Dân Mỹ thường vẫn cho rằng câu nói “cười là liều thuốc tốt nhất” là của nhà văn hài Mỹ Bennet Cerf. Tuy nhiên, các chuyên gia lại cho rằng câu này thực sự có nguồn gốc từ Kinh Thánh. Trong Kinh Cựu Ước, cách ngôn 17:22 nói “một trái tim vui tươi giống như một liều thuốc bổ”.
Ellen Jacob, tác giả của “You’re the Best Friend Ever”, nói rằng những ai cho rằng cười là liều thuốc tốt nhất là hoàn toàn đúng. Đó là chất keo gắn kết tình bạn. Khi cùng cười với nhau về những tình huống khó khăn giúp cho dễ vượt qua chúng hơn. Cười vì những điều thú vị lại giúp cho cuộc đời thêm tuyệt vời.
Những nghiên cứu y học mới tìm ra rất nhiều lợi ích của nụ cười. Dr.Judy Kuriansky- một nhà nữ tâm lý học nổi tiếng thế giới- nói với Newsmax rằng nụ cười tạo sự gắn kết giữa hai người. Cười có tính “lây lan”, và là kỹ thuật tuyệt với để chia sẻ kinh nghiệm với người khác. Đó cũng là cách để chuyển não bộ sang một trạng thái vui tươi hơn khi ta đang buồn. Đừng nên kềm chế khi có thể cười thật to, thật rạng rỡ. Nụ cười giúp giải tỏa căng thẳng, sự giận dữ.
Một nghiên cứu mới công bố trên tạp chí Neuroscience tiết lộ rằng khi một nhóm người tụ họp lại xem phim hài trong khoảng 30 phút, cơ thể của họ sẽ tiết ra những chất dẫn truyền thần kinh- là những hóa chất tạo cảm giác dễ chịu- trong não, khiến cho tâm trí trở nên thư thái, khoan khoái mà không cần phải sử dụng bất cứ một chất gây nghiện nào.
Gửi ý kiến của bạn
