biệt anh: Du Tử Lê!
trong nhiều năm qua, lượng khách quốc tế đến Việt Nam tăng trưởng ở mức hai con số, nhưng tỷ lệ quay trở lại thấp (chỉ từ 10% đến 40%) . Chi tiêu của khách du lịch quốc tế tại Việt Nam không cao
Theo bảng xếp hạng chỉ số cảm nhận tham nhũng của Tổ Chức Minh Bạch Quốc Tế năm 2018, Việt Nam đứng hạng 117/ 180 với mức điểm 33/100. Bao giờ mà chế độ hiện hành vẫn còn tồn tại thì “nạn nhũng nhiễu lạm thu” sẽ vẫn còn được bao che và dung dưỡng khắp nơi, chứ chả riêng chi ở Bộ Ngoại Giao
Chính phủ Hoa Kỳ đã hứa tài trợ 300 triệu đô la để làm sạch môi trường bị nhiễm chất độc da cam của phi trường Biên Hòa và hôm 5 tháng 12 là bắt đầu thực hiện việc tẩy rừa tại khu vực này, theo bản tin hôm 6 tháng 12 của báo Tuổi Trẻ Online cho biết như sau.
Hơn 1.000 người có thể đã bị giết bởi lực lượng an ninh ở Iran trong các cuộc biểu tình gần đây, theo một quan chức cấp cao của bộ ngoại giao cho biết hôm Thứ Năm
Bốn người được báo cáo đã bị giết chết hôm Thứ Năm sau một vụ cảnh sát rượt đuổi qua nhiều quận đã kết thúc trong trận đấu súng trên đường Miramar Parkway theo sau một tên cướp có vũ khí tại Coral Gables, tiểu bang Florida.
Mỗi năm lên tuổi già đi, tưởng đâu đã được an nhàn, nào ngờ đảng Cộng sản Việt Nam vẫn phải tối mắt đấu tranh để tồn tại vì các chứng nan y: Suy thoái tư tưởng; Đạo đức xuống cấp; Tham nhũng; và, Lợi ích nhóm trong trong cán bộ,đảng viên.
Bản thông báo của cảnh sát đưa ra hôm Thứ Năm ngày 5 tháng 12/2019, cho biết cô bé mất tích tên Lara Nguyen, 12 tuổi, cư dân thị trấn Menda. Lần cuối cô bé được nhìn thấy là tại nhà cô bé này ở đường Coppice Street, khoảng 8 giờ sáng hôm Thứ Tư ngày 4 tháng 12/2019.
Sài Gòn: Trong 11 tháng kiều hối đạt 4,3 tỷ USD, dự kiến cả năm 2019 dự kiến 5,3 tỷ USD, tăng trên 9% so với năm 2018. Kiều hối về đã giúp sản xuất kinh doanh, giải quyết khó khăn đời sống người thân, giải quyết việc làm, tạo điều kiện cho kinh tế Tp SG phát triển.
TIN TỨC
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.
XEM NHIỀU
(Xem: 50743)
Rất nhiều khách trở lại tiệm làm móng tay, than phiền vì móng bị tróc, hở , thường gọi là lift.
(Xem: 44450)
Đây là kinh nghiệm đi thi của một thí sinh thi đậu về kể lại. Xin chia xẻ với quí bạn.
(Xem: 38875)
Hội đồng Thẩm mỹ (HĐTM) sẽ gởi thơ báo trong thời gian hai tháng rưỡi
(Xem: 34695)
Chào quí anh chị trang Thẩm mỹ, Cho em hỏi là vợ em có bằng thẩm mỹ ở tiểu bang Florida, chuyển qua Michigan. Ở trên nầy họ bắt phải thi lại