Hôm nay,  
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật

Chuyện Dài Làng Thẩm Mỹ: An Kiêng, Thể Dục, Cười Nhiều

03/03/200700:00:00(Xem: 3109)

Chuyện Dài Làng Thẩm Mỹ: An Kiêng, Thể Dục, Cười Nhiều

* Kiêng Cử

Đa số chúng ta thường nghe nói về việc kiêng cử ăn uống.

Có nhiều phương pháp kiêng ăn uống, hoặc làm ốm bớt hoặc cho có da có thịt hơn.

Dù theo cách của Đông hay Tây, theo cách ăn cá, đồ biển hay ăn rau cải, cũng phải có điều độ và đầy đủ chất dinh dưỡng.

Như trong nghề thẩm mỹ chúng ta thường ăn uống không điều độ không giờ giấc. vậy thì trong tiệm nên có sẵn một dĩa trái cây. Những loại trái cây có thể giảm cơn đói khi ta không thể ngưng tay làm việc uốn tóc nhuộm hay tẩy tóc, ta có thể ăn một trái chuối, một trái cam, trái lê… vừa có chất sinh tố vừa tạm no long, chớ không thể nhịn đói, làm việc quên ăn. Lâu ngày chầy tháng, đau bao tử là chuyện thường.

* Thể Dục

Bạn chắc biết những lợi ích của việc tập thể dục rồi.

Nhớ hồi còn học tiểu học, đã có môn tập thể dục mỗi ngày. Vậy thì, sao ta không tiếp tục"

Thể dục là một phương pháp tốt nhứt để làm thư giãn sự căng thẳng của tâm trí và thể xác. Đi bộ nhanh, chạy bộ vòng sân vận động hay chạy trên máy, đạp xe đạp, bơi lội hay tập aerobic theo điệu nhạc đều tốt cả, đều là những lý do chính đáng để bạn dành một thời gian nào đó trong ngày mà "đối xử" tốt với cơ thể của bạn.

Đây là thời gian có thể nói, một giờ tập thể dục là hai giờ thoải mái.

* Cười

Bạn có biết, khi cười, rất nhiều sự thay đổi trogn cơ thể. Khi cười, sẽ giúp cơ thể tăng thêm phần miễn dịch, sức kháng sinh, trong các cơ quan, làm hạ bớt độ máu cao, sau cùng, giúp bạn ngủ ngon hơn. Tiếng cười là điều rất tốt cho tinh thần, tâm hồn, bao gồm cả khi đùa giỡn hay trong lúc làm việc.

* Cách cầm cây kéo.

Khi cầm kéo cắt tóc, cách đứng ảnh hưỡng mạnh tới sức khoẻ của bạn.

Thay vì phải dở hổng hai cánh tay lên, cánh tay choàng qua qua đầu bên phải của khách để cắt tóc thì hãy hạ cánh tay đó xuống, khép hai cái "cánh' lại, bàn tay cầm ngang ngang, hạ thấp hơn trái tim mình mà cắt tóc.

Như thế, đở mõi tay, đở mõi vai, đỡ nhức cổ, đau khớp xương, trẹo xương sống.

* Cách Ngồi

Bạn ngồi làm nails, tại sao phải rút hai vai lên, rút cổ, nghoẹo đầu"

Ngồi ngay thẳng, đầu ngước lên, mắt nhìn xuống chớ không phải nguyên cái mặt phải cúi xuống.

Hãy ngồi thẳng lưng lên, như ngày xưa hồi mới học tiểu học thầy cô đã dạy.

Bây giờ, bạn hảy tự nhìn lại mình, cách ăn uống, cử kiêng, cách đi đứng, cách ngồi cách xử dụng đồ nghề sao cho đúng cách để giữ gìn sức khoẻ, là điều khó thể mua bằng tiền bạc.

* Lại chuyện BOTOX

Dùng chất Botox để sửa sắc đẹp là một việc làm đã trở nên quen thuộc trong nghề thẩm mỹ.

Trong vòng vài năm gần đây, chất Botox dùng để làm giảm vết nhăn, vết chân chim, vết nhíu mày. Nhưng, chuyện đáng nói là, nhiều thẩm mỹ viện hay nhân viên chuyên nghề dưiỡng da cứ tưởng việc xử dụng chất Botox nầy thuộc trong nghề làm đẹp của mình và đã tự động phục vụ khách một cách tỉnh bơ vì họ nghĩ đây là một trong những phương pháp làm đẹp mà không cần phải qua bàn giải phẫu, họ lãnh làm luôn cho gọn!

Cần phải biết Botox là một loại thuốc phải có toa bác sĩ, thường thường chích bằng ống chích, nghĩa là phải do tay của những người đã có bằng cấp về y khoa, phải làm trong những cơ sở có sự kiểm soát của cơ quan y tế để có thể ứng phó với những trường hợp bất biến nguy hiểm có thể xảy ra.

Dùng tia laser để nhổ lông cũng là một phương pháp làm đẹp khác đã được ưa chuộng cho những người khách trung niên. Trong bất cứ trường hợp nào vừa nói trên, thẩm mỹ viên cũng không được phép làm bất cứ việc nào.

Chỉ có những bác sĩ có bằng y khoa hay những vị phụ tá, dưới sự giám sát của bác sĩ mới có thể phục vụ những việc ấy mà thôi.

Chúng ta hãy nhìn thẳng vô sự thật.

Đừng coi thường sức khoẻ và sự an toàn của thân chủ, đừng đem cái bằng thẩm mỹ hay bằng esthetician của mình vào chỗ hiểm nguy, có hại.

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
Công Ty Disneyland sẽ chính thức tham dự cuộc Diễn Hành Tết tại Westminster với sự góp mặt của nhiều nhân vật trong đó có Mickey và Mini Mouse.
Thương vụ bán hàng trên mạng tại Hoa Kỳ Ngày Lễ Tạ Ơn đã tăng vọt 17$ tới 4.1 tỉ đôla, theo Salesforce cho biết. Doanh thu bán hàng mạng trên toàn cầu đã tăng còn nhanh hơn.
2 du khách của chiếc du thuyền Carnival Cruise Line đã chdết trong một xe buýt trong thời gian một tua độc lập tại Belize hôm Thứ Tư.
Thủ Tướng Iraq Adel Abdul-Mahdi cho biết hôm Thứ Sáu rằng ông sẽ từ chức theo sau nhiều tuần lễ biểu tình bạo động và lời kêu gọi ông ra đi bởi nhà lãnh đạo tôn giáo hàng đầu quốc gia của phái Hồi Giáo Shia.
2 phi đạn được Bắc Hàn phóng đi hôm Thứ Năm “được cho là bắn từ một bệ phóng phi đạn nòng siêu lớn,” theo các viên chức quân sự Nam Hàn cho biết.
Cảnh sát Anh đã bắn chết một người tấn công khủng bố hôm Thứ Sáu tại Cầu London -- một sự kiện đau lòng đã khiến ít nhất một người vô tội thiệt mạng và một số người khác bị thương xung quanh con đường trọng yếu là nơi xảy ra vụ tấn công Hồi Giáo chết người chỉ hơn hai năm trước.
Trấn Cảnh Đồng nằm bên bờ sông Liễu Hạ, xinh đẹp như cảnh thiên thai ở chốn trần gian. Khách thương hồ đến đi mua bán quanh năm. Khách du thanh tú lịch lãm cũng dập dìu trẩy hội…
Tháng 12 sắp đến năm nay 2019, là tháng cuối cùng trước khi Hiệp Ước Thành Đô được áp dụng. Năm tới, 2020, Việt Nam sẽ chánh thức do Nhà cầm quyền Tàu Cộng kiểm soát …... Con đường đấu tranh để Việt Nam thoát khỏi quỷ đạo Cộng Sản Tàu e rằng bế tắc!
Lời Tòa Soạn: Họa sĩ Duy Thanh vừa từ trần vào giờ 9:30 PM, đêm Chủ Nhật 24/11/2019 tại bệnh viện General Hospital San Francisco, tại thành phố San Francisco, California.
Trong khi nhiều người Trung Quốc nhờ công dân Việt Nam đứng tên lập công ty, bơm tiền mua nhà đất ào ạt tại các thành phố du lịch ven biển, xem như đầu tư bất động sản và xây khu nghỉ dưỡng… một số công ty khác lặng lẽ thâu tóm, mua lại nhiều công ty Việt Nam để nắm chặt cổ họng nền kinh tế Việt…
TIN TỨC
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.
Người Việt Phone
Hôm thứ Năm (02/04/2020), Google đã công bố báo cáo cho 131 quốc gia, cho thấy liệu các chuyến đi lại tới cửa hàng, công viên và nơi làm việc có giảm trong tháng 03/2020 hay không
Hôm thứ Sáu (03/04/2020), chính phủ Nhật Bản đã nói với các khu vực đang chịu ảnh hưởng nặng nề nhất của đại dịch coronavirus (Covid-19) để giành giường bệnh ưu tiên cho những bệnh nhân bị nặng
Anh đang xem xét cấp "hộ chiếu miễn dịch" cho người bị nhiễm Covid-19 đã khỏi để giúp họ sớm quay lại cuộc sống bình thường.
Tổng thống Nga Vladimir Putin thông báo kéo dài đợt nghỉ có lương cho người dân đến hết tháng 04/2020, đẩy mạnh các biện pháp ngăn chặn đại dịch Covid-19 lây lan tại Nga.
Thẩm Quyến trở thành thành phố đầu tiên của Trung Quốc cấm mua bán và tiêu thụ thịt chó, mèo