Hôm nay,  
Việt Báo Online

7 Điều Bí An Tuổi Thơ Về Sức Khỏe Là Đúng

08/07/201900:00:00(Xem: 921)
7 Điều Bí An Tuổi Thơ Về Sức Khỏe Là Đúng
Khoa học hiện nay thách thức nhiều ý tưởng mà chúng ta vẫn tin là sự thực. Nhất là khi chúng ta còn bé, hay bị người lớn “dạy dỗ” những điều sau đó mới biết là… sai khi đã lớn khôn!

Tuy nhiên, có nhiều “điều bí ẩn” lúc tuổi thơ lại được khoa học xác nhận thực sự là đúng. Mới đây, Best Life vừa đưa ra danh sách những “điều bí ẩn” về sức khỏe con nít luôn được dạy là sự thực. Hãy thử xem đúng sai ra sao.

1-    An một trái táo một ngày- khỏi cần đi bác sĩ! Điều này đúng theo ý nghĩa mở rộng. Táo là trái có chứa nhiều chất chống oxy hóa, nhiều vitamin C, có thể giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa cảm cúm. Nghiên cứu cũng đề nghị rằng những dưỡng chất thực vật có trong vỏ táo còn có một vai trò trong ngăn ngừa ung thư.

2-     Mặc áo len để ngăn ngừa cúm. Khoa học cho biết cúm được gây ra bởi virus. Tuy nhiên, lời khuyên này cũng có một phần sự thật. Khoa học chứng minh những loại virus cúm thông thường sẽ bội nhiễm mạnh trong nhiệt độ lạnh hơn. Vì vậy, giữ cho cơ thể ấm là tốt.

3-    Uống 8 ly nước một ngày. Trong hơn 50 năm qua, chúng ta được dạy rằng một người lớn trung bình uống khoảng 2.5 lít nước/ngày, hay là 8 ly. Điều này có một phần đúng, cho dù liều lượng còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Nước rất cần cho cơ thể hoạt động tối ưu, cho nên dù chi tiêu là 8 ly, nhưng những người vận động nhiều thì cần uống nhiều hơn nữa.

4-    Trái cây ăn tươi tốt hơn sau khi để tủ đông. Đây là một đề tài gây nhiều tranh cãi. Tuy nhiên, một số nghiên cứu chỉ ra rằng rau quả tươi sẽ có hàm lượng vitamin cao hơn sau khi đã để đông lạnh. Vậy là đúng một phần.

5-    An nhiều cà rốt da sẽ đổi màu cam. Lời “hăm dọa” này thường làm cho người lớm chúng ta mỉm cười. Tuy nhiên, nó cũng có một phần sự thật. Nếu tiêu thụ quá nhiều chất beta-carotene (có nhiều trong cà rốt) có thể làm cho da đổi màu cam, gọi là hiện tượng carotemina. Dù sao, ăn cá rốt vẫn tốt hơn là không ăn.

6-    An súp gà giải cảm. Nhiều nới trên thế giới, các bà má, bà nội, bà ngoại hay bắt ăn súp gà mỗi khi con cháu bị bịnh. Thực sự là súp gà có nhiều dưỡng chất cho cơ thể, bao gồm cả vitamin, chất chống oxy hóa, đạm, giúp cho thể tăng sức đề kháng. Nghiên cứu còn chỉ ra rằng một vài gia vị trong súp gà còn có tác dụng kháng viêm.

7-    Uống sữa là tốt. Đã từ lâu, chúng ta được dạy rằng uống sữa làm cứng xương. Thế nhưng ngày nay y khoa thế giới đã “thu hồi” tuyên bố này. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu vẫn xác định là một nguồn đạm, carbohydrate và chất điện phân tuyệt vời.

19/08/2019(Xem: 707)
Một khám phá mới đã nhấn mạnh vai trò quan trọng của các gen trong rủi ro mắc bệnh tự kỷ.
19/08/2019(Xem: 594)
Một vài thử nghiệm lâm sàng mới đây đã cho thấy một số phương pháp chữa trị ung thư mới đầy hứa hẹn, có khả năng chữa trị cho căn bệnh ung thư não đã cướp đi sinh mạng của Thượng Nghị Sĩ John McCain và Ted Kenedey.
11/08/2019(Xem: 2328)
Chế độ ăn kiêng keto đã giúp rất nhiều người giảm cân, qua chế độ ăn uống nhiều béo
11/08/2019(Xem: 2287)
Bàn chải đánh răng của bạn đã cũ hơn 4 tháng?
11/08/2019(Xem: 972)
Hơn 90% người Mỹ ghét đi máy bay
11/08/2019(Xem: 2286)
Y học ngày càng tiến bộ, tìm ra những phương pháp điều trị tốt hơn, an toàn hơn
11/08/2019(Xem: 630)
Một nhóm bác sĩ nhắc nhở: người lớn cũng phải đi chích ngừa, chứ không phải chỉ có con nít!
11/08/2019(Xem: 861)
Thông thường, nếu muốn có giấc ngủ ngon, bạn sẽ cố gắng không uống một ly cà phê, hoặc là uống thêm một chai bia, hay một ly rượu.
11/08/2019(Xem: 555)
Có nhiều khi ngủ ngon giấc là một điều không thể làm được đối với một số người
11/08/2019(Xem: 717)
Vào hôm Thứ Tư 7 tháng 8, Medicare tuyên bố sẽ chi trả cho việc điều trị một số căn bệnh ung thư máu
09/08/2019(Xem: 1246)
Taichi hoặc Thái Cực Quyền là phương pháp giúp ta vượt qua được cặp âm dương, đúng sai, tốt xấu.
05/08/2019(Xem: 3246)
Thử máu thấy có vẻ đơn giản, nhưng tác dụng của nó thì vô cùng to lớn.
05/08/2019(Xem: 1333)
Nhiều người đợi đến khi lớn tuổi mới chịu lập gia đình.
05/08/2019(Xem: 782)
Những nhà nghiên cứu tại Đại Học Tiểu Bang Washington (WSU) đã vừa tìm được bằng chứng về việc nuôi chó mèo đem lại nhiều lợi ích sức khỏe hơn là những hiểu biết trước đây.
05/08/2019(Xem: 1946)
Gần một nửa người Mỹ bị mắc một vài căn bệnh liên quan đến tim mạch- theo một báo cáo mới đây.
Tin công nghệ
Khoảng giữa tháng 09/2019, các nhà khoa học tại Viện MIT đã phát minh ra một vật liệu đen hơn cả Vantablack – loại vật liệu phủ của chiếc BMW X6 siêu đen. Vật liệu mới được làm bằng sợi nano carbon với cấu trúc xếp dọc (CNT) phủ trên các lá nhôm khắc chlorine (clo). Kết quả là nó có thể hấp thụ đến 99.995% ánh sáng chiếu vào.
Khoảng giữa tháng 09/2019, một số nguồn tin cho biết, một cựu giám đốc nhà mạng Orange, Yves Maitre đã được chọn làm CEO mới của HTC.
Khoảng giữa tháng 09/2019, trong một thí nghiệm lâm sàng nhỏ ở đại học California, các nhà khoa học cho biết có thể họ đã tìm ra được liều thuốc giúp làm giảm được tốc độ của gen biểu sinh trong cơ thể, đây là loại gen được biết đến như chiếc đồng hồ đo độ tuổi của con người. Nói đơn giản là có vẻ họ đã làm ra được liều thuốc “cải lão hoàn đồng”.
Khoảng giữa tháng 09/2019, theo thông tin từ SCMP, cuộc sống của một người phụ nữ trẻ ở miền Đông Trung Quốc đã hoàn toàn bị đảo lộn sau ca phẫu thuật thẩm mỹ nâng mũi.
Khoảng giữa tháng 09/2019, một số nguồn tin cho biết, Facebook vẫn đang nghiên cứu và phát triển một thiết bị kính thông minh trong thời gian qua. Theo các báo cáo, chiếc kính thông minh được tạo ra nhằm thay thế hoàn toàn những chiếc smartphone hiện nay.
Đây là một trong những cơn bão lớn nhất và tồn tại lâu nhất từng được ghi nhận trong Hệ Mặt Trời của chúng ta.
Khoảng giữa tháng 09/2019, Google gửi thư mời cho một sự kiện ra mắt thiết bị phần cứng mới, sẽ diễn ra vào ngày 15/10/2019 tại thành phố New York. Tại sự kiện, Google sẽ ra mắt bộ đôi smartphone Pixel 4 và Pixel 4 XL, bên cạnh đó là chiếc laptop Pixelbook 2 và loa thông minh Google Home mới.
Khoảng giữa tháng 09/2019, một số nguồn tin cho biết, gói bảo hành mở rộng AppleCare+ sẽ được bổ sung thêm hình thức thanh toán mới, cho phép khách hàng có thể lựa chọn trả tiền theo từng tháng khi ghi danh bảo hành thiết bị. Theo trang 9to5mac, gói AppleCare + bảo hành mới hiện chỉ được cung cấp cho iPhone, iPad và Apple Watch.
Khoảng giữa tháng 09/2019, Spotify có vẻ hoàn toàn không muốn người dùng lợi dụng gói cước family để chia sẻ tài khoản cho 5 người khác, mà mỗi người chỉ cần trả 2.5 USD/tháng, thay vì cả gia đình dùng chung như ý muốn của họ.
Khoảng giữa tháng 09/2019, các nhà nghiên cứu bảo mật của AdaptiveMobile Security đã phát hiện ra một lỗ hổng cho phép xâm nhập và theo dõi điện thoại thông qua SIM card của người dùng.
Công nghệ xe tự lái hiện vẫn còn là một cái gì đó hơi e dè đối với người dùng, song kết quả một nghiên cứu mới cho thấy những hệ thống an toàn tiên tiến (một phần của công nghệ tự lái) đã giúp giảm đáng kể nguy cơ xảy ra va chạm khi phương tiện tham gia giao thông trên đường.
Khoảng giữa tháng 09/2019, Ủy Ban Tư Pháp của nghị viện Mỹ đang điều tra việc liệu Apple có đang sử dụng những chính sách mang tính độc quyền để gây ảnh hưởng tới những nhà phát triển ứng dụng trên App Store, cũng như gây khó khăn cho các tiệm sửa chữa iPhone và thiết bị không được Apple ủy quyền (nói cách khác là các đơn vị sửa chữa tự do) hay không.
Sự sống có thể tồn tại ở đâu đó ngoài Trái Đất?
Khoảng giữa tháng 09/2019, các sản phẩm iPhone 11 mới được Apple giới thiệu giống những chiếc camera hơn là điện thoại. Tất nhiên, chúng vẫn có thể gửi tin nhắn, tải ứng dụng hoặc gọi video call, nhưng với các nỗ lực tiếp thị của mình, Apple đang biến các smartphone mới thành những chiếc camera mạnh mẽ.
Tháng 08/2019, một số nguồn tin gửi cho Bloomberg cho biết Apple đang có kế hoạch đầu tư tăng sản lượng sản phẩm mà các đối tác của hãng lắp ráp tại Ấn Độ. Đến khoảng giữa tháng 09/2019, thông tin đã trở thành hiện thực. Apple sẽ đầu tư 1 tỷ USD cho Foxconn cùng một số đối tác trong chuỗi cung ứng để mở rộng việc sản xuất thiết bị của họ tại quốc gia Nam Á.