Hôm nay,  
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật

Chuyện Dài Làng Thẩm Mỹ: An Kiêng, Thể Dục, Cười Nhiều

03/03/200700:00:00(Xem: 3110)

Chuyện Dài Làng Thẩm Mỹ: An Kiêng, Thể Dục, Cười Nhiều

* Kiêng Cử

Đa số chúng ta thường nghe nói về việc kiêng cử ăn uống.

Có nhiều phương pháp kiêng ăn uống, hoặc làm ốm bớt hoặc cho có da có thịt hơn.

Dù theo cách của Đông hay Tây, theo cách ăn cá, đồ biển hay ăn rau cải, cũng phải có điều độ và đầy đủ chất dinh dưỡng.

Như trong nghề thẩm mỹ chúng ta thường ăn uống không điều độ không giờ giấc. vậy thì trong tiệm nên có sẵn một dĩa trái cây. Những loại trái cây có thể giảm cơn đói khi ta không thể ngưng tay làm việc uốn tóc nhuộm hay tẩy tóc, ta có thể ăn một trái chuối, một trái cam, trái lê… vừa có chất sinh tố vừa tạm no long, chớ không thể nhịn đói, làm việc quên ăn. Lâu ngày chầy tháng, đau bao tử là chuyện thường.

* Thể Dục

Bạn chắc biết những lợi ích của việc tập thể dục rồi.

Nhớ hồi còn học tiểu học, đã có môn tập thể dục mỗi ngày. Vậy thì, sao ta không tiếp tục"

Thể dục là một phương pháp tốt nhứt để làm thư giãn sự căng thẳng của tâm trí và thể xác. Đi bộ nhanh, chạy bộ vòng sân vận động hay chạy trên máy, đạp xe đạp, bơi lội hay tập aerobic theo điệu nhạc đều tốt cả, đều là những lý do chính đáng để bạn dành một thời gian nào đó trong ngày mà "đối xử" tốt với cơ thể của bạn.

Đây là thời gian có thể nói, một giờ tập thể dục là hai giờ thoải mái.

* Cười

Bạn có biết, khi cười, rất nhiều sự thay đổi trogn cơ thể. Khi cười, sẽ giúp cơ thể tăng thêm phần miễn dịch, sức kháng sinh, trong các cơ quan, làm hạ bớt độ máu cao, sau cùng, giúp bạn ngủ ngon hơn. Tiếng cười là điều rất tốt cho tinh thần, tâm hồn, bao gồm cả khi đùa giỡn hay trong lúc làm việc.

* Cách cầm cây kéo.

Khi cầm kéo cắt tóc, cách đứng ảnh hưỡng mạnh tới sức khoẻ của bạn.

Thay vì phải dở hổng hai cánh tay lên, cánh tay choàng qua qua đầu bên phải của khách để cắt tóc thì hãy hạ cánh tay đó xuống, khép hai cái "cánh' lại, bàn tay cầm ngang ngang, hạ thấp hơn trái tim mình mà cắt tóc.

Như thế, đở mõi tay, đở mõi vai, đỡ nhức cổ, đau khớp xương, trẹo xương sống.

* Cách Ngồi

Bạn ngồi làm nails, tại sao phải rút hai vai lên, rút cổ, nghoẹo đầu"

Ngồi ngay thẳng, đầu ngước lên, mắt nhìn xuống chớ không phải nguyên cái mặt phải cúi xuống.

Hãy ngồi thẳng lưng lên, như ngày xưa hồi mới học tiểu học thầy cô đã dạy.

Bây giờ, bạn hảy tự nhìn lại mình, cách ăn uống, cử kiêng, cách đi đứng, cách ngồi cách xử dụng đồ nghề sao cho đúng cách để giữ gìn sức khoẻ, là điều khó thể mua bằng tiền bạc.

* Lại chuyện BOTOX

Dùng chất Botox để sửa sắc đẹp là một việc làm đã trở nên quen thuộc trong nghề thẩm mỹ.

Trong vòng vài năm gần đây, chất Botox dùng để làm giảm vết nhăn, vết chân chim, vết nhíu mày. Nhưng, chuyện đáng nói là, nhiều thẩm mỹ viện hay nhân viên chuyên nghề dưiỡng da cứ tưởng việc xử dụng chất Botox nầy thuộc trong nghề làm đẹp của mình và đã tự động phục vụ khách một cách tỉnh bơ vì họ nghĩ đây là một trong những phương pháp làm đẹp mà không cần phải qua bàn giải phẫu, họ lãnh làm luôn cho gọn!

Cần phải biết Botox là một loại thuốc phải có toa bác sĩ, thường thường chích bằng ống chích, nghĩa là phải do tay của những người đã có bằng cấp về y khoa, phải làm trong những cơ sở có sự kiểm soát của cơ quan y tế để có thể ứng phó với những trường hợp bất biến nguy hiểm có thể xảy ra.

Dùng tia laser để nhổ lông cũng là một phương pháp làm đẹp khác đã được ưa chuộng cho những người khách trung niên. Trong bất cứ trường hợp nào vừa nói trên, thẩm mỹ viên cũng không được phép làm bất cứ việc nào.

Chỉ có những bác sĩ có bằng y khoa hay những vị phụ tá, dưới sự giám sát của bác sĩ mới có thể phục vụ những việc ấy mà thôi.

Chúng ta hãy nhìn thẳng vô sự thật.

Đừng coi thường sức khoẻ và sự an toàn của thân chủ, đừng đem cái bằng thẩm mỹ hay bằng esthetician của mình vào chỗ hiểm nguy, có hại.

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
Garden Grove xin mời cộng đồng tham gia chương trình đóng góp tặng quà cuối năm nhằm mang lại niềm vui, hy vọng và giúp đỡ cho những trẻ em địa phương không có quà trong mùa lễ Noel.
Ngồi niệm Phật miên man, dù cố tâm vào Phật hiệu nhưng hôm nay vẫn không sao “ nhập” được, đầu óc nó cứ văng vẳng lời anh nó lúc sáng: - Tu hú chứ tu gì mầy!
Một đường dây buôn người bán qua TQ do một phụ nữ Việt là nạn nhân buôn người trước đây tổ chức vừa bị phát hiện và bắt 2 người tại tỉnh Nghệ An, miền Trung Việt Nam, theo bản tin hôm 5 tháng 12 của Báo Dân Trí cho biết.
Điều trần luận tội đầu tiên của Ủy Ban Tư Pháp Hạ Viện đã nhanh chóng nổ ra cuộc đấu đá nội bộ đảng phái hôm Thứ Tư, 4 tháng 12 năm 2019, khi các nhà Dân Chủ cáo buộc rằng Tổng Thống Donald Trump phải bị truất phế khỏi chức vụ vì tranh thủ sự can thiệp của nước ngoài vào cuộc bầu cử ở Hoa Kỳ và đảng Cộng Hòa giận dữ vặn lại không có căn cứ cho hành động quyết liệt như vậy.
Đó là cuộc khảo sát của công ty tài chánh WalletHub đối với 182 thành phố khắp Hoa Kỳ, để xếp thứ tự an toàn nhất cho tới bất an nhất. Cuộc nghiên cứu dựa trên 41 thước đo liên hệ tới an toàn
Cảnh sát đã bắn chết một người đàn ông cầm dao tại El Monte, Nam California hôm Thứ Hai.
Một phần thưởng 50,000 đô la được đưa ra để bắt một người đàn ông của thành phố Burnaby đã bị truy nã trước đây vì tội rửa tiền như một phần của nhóm tội phạm có tổ chức người Việt Nam hoạt động tại Canada và Hoa Kỳ.
DB Rick Miller thuộc Đảng Cộng Hòa, đại diện khu vực Sugar Land, đã bị phản ứng gay gắt sau khi ông chụp mũ các đối thủ tranh ghế ông chỉ vì họ là người Mỹ gốc Á trong địa hạt đông ngưởi gốc Á.
Ai quyết tâm đi tìm chân lý và hướng thượng cuộc đời trong tinh thần – Tu là cõi phúc – đều hưởng được sự bình an trong tâm hồn, tức là hưởng được hạnh phúc, Thiên đàng, Niết bàn, Cõi phúc ở trần gian
nữ tài tử Julia Roberts và cựu đệ nhất phu nhân Michelle Obama sẽ có chuyến đi đặc biệt thăm Việt Nam trước khi sang Malaysia dự chương trình "Leaders: Asia-Pacific"
TIN TỨC
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.
Người Việt Phone
Thứ Ba (07/04/2020), Samsung Electronics công bố lợi nhuận Q1/2020 tốt hơn dự báo nhờ nhu cầu đặt hàng chip nhớ của các trung tâm dữ liệu (datacenter) tăng vọt để giúp kết nối hàng triệu người đang phải ở yên trong nhà.
Ba nhân viên của Blue Origin đã xét nghiệm dương tính với Covid-19 tại Washington.
Trong bối cảnh đại dịch Covid-19 bùng phát trên toàn cầu, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cảnh báo rằng thế giới cần thêm gần 6 triệu y tá.
Uber Technologies cho biết, ứng dụng của họ sẽ liệt kê các cơ hội việc làm trong ngành giao hàng, sản xuất thực phẩm và ngành tạp hóa mà các tài xế ở Mỹ có thể truy cập trong thời gian sụt giảm nhu cầu đi xe do đại dịch Covid-19.
Facebook cho biết sẽ bắt đầu khảo sát một số người dùng ở Mỹ về sức khỏe, đây là một phần của dự án nghiên cứu của Đại học Carnegie Mellon nhằm tạo ra các bản đồ nhiệt (heat map) về các ca nhiễm coronavirus (Covid-19) tự báo cáo.