Hôm nay,  
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật

Thiền Chánh Niệm Chữa Bệnh Rối Loạn Tâm Thần

19/05/201400:00:00(Xem: 1614)

Nghiên cứu mới cho thấy thiền và thể dục tinh thần có thể tốt hơn thuốc tây để giúp con người đối phó với các vấn đề tập trung tư tưởng, theo phúc trình của báo The New York Times.

Nghiên cứu cho thấy rằng việc tăng cường năng khiếu tinh thần, thường là với thể dục trong chánh niệm, có thể giúp trẻ em và người lớn đối phó với sự rối loạn mệt mỏi thiếu tập trung.

Nghiên cứu ra đời giữa lúc gia tăng quan tâm về việc hiệu quả của thuốc dùng để trị bệnh ADHD. Trong năm 2007, các nhà nghiên cứu tại Đại Học UCLA phổ biến một nghiên cứu cho thấy rằng tỉ lệ mắc bệnh ADHD trong số trẻ vị thành niên tại Phần Lan và Hoa Kỳ, ngay cả có nhiều trẻ vị thành niên Mỹ dùng thuốc để trị ADHD.

Susan Smalley, nhà di truyền học tại Đại Học UCLA và lãnh đạo nghiên cứu, nói rằng, “Nó nêu cao câu hỏi về việc dùng thuốc như là lằn ranh đầu tiên của trị liệu.”


Trong một nghiên cứu khác được đăng hồi năm ngoái trong Tạp Chí American Academy of Child & Adolescent Psychiatry, các nhà nghiên cứu báo cáo rằng trong khi hầu hết người trẻ tuổi với chứng ADHD có lợi từ thuốc tây trong năm đầu, những hiệu quả này giảm xuống trong năm thứ 3. Nhưng việc tăng cường các năng khiếu tinh thần có thể kéo dài lâu hơn, theo họ cho biết.

James M. Swanson, nhà tâm lý tại Đại Học UC Irvine, và là một trong các tác giả của nghiên cứu, nói rằng, “Không có lợi ích lâu dài từ việc dùng thuốc để trị chứng ADHD. Nhưng thiền chánh niệm thì có vẻ tập luyện cùng những khu vực của não bộ đã giảm hoạt động trong ADHD.” “Đó là lý do tại sao thiền chánh niệm có thể rất quan trọng.”

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
Một vụ nổ bom gần một trường nữ sinh tại quận có đa số tín đồ Shiite thuộc phía tây thủ đô Kabul hôm Thứ Bảy, 8 tháng 5 năm 2021, giết chết ít nhất 30 người, phần nhiều là các học sinh trẻ tuổi từ 11 đến 15, theo AP mà NBC News trích thuật cho biết hôm Thứ Bảy. Taliban đã lên án vụ tấn công và bác bỏ bất cứ trách nhiệm nào liên quan đến vụ này.
Một người đàn ông Hoa Lục đã chèo chiếc bè cao su 10 tiếng đồng hồ xuyên qua Eo Biển Đài Loan – và nói với cảnh sát Đài Loan rằng ông đã rời bỏ quê hương của mình để đi tìm “tự do và bình đẳng” theo một video quay cảnh người đàn ông bị bắt qua tường thuật của báo Insider hôm Thứ Tư, 5 tháng 5 năm 2021. Theo Báo Washington Post, người đàn ông 35 tuổi, chỉ được biết họ là Zhou (Châu hay Chu), đã chèo thuyền qua Eo Biển – chiều dài 112 dặm (tương đương 180.247 kilomet) của eo biển chia cách miền đông nam Hoa Lục với Đài Loan.
Số người chết từ vụ sập cây cầu tại thành phố Mexico City đã tăng lên tới 24, trong khi các đội làm việc để dọn dẹp đổ nát – và sự giận dữ gia tăng qua vụ mới nhất trong một loạt thảm họa làm thiệt hại các hệ thống chuyên chở công cộng lớn nhất thế giới, theo báo The Guardian tường thuật hôm Thứ Ba, 4 tháng 5 năm 2021.
Đức Giáo Hoàng Francis đang tiến thêm các bước nữa để trấn áp tham nhũng tại Vatican bằng cách ra lệnh rằng tất cả các giám mục và hồng y sẽ bị xét xử nếu họ bị nghi có hành vi phạm tội, theo bản tin của Đài NPR tường thuật hôm Thứ Bảy, 1 tháng 5 năm 2021.
Một tàu ngầm hải quân của Nam Dương đã bị chìm ngoài khơi đảo Bali hôm Thứ Tư đã được tìm thấy bị vỡ làm 3 mảnh nằm dưới đáy biển, theo các viên chức của nước này cho biết qua tường thuật của Đài BBC Tiếng Anh hôm Chủ Nhật, 25 tháng 4 năm 2021. Tất cả 53 thủy thủ của chiếc tàu ngầm này đã được xác nhận đã chết.
Chính phủ Biden sẽ thực hiện các cung cấp và hỗ trợ thêm cho Ấn Độ trong khi nước này đang đối phó với sự gia tăng cao điểm các trường hợp bị lây nhiễm vi khuẩn corona, theo Bạch Ốc tuyên bố hôm Chủ Nhật, 25 tháng 4 năm 2021 qua tường thuật của CNN hôm Chủ Nhật.
Các nhà lãnh đạo Đông Nam Á hôm Thứ Bảy, 24 tháng 4 năm 2021 đã tuyên bố rằng họ đã đạt đồng thuận với nhóm quân sự Miến Điện để chấm dứt bạo động tại đất nước này, theo bản tin của The Hill tường thuật hôm Thứ Bảy.
Tổng Thống Joe Biden hôm Thứ Bảy, 24 tháng 4 năm 2021 đã trở thành tổng thống Hoa Kỳ đầu tiên chính thức thừa nhận vụ thảm sát người Armenian dưới thời Đế Quốc Ottoman là một cuộc diệt chủng, tạo nguy cơ tan rã với Thổ Nhĩ Kỳ nhưng là dấu hiệu về cam kết với nhân quyền toàn cầu, theo CNN tường thuật hôm Thứ Bảy.
Người chỉ trích Điện Kremlin bị tù Alexey Navalny hôm Thứ Sáu, 23 tháng 4 năm 2021, nói rằng ông chấm dứt cuộc tuyệt thực kéo dài nhiều tuần lễ, theo sau sự cảnh báo từ các bác sĩ thân cận với ông rằng ông đã gần kề cái chết, theo bản tin của CNN cho biết hôm Thứ Sáu.
“Ukraine có muốn chiến tranh không? Không. Nước này có sẵn sàng cho cuộc chiến chưa? Có,” theo Zelensky tuyên bố trong bài diễn văn hôm Thứ Ba, theo báo The New York Times tường thuật. “Nguyên tắc của chúng tôi thì đơn giản: Ukraine không khai chiến trước, nhưng Ukraine luôn luôn chiến đấu tới người đàn ông cuối cùng.”
TIN TỨC
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.