NEW YORK CITY - Những người có cuộc sống quá bận rộn phải mua thức ăn của nhà hàng fast food hay phần ăn đóng hộp biết rằng đó là thói quen rất dễ làm tăng thể trọng, cùng với nguy cơ cao huyêt áp và tăng tỉ lệ cholesterol trong máu.
Từ đầu năm, 3 cặp vợ chồng đề ra quyết tâm bắt đầu chương trình gọi là "The New You Resolution".
Sau 8 tuần lễ thực hành, 6 người tiếp tục ăn uống có chọn lọc và tập thể dục nhẹ đều đặn - quần áo giảm kich cỡ là phần thưởng đối với cô Denise Rampolla, trong khi 2 anh em song sinh Rasch dành nhiều thì giờ hơn cho chương trình thể dục nhẹ.
8 tuần lễ theo đuổi sinh hoạt The New You đã giúp họ mặc vừa quần jeans số đo 33 thay vì 38.
Chuyên viên vận động hành lang Donna Watts cho biết cô có thể giảm hút thuốc, dù đó không là 1 phần trong chiến lược bảo vệ sức khỏe.
Vấn đề còn lại của 6 người là sẽ duy trì được lâu dài thói quen sống lành mạnh hay không.