Hãng tin AP vừa đăng tải bài viết của ký giả Mike Stobbe, cho biết môn Yoga mang lại nhiều lợi ích cho bệnh nhân mắc bệnh ung thư vú.
Bài báo viết: Theo một cuộc nghiên cứu đầu tiên mới đây của các nhà khoa học, nữ giới mắc bệnh ung thư vú sẽ cảm thấy sức khỏe được cải thiện tốt hơn nếu họ cố gắng tập yoga,
Yoga là môn tập kết hợp với thiền, thư giãn, các hình tượng và kiểm soát hơi thở, cùng với sự vận động cơ thể, co duỗi…Mặc dù bài tập ngắn và đơn giản, nhưng đòi hỏi nỗ lực thực hiện sự tập luyện chặt chẽ, nghiêm ngặt.
Các nhà nghiên cứu của trường Đại Học Texas, Trung Tâm Ung thư Anderson đã tập trung thử nghiệm 31 phụ nữ đã giải phẫu vú bị ung thư và hiện vẫn tiếp tục theo đuổi việc chữa trị bằng hóa trị kéo dài trong 6 tuần lễ cùng với một số người khác không hóa trị. 30 phụ nữ được đưa vào nhóm thử nghiệm bằng phương pháp tập yoga hai lần mỗi tuần cùng với những người không tập yoga. Vào giai đoạn cuối thời gian sáu tuần lễ, các thành viên tham gia cuộc nghiên cứu điền vào các câu hỏi chi tiết về khả năng cầm các loại thực phẩm, đi bộ một dặm đường, và biểu diễn các động tác khác…Họ được hỏi 'có bị mệt không, cảm giác như thế nào và niềm hy vọng về chất lượng sống ra sao…'
Điểm chấm theo các câu trả lời được xếp từ 0 đến 100.
Các nhà nghiên cứu phát hiện rằng các nhóm tập yoga đạt được điểm cao, khoảng 82 điểm trong khi các nhóm khác không tập Yoga chỉ đạt khoảng 69 điểm. Những người tham dự cuộc thử nghiệm tập Yoga nói rằng họ cảm thấy khỏe hơn, ít bị mệt và ít bị buồn ngủ vào ban ngày.
Các nhà nghiên cứu thử nghiệm máu và nước bọt để đo chức năng của hệ thống miễn dịch và mức độ gắng sức, nhưng theo Cohen kết quả này vẫn chưa đủ. Cohen là người đã trình bày kết quả điều trị này tại hội nghị y khoa ở Atlanta, do American Society of Clinical Oncology tổ chức.
Cuộc nghiên cứu mới đây đã xác định lợi ích của môn yoga đối với các bệnh nhân ung thư. Kristal, đồng tác giả một cuộc nghiên cứu hồi năm ngoái đã phát hiện ra rằng những người trong độ tuổi trung niên thường xuyên luyện tập yoga sẽ giảm cân trong suốt 10 năm, trong khi một người trong nhóm không tập yoga không được như vậy, tính trung bình giảm được hơn 13 punds.
Viện Ung Thư Quốc Gia (The National Cancer Institute) mới đây đã tưởng thưởng Cohen và nhóm làm việc của ông 2.4 triệu đô cho nghiên cứu về hiệu quả của môn yoga Tây Tạng đối với phụ nữ bị bệnh ung thư vú đã trải qua hóa trị. Đó là phần thưởng lớn nhất chưa từng có của liên bang cho nghiên cứu về môn Yoga Tây Tạng đối với bệnh nhân ung thư.
Teresita Ladrillo, 52 tuổi, một bệnh nhân bị ung thư ngực, cư dân Houston, hiện đang theo học lớp Yoga tại M.D Anderson nói rằng sự co giãn của Yoga đã giúp cánh tay phải của bà mềm mại trở lại, trước đó đã bị cứng vì giải phẫu và do những phương pháp chữa trị khác.
Học cách kiểm soát hơi thở bằng Yoga cũng giúp bà cảm thấy bình tĩnh và dễ ngủ. Teresita Ladrillo tâm sự: 'Khi nào tập Yoga, điều đầu tiên mà người ta nói với bạn là hãy quên đi mọi thứ khác, để chỉ tập trung vào hơi thở.'
Gửi ý kiến của bạn
