(USA TODAY) - Các nhân viên ở Mỹ thường bị thiếu ngủ. Một công trình nghiên cứu được thực hiện vào năm 2005 cho biết rằng có 26% dân Mỹ ngủ ngon chỉ một ít đêm trong mỗi tháng. Có 24% ngủ ngon được trong một vài đêm mỗi tuần.
Những người không ngủ đủ thường buồn ngủ vào ban ngày, hay nghĩ việc hoặc là phạm lỗi tại nơi làm việc.
Các công trình nghiên cứu cho biết rằng những nhân viên thiếu ngủ thường gặp tai nạn tại nơi làm việc, nhiều người khác mắc các chứng bệnh gây ra do thiếu ngủ, và các nhân viên thiếu ngủ không thể hoàn thành công việc tốt.
Thiếu ngủ cũng gây ra các chứng bệnh trầm uất, hay lo lắng và các chứng bệnh tâm thần khác.
Các công ty giúp đỡ các nhân viên thiếu ngủ bằng những cách sau:
- Một công ty ở New York cung cấp cà phê Starbucks vào buổi sáng và các loại thức uống tăng năng lực hiệu Red Bull vào buổi chiều miễn phí cho nhân viên.
- Một công ty chế tạo máy móc ở tiểu bang Connecticut cho phép nhân viên ngủ trưa. Một công ty khác chuyên về giao thông vận tải cũng cho phép các tài xế ngủ trưa trong vòng 45 phút.
- Một số công ty cho phép các nhân viên quá mệt mỏi được nghỉ ngơi và còn cung cấp mền, điện thoại và một chỗ nghỉ ngơi yên tĩnh.
Số người ngủ được 8 giờ hay hơn mỗi đêm giảm từ 38% trong năm 2001 xuống còn 26% trong năm 2005.
Gửi ý kiến của bạn
