Hôm nay,  

Ngừa Ung Thư Tùy Thuộc Vào Chính Bạn

31/03/201500:00:00(Xem: 16467)

Phỏng dịch từ tác phẩm “Prévenir le cancer, ça dépend aussi de vous” Pr David Khayat

Video Télé matin France 2: Les 4 Vérités: Les recetets du professeur David Khayat pour prévenir le cancer
https://fr.news.yahoo.com/video/video-les-4-v%C3%A9rit%C3%A9s-les-104146034.html

David Khayat là một bác sĩ chuyên khoa về ung thư nhiều kinh nghiệm. Ông là trưởng khoa ung thư tại bệnh viện Pitié –Salpétrière Paris từ năm 1990,đồng thời cũng là giáo sư về ung thư tại Université Pierre et Marie Curie (Paris VI). Ông còn là professeur adjoint tại Centre médical MD Anderson Houston (Texas)

David Khayat là bác sĩ riêng của nhiều yếu nhân nặng ký chẳng hạn như vợ chồng cựu TT Chirac, nhà điện ảnh Roger Vadim, nhà điêu khắc César, v.v.

* * *

blank
Hình ảnh về ngừa ung thư.

Prévenir le cancer, ça dépend aussi de vous -Xuất bản tháng 10/2014

7 loại thực phẩm dẫn đầu để phòng chống ung thư

(top 7 des bons aliments anti cancer):rf page 79-108

Video: Les top 7 aliments anticancer
http://www.dailymotion.com/video/x2d9wpi_le-top-7-des-aliments-anticancer_lifestyle

1 - Lựu (grenade)

2 - Tỏi (ail)

3 - Sélénium,(cá thon, noix de Brésil, thận bò, lòng đỏ hột gà, cá maquereau, đậu chiche vv…)

4 - Nghệ (curcuma)

5 - Quercétine (nhóm antioxydant Flavonoide có trong trái cây đỏ, pommes, rượu chát đỏ, nho, củ hành, chocolat),

6 - Trà xanh (chất catéchine),

7 - Cải brocoli

Các vitamines và chất acid béo oméga 3

*Omega 3, các khảo cứu mới nhứt gần đây cho biết chính sự thặng dư acid béo oméga 3 mới thật sự nguy hiểm- và có thể dự phần trong vấn dề xuất hiện ung thư tiền liệt tuyến (prostate) ở đàn ông… “Dietary supplementation with omega-3 fatty acids is unlikely to prevent cancer” Rf:–Messieurs,méfiez vous des oméga-3, Trang 72- 73.

*Vitamine D giúp giảm 15-20% cancer ruột già colon ở phụ nữ nhưng ngược lại làm tăng 20% nguy cơ cancer prostate ở đàn ông....

Trang 61-63

*Vitamine E, (alpha –tocophérol) làm tăng nguy cơ (risque) cancer phổi ở đàn ông và đàn bà tuổi từ 50-75, càng trầm trọng hơn nếu hút thuốc. Có thể tăng nguy cơ cancer prostate ở đàn ông. Cẩn thận với các chất bổ sung supplément vitamine E. -- Trang 56-57

Vitamine A, nguy hiểm, tăng nguy cơ cancer phổi ở người đang hút thuốc hay đã từng hút thuốc trong quá khứ)-Cẩn thận với các supplément vitamine A/béta carotène-...Trang 52-53

Vidéo:Cancer: vitamines et oméga 3 sont-ils vraiment des alliés ?
http://www.dailymotion.com/video/x2d9w6f_cancer-vitamines-et-omega-3-sont-ils-vraiment-des-allies_lifestyle

blank
Hình ảnh về ngừa ung thư.

Viagra và sex

*Viagra (Sildéfanil) tăng nguy cơ cancer da ác tính mélanome malin (Dr Abrar Qureshi, Brown University-7 avril 2014) –Trang 65.

*Múa lân (sex)-rất tốt nếu là làm theo kiểu bình thường “nhà truyền giáo” (position du missionnaire avec pénétration)-mặt đối mặt. Xuất tinh éjaculation, giúp giảm nguy cơ cancer tiền liệt tuyến ở đàn ông.Nhưng không hiệu quả nếu làm theo kiểu tự sướng…(Bs David Khayat nói, mỗi lần xuất tinh thì cũng đồng thời giúp tống những chất độc (gây cancer) nhóm polyamines ra khỏi prostate- “Làm thiệt” thì khối lượng tinh dịch phóng ra nhiều hơn so với cách “làm giả” nhờ chị năm., tống ra ra rất ít tinh dịch-Tham khảo video Télé matin France 2)

Phía phụ nữ, sex cũng rất tốt để giảm nguy cơ cancer vú - Lý do liên quan đến hormone- Trang 111

Khẩu dâm (oral sex), 69, fellation, cunnilingus…coi chừng bị vướng ung thư ORL (họng, miệng lưỡi…) do virus papillomavirus/HPV (thường hiện diện trong những vùng cấm địa). Loại virus HPV là tác nhân gây cancer cổ tử cung, hậu môn, và chim, sò -Trang 112-113.

blank
Hình ảnh về ngừa ung thư.

Rượu chát đỏ và café có tốt cho sức khỏe không?

*Mỗi ngày nên uống một-hai ly rượu chát đỏ (thứ thiệt 8-16% alcool) tốt cho sức khỏe tim mạch! (một hai ly -- thôi nhé). Rượu chát đỏ có chứa polyphenols mà đặc biệt là chất chống oxyt hóa Resvératrol giúp giảm cholesterol xấu (LDL),tăng cholesterol tốt HDL lên và bảo vệ tế bào khỏi bị cancer. Vin rouge, uống “vừa phải” (quantité modérée) thì không có nguy cơ gây cancer.

(Le vin en quantité modérée, nest pas cancérigène).Trang 116-119
http://www.jamiesonvitamins.com/fr/node/961

*Uống 4 tách cà phê /một ngày tốt cho sức khỏe, ngừa cancer gan,vú, cancer ORL(tai, mũi, họng) và tiền liệt tuyến (prostate) ở quý ông. Tuy nói vậy, nhưng hình như cancer phổi lại tăng ở đàn ông, có lẽ tại vì các ông vừa uống café, vừa hút thuốc và lại còn làm luôn cả rượu mạnh. Trang 120-127

Cà phê và sức khỏe
http://vietbao.com/a214772/noi-troi-theo-van-nuoc-mot-thoi-duoc-si-ban-ca-phe-via-he

Cancer: Nên ăn (à privy légier)- Nên tránh ăn (à éviter)

Quý bà

*Cancer ORL: nhóm cancer tai mũi họng...

blank
Hình ảnh về ngừa ung thư.

20 lời khuyên dành cho quý bà (Trang 225-227)

- Ngưng hút thuốc lá, kể luôn thuốc lào chicha (shisha).

- 30 phút thể dục/ngày.


- Kiểm soát cân nặng, ăn uống cẩn thận.

- Nên dành ưu tiên cho 7 loại thực phẩm phòng chống cancer (lựu, tỏi, sélénium, nghệ, quercétine, trà xanh và cải brocoli )

- Uống trà xanh mỗi ngày.

- Coi chừng arsenic trong nước uống và trong thịt thà biến chế công nghiệp.

- Thử test vitamin D để phòng ngừa trường hợp bị thiếu.Uống thêm sữa và các ăn sản phẩm làm từ sữa.

- Đừng quên rượu chát đỏ/tối đa 2 ly một ngày-Không được vượt quá 20g éthanol/ngày.

- Tránh ăn đồ nướng trên lửa hay chiên trong chảo dầu sôi.

- Múa lân (sex) làm càng nhiều càng tốt (fairelamour autant que possible).

- Tránh dùng rau quả bị phun xịt hóa chất, nông dược.

- Xài mỹ phẩm hữu cơ (bio) không có chứa chất bảo quản parabènes

- Hạn chế việc sử dụng các loại hóa chất chùi rửa, phun xịt… trong nhà.Nên xài loại hữu cơ bio.

- Không nên lạm dụng cell phone (cancer não?)

- Coi chừng mặt trời- phơi nắng tối thiểu mà thôi, chỉ xài crème không có chứa oxybenzone và rétinyl palmitate. Tránh các phòng tắm nắng nhân tạo cabine de bronzage.

- Cẩn thận khi dùng các loại thuốc thay thế mãn kinh (traitements substitutifs de la ménopause)

- Tránh stress, hãy có tinh thần tích cực.

- Kiểm soát thường xuyên nốt ruồi.

- Từ 50 tuổi nên ghi tên vào các programme xét nghiệm cancer cổ tử cung, cancer vú, và ruột. (chuyện bên Tây, bên Anh bên Mỹ …mà)

- Nếu kinh kỳ bất thường, nên đi khám bác sĩ chuyên môn về phụ nữ gynécologue.

blank
Hình ảnh về ngừa ung thư.

Shampoo không có Parabens

20 lời khuyên dành cho quý ông.(trang 228-230)

- Ngưng thuốc lá và thuốc lào chicha (shisha)

- Thể dục, vận động 30 phút/ngày

- Kiểm soát thường xuyên cân nặng (coi chừng mập)

- Nên ưu tiên ăn 7 loại thực phẩm: lựu, tỏi, sélénium, nghệ, quercétine, trà xanh, cải brocoli

- Uống trà xanh

- Sau 50 tuổi không nên lạm dụng sữa và sản phẩm lên men (fromages, yaourts)-sợ bị cancer prostate !
http://www.extenso.org/article/le-lait-cause-le-cancer-de-la-prostate/

blank
Hình ảnh về ngừa ung thư.

Ý kiến nầy bị tài phiệt và kỹ nghệ sữa phản công dữ dội.

- Coi chừng arsenic trong nước uống, nitrite và nitrates trong nước và trong thịt biến chế charcuteries.

- Không cần phải kiêng rượu chát đỏ, nhưng giới hạn 2-3 ly một ngày.

- Không nên lạm dụng rượu mạnh (pas dexcès dalcools forts)-uống chút chút cho vui thì ok.

- Tránh thực phẩm nướng trên lửa grillades và chiên trong chảo dầu sôi sùn sụt.

***-(Pas de supplémentation):Không uống thêm các loại supplément vitamine A, vitamine D và vitamine E

- Múa lân tối đa (nếu có thể…)-Tránh Viagra nếu có nước da màu

blank
Hình ảnh về ngừa ung thư.

(sợ bị cancer da mélanome)nâu đỏ (roux), trắng, mắt trong hay trong gia đình đã có người bị ung thư da ác tính mélanome rồi.( Faites lamour autant que possible !)

- Xài mỹ phẩm không có chứa chất bảo quản parabènes.

- Ăn rau quả loại không có bị phun xịt hóa chất.

- Hạn chế việc sử dụng các loại hóa chất chùi rửa bếp núc, phun xịt nhà cửa cho thơm tho.

- Không lạm dụng cell phone

- Cẩn thận với nắng mặt trời

- Tránh bị stress, hãy giữ tinh thần lạc quan tích cực.

- Kiểm soát thường xuyên tình trạng nốt ruồi của mình.(sợ bị cancer da)

- Trên 50 tuổi, nên ghi tên vào chương trình xét nghiệm cancer ruột già colorectal.

blank
Hình ảnh về ngừa ung thư.

Nguồn dưỡng chất tìm thấy ở đâu?

**Oméga 3 (acide alpha-linolénique):

(Trang 75)

Uống supplement omega 3 /nguy hiểm- Thặng dư omega 3 trong máu là mối nguy cơ gây cancer prostate ở đàn ông!
http://jnci.oxfordjournals.org/content/105/15/1132

Khảo cứu 2013-: Thặng dư omega 3 gây ung thư prostate ở đàn ông!

**Vitamine A/rétinol: (Trang 50)

**Bêta-carotène…(Trang 50)

**Vitamine E... …(Trang 54)

**Vitamine D...(Trang 59)

**Calcium (Trang 59)

**Sélénium …(Trang 89)

**Quercétine...(Trang 99)

**Vitamine B6… (Trang 115)

**Méthionine…(Trang 115)

Kết luận: “Tự mình thắp đuốc lên mà đi”

Dùng thức ăn đa dạng (diversité), và đừng ăn quá thường xuyên một loại nào đó để tránh hiện tượng dồn cộng bioaccumulation chất POP (polluants organiques persistants) độc hại và có thể gây cancer./.

Tham khảo

- Nguyễn Thượng Chánh

Khi bác sĩ bị ung thư não
http://vietbao.com/p117a235495/khi-bac-si-bi-ung-thu-nao

Đối Mặt Với Bệnh Ung Thư Còn Nước Còn Tát
http://vietbao.com/a218465/doi-mat-voi-benh-ung-thu-con-nuoc-con-tat

Mãng cầu Xiêm có trị ung thư được không?
http://vietbao.com/p117a218164/mang-cau-xiem-co-tri-ung-thu-duoc-khong

Vidéo: Dr David Khayat-Existe-t-il un régime universel anti-cancer ?
http://www.dailymotion.com/video/x2d7he5_existe-t-il-un-regime-universel-anti-cancer_lifestyle

- Video Dr David Khayat. The Real Anticancer Diet
http://www.dailymotion.com/video/xfmkwt_david-khayat-the-real-anticancer-diet-odile-jacob-2010_tech

- Video:Dr David Khayat Prévenir le cancer, ça dépend aussi de vous
http://www.dailymotion.com/video/x29w5nk_bourdin-direct-david-khayat-11-11_news

Montreal 2015

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
)
Thời tiết thay đổi có thể khiến cho tâm trạng và cảm xúc thay đổi theo, mùa lễ cũng có thể gây ra những thay đổi trong tâm trạng và hành vi của mọi người. Vào khoảng thời gian này trong năm, sẽ có nhiều người trong chúng ta cảm thấy căng thẳng, lo lắng và bực bội hơn bình thường. Những nguyên nhân gây căng thẳng có thể dẫn tới nguy cơ cao về các bệnh tim mạch, ngộ độc rượu và cả tỷ lệ tử vong do đột quỵ.
Salmonella lại hoành hành. Vào đầu tháng 12, các cửa hàng thực phẩm trên khắp Hoa Kỳ đã thu hồi dưa vàng (cantaloupes) sau khi người ta phát hiện ra rằng cả trái nguyên và loại cắt sẵn đều bị nhiễm khuẩn Salmonella ở 34 tiểu bang – và đã gây ra hai trường hợp tử vong. Dưa cantaloupes nhiễm salmonella cũng được phát hiện ở Canada, các viên chức y tế công cộng cũng ra lệnh thu hồi loại trái cây này.
Mỗi ngày, cơ thể chúng ta đều đối mặt với rất nhiều kẻ xâm nhập tiềm ẩn, đặc biệt là trong mùa lạnh và ở những vùng khí hậu lạnh. Những vi sinh vật này, được gọi là các tác nhân gây bệnh (hay mầm bệnh), xuất hiện dưới nhiều hình thức như vi-rút, vi khuẩn, ký sinh trùng và nấm. Hệ thống miễn dịch của cơ thể thiết lập nhiều tuyến phòng thủ để chống lại chúng. Và đây là cách hệ thống đa tầng này hoạt động.
Vào ngày Chủ Nhật 7 tháng 12 2023, tại Trung Tâm Thực Hành Chánh Niệm Nam Cali (MPC), Tiến Sĩ Giáo Dục Bạch Xuân Phẻ đã có buổi chia sẻ về cách hướng dẫn cho các em tuổi teen thực hành chánh niệm. Cùng tham dự buổi chia sẻ còn có chị Chơn Nguyên, y tá của Học Khu Centralia (Buena Park), huynh trưởng Gia Đình Phật Tử, nhiều bậc phụ huynh có con em đang ở tuổi teen, tăng thân Xóm Dừa, Nụ Hồng…
Thuốc diệt siêu vi (Antiviral drugs) thường được coi là một phát minh của thế kỷ 20. Nhưng một nghiên cứu gần đây đã phát hiện ra một điều bất ngờ trong hệ thống miễn dịch của chúng ta: Nó có thể tự mình tổng hợp các phân tử diệt siêu vi (antiviral) để phản ứng chống lại sự lây nhiễm của vi rút. Nhóm nghiên cứu đã tìm hiểu về một loại protein tạo ra các phân tử diệt siêu vi tự nhiên. Khác xa với phát minh hiện đại của nhân loại, tự nhiên đã tiến hóa các tế bào tiến hóa để tạo ra “loại thuốc” của riêng chúng – biện pháp phòng vệ xa xưa nhất để chống lại virus.
Trí tuệ nhân tạo / AI (Artificial Intelligence) gần đây được nhắc đến rất nhiều không những trong giới công nghệ máy tính mà cả trong các môi trường chính trị, kinh tế, xã hội vì tác dụng tiềm năng của nó trên mọi lãnh vực của đời sống con người. Riêng trong lãnh vực y học, AI đã và đang có những bước tiến đáng kể. AI đang được sử dụng để cải thiện kết quả của bệnh nhân, giảm chi phí và tăng hiệu quả trong chăm sóc sức khỏe, có khả năng cách mạng hóa y học bằng cách cung cấp các chẩn đoán chính xác hơn, kế hoạch điều trị cá nhân hóa và cải thiện việc chăm sóc bệnh nhân.
Cũng giống như một cuốn từ điển vật lý, ‘cuốn từ điển’ trong đầu của chúng ta cũng chứa thông tin về các từ, bao gồm các chữ cái, âm thanh và ý nghĩa hoặc ngữ nghĩa của từ, cũng như thông tin về các thành phần câu cú và cách ghép các từ lại với nhau để tạo thành các câu đúng ngữ pháp. ‘Cuốn từ điển’ đó còn là một cuốn từ điển các từ ngữ đồng nghĩa. Nó có thể giúp chúng ta kết nối các từ ngữ và xem chúng giống nhau về ý nghĩa, âm thanh hoặc chính tả như thế nào.
Vừa mới mua một thùng raspberry hôm qua, mà hôm nay chúng bắt đầu trông hơi…mốc lên rồi. Mà mang bỏ hết thì tiếc đứt ruột – hay là chỉ lấy những trái bị mốc bỏ ra là được? Không ít người sẽ quyết định như vậy. Tưởng chừng như vô hại, nhưng nấm mốc trên thực phẩm có thể gây ra nhiều vấn đề, từ chứng khó tiêu cho đến những tình huống nghiêm trọng nhất như tổn thương thận hoặc thậm chí là ung thư.
Các cơ quan y tế Trung Quốc tuần qua cho biết họ chưa phát hiện bất kỳ mầm bệnh bất thường hoặc chủng vi-rút mới nào sau khi Tổ Chức Y Tế Thế Giới (WHO) yêu cầu cung cấp thông tin về các đợt bùng phát bịnh hô hấp. WHO đã yêu cầu Trung Quốc cung cấp thêm thông tin chi tiết sau khi các tổ chức như Program for Monitoring Emerging Diseases (ProMED) báo cáo về các trường hợp viêm phổi chưa được chẩn đoán ở trẻ em ở miền bắc Trung Quốc.
Nghệ (turmeric) là một loài thực vật có hoa thuộc họ gừng. Từ lâu, nghệ đã được đánh giá cao trong nền y khoa cổ Ayurvedic ở Ấn Độ nhờ đặc tính chống viêm. Với ẩm thực Châu Á, nghệ cũng được ưa thích bởi hương vị và màu sắc của nó. Trong tiếng Hindi, nghệ được gọi là Haldi, có nguồn gốc từ tiếng Phạn có nghĩa là “màu vàng.” Nhưng đối với hàng triệu người Nam Á thường xuyên sử dụng nghệ, màu vàng rực rỡ của nghệ có thể khiến họ mất mạng.
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.