Mayo Clinic có một sản phẩm mới: máy chạy thể dục gắn với một bàn làm việc. Theo các nhà nghiên cứu trong bản phúc trình trên tạp chí y tế British Journal of Sports Medicine, nếu một nhân viên mập phì sử dụng bàn làm việc đứng này cả ngày liên tục trong cả năm, thì sẽ giảm tới 66 pounds (30 kilôgram). Thử nghiệm với các tình nguyện viên, cho thấy làm việc trong khi đi bộ chậm rãi (1 dặm/giờ, tức 1.6 km/giờ) trên máy naỳ, người mập phì sẽ đốt 100 calories mỗi giờ nhiều hơn là ngồi trên ghế.
Gửi ý kiến của bạn