ONTORIO, Canada – Thiền chánh niệm đang được đưa vào một chương trình đại học kinh doanh.
Chương trình kéo dài một tháng dạy qua mạng có mục đích nhằm tăng sự hài lòng của công nhân, tăng thành tựu, và tăng khả năng công nhân đối phó với căng thẳng, theo các nhà nghiên cứu của Trường Kinh Doanh của viện đại học UBC.
Chương trình soạn thảo bởi tổ chức có tên là MindWell (http://www.mindwellcanada.com/challenge/), có tên là 30 Day Mindfulness Challenge, thiết kế để tập chánh niệm bằng cách đơn giản, thích nghi với mọi người trong sở làm.
Chương trính góm gọn có thể gọi là “pháp số 5” -- chỉ cần 5 phút để tập trung (niệm) tỉnh giác về điều gì mình đang làm, cho dù là đang ăn, hay đang đi bộ, hay đang nói chuyện với bạn hữu, hay đang họp trong sở làm.
Mỗi ngày trong chương trình đều có một bài học mới, nhằm thêm 5 phút về mỗi đề tài, và giữ tâm trong chính niệm.
Chương trình bao gồm nhiều video, bản ghi âm, các email và các thông báo.
Giáo sư Daniel Skarlicki ở Trường Kinh Doanh của viện UBC nói rằng chương trình sẽ giúp cho các doanh nghiệp tăng năng suất, trở thành môi trường hòa hợp.
Chương trình kéo dài một tháng dạy qua mạng có mục đích nhằm tăng sự hài lòng của công nhân, tăng thành tựu, và tăng khả năng công nhân đối phó với căng thẳng, theo các nhà nghiên cứu của Trường Kinh Doanh của viện đại học UBC.
Chương trình soạn thảo bởi tổ chức có tên là MindWell (http://www.mindwellcanada.com/challenge/), có tên là 30 Day Mindfulness Challenge, thiết kế để tập chánh niệm bằng cách đơn giản, thích nghi với mọi người trong sở làm.
Chương trính góm gọn có thể gọi là “pháp số 5” -- chỉ cần 5 phút để tập trung (niệm) tỉnh giác về điều gì mình đang làm, cho dù là đang ăn, hay đang đi bộ, hay đang nói chuyện với bạn hữu, hay đang họp trong sở làm.
Mỗi ngày trong chương trình đều có một bài học mới, nhằm thêm 5 phút về mỗi đề tài, và giữ tâm trong chính niệm.
Chương trình bao gồm nhiều video, bản ghi âm, các email và các thông báo.
Giáo sư Daniel Skarlicki ở Trường Kinh Doanh của viện UBC nói rằng chương trình sẽ giúp cho các doanh nghiệp tăng năng suất, trở thành môi trường hòa hợp.
Gửi ý kiến của bạn
