OTTAWA (KL) - tạp chí Biological Science tường trình về sự sống lâu của con người như sau.
Trong khi có nhiều bí quyết về sống lâu còn nằm trong màn bí hiểm, các nhà khoa học đang bắt đầu khui ra sự thiệt cơ bản, khoa học di chủng (genetic) là một trong những bí quyết. Khoa học di chủng đang đóng vai trò lớn như nghiên cứu về giống dân Amish, dân theo đạo Tin Lành không chịu bị bắt lính, nhưng tuyệt đối giữ gìn đạo hạnh; giống dân Icelanders (thuộc Ái Nhĩ Lan bên Anh quốc). Cả hai giống dân đã lập nghiệp tại Bắc Mỹ xưa kia và được các nhà khoa học áp dụng khoa di chủng học để tìm ra những người có cùng nguồn gốc, hơn là những yếu tố nào khác.
Nếu bạn không thuộc dòng giống sống lâu, bạn nên dùng loại thực phẩm có ít calories. Các cuộc nghiên cứu của nhóm khoa học gia này cho thấy loài gậm nhấm một nhóm cho ăn loại thực phẩm bớt đi 40% calories so với nhóm cho ăn thả dàn; tuổi thọ của nhóm bị bớt calories gia tăng một phần ba. Bớt ăn đi, dầu sao cũng còn hơn là bị chết đói. Còn bí quyết khác đã được đề cập nhiều năm trước đây, ông Richard Sprott, giám đốc điều hành của cơ quan Ellison Foundation, một cơ quan vô vị lợi chuyên nghiên cứu về sự sống lâu cho biết: Việc hiển nhiên muốn sống lâu là đừng có hút thuốc lá, đừng uống rượu quá độ, đi xe hơi nhớ nịt dây an toàn, ăn kiêng cữ, tập thể dục. Ông Sprott còn cho biết thêm trí tuệ phải năng động, tham gia công tác xã hội thay vì ngồi thiền để tránh cuộc sống tẻ ngắt.
Trong khi có nhiều bí quyết về sống lâu còn nằm trong màn bí hiểm, các nhà khoa học đang bắt đầu khui ra sự thiệt cơ bản, khoa học di chủng (genetic) là một trong những bí quyết. Khoa học di chủng đang đóng vai trò lớn như nghiên cứu về giống dân Amish, dân theo đạo Tin Lành không chịu bị bắt lính, nhưng tuyệt đối giữ gìn đạo hạnh; giống dân Icelanders (thuộc Ái Nhĩ Lan bên Anh quốc). Cả hai giống dân đã lập nghiệp tại Bắc Mỹ xưa kia và được các nhà khoa học áp dụng khoa di chủng học để tìm ra những người có cùng nguồn gốc, hơn là những yếu tố nào khác.
Nếu bạn không thuộc dòng giống sống lâu, bạn nên dùng loại thực phẩm có ít calories. Các cuộc nghiên cứu của nhóm khoa học gia này cho thấy loài gậm nhấm một nhóm cho ăn loại thực phẩm bớt đi 40% calories so với nhóm cho ăn thả dàn; tuổi thọ của nhóm bị bớt calories gia tăng một phần ba. Bớt ăn đi, dầu sao cũng còn hơn là bị chết đói. Còn bí quyết khác đã được đề cập nhiều năm trước đây, ông Richard Sprott, giám đốc điều hành của cơ quan Ellison Foundation, một cơ quan vô vị lợi chuyên nghiên cứu về sự sống lâu cho biết: Việc hiển nhiên muốn sống lâu là đừng có hút thuốc lá, đừng uống rượu quá độ, đi xe hơi nhớ nịt dây an toàn, ăn kiêng cữ, tập thể dục. Ông Sprott còn cho biết thêm trí tuệ phải năng động, tham gia công tác xã hội thay vì ngồi thiền để tránh cuộc sống tẻ ngắt.
Gửi ý kiến của bạn
