MONTREAL, Canada -- Hầu hết các bác sĩ khuyến cáo là bệnh nhân phải tập thể dục để có nếp sống lành mạnh.
Nhưng bây giờ, các bác sĩ vùng Quebec đi xa hơn: viết toa buộc phaỉ thể dục.
Đây là biện pháp mới để giảm cân cho dân Canada, giúp bệnh nhân giảm huyết áp, giảm cholesterol và gimả cơ nguy trụy tim.
Thể dục viết toa là phải tập trong “khối” -- tức là, đơn vị 15 phút vận độngc ơ thể liên tục. Trung bình là 2 khối/ngày, tức là nửa giớ vận động cơ thể, và phải tập 5 ngày/tuần.
Bệnh nhân có thể chọn hoặc đi xe đạp, hoặc chèo thuyền, hoặc đi bộ.
Nhưng bây giờ, các bác sĩ vùng Quebec đi xa hơn: viết toa buộc phaỉ thể dục.
Đây là biện pháp mới để giảm cân cho dân Canada, giúp bệnh nhân giảm huyết áp, giảm cholesterol và gimả cơ nguy trụy tim.
Thể dục viết toa là phải tập trong “khối” -- tức là, đơn vị 15 phút vận độngc ơ thể liên tục. Trung bình là 2 khối/ngày, tức là nửa giớ vận động cơ thể, và phải tập 5 ngày/tuần.
Bệnh nhân có thể chọn hoặc đi xe đạp, hoặc chèo thuyền, hoặc đi bộ.
Gửi ý kiến của bạn