(Thông Tin Từ Văn Phòng Bác Sĩ Ngô Bá Định)
Viêm bao hoạt dịch là tình trạng viêm túi dịch bao quanh khớp hay gân cơ. Túi dịch này có tác dụng giảm ma sát bằng cách đệm giữa các cơ hay giữa các gân cơ và xương. Khớp khuỷu tay, đầu gối, hông, khớp vai, và các khớp khác đều chứa túi hoạt dịch.
Nguyên nhân có thể là do các kích thích, các tổn thương, hay áp lực đè lên túi hoạt dịch gây ra tình trạng viêm. Kết quả là vị trí của túi hoạt dịch sưng phồng lên và rất đau.
Tổn thương khớp do các hoạt động thể thao, như bóng chày, tennis, quần vợt trong nhà, hay chạy bộ đều có thể gây ra các rối loạn kể trên.
Thường xuyên kích thích hay chà xát một phần cơ thể do các hoạt động thường ngày, như
các công việc hàng ngày trong nhà gồm làm vườn, dọn rác hay tuyết, sơn nhà.
Viêm túi hoạt dịch vùng xương bánh chè. Thường được gọi là bệnh sưng đầu gối do quỳ nhiều để lau nhà; là kết quả của việc va chạm đầu gối vào một mặt phẳng cứng trong một thời gian dài.
Viêm túi hoạt dịch vùng mấu khuỷu, hay còn gọi là viêm khớp khuỷu tay ở sinh viên, là kết quả của việc liên tục đè nén vào khuỷu tay. Tình trạng này hay gặp ở các sinh viên tì vào bàn cứng trong một thời gian dài.
Các triệu chứng của viêm túi hoạt dịch thường gồm sưng, đỏ, và đau tại vùng bị ảnh hưởng, thường là gần khớp.
Bác sĩ sẽ kiểm tra để quyết định bạn có bị viêm túi hoạt dịch không bằng cách dùng kim rút ra một mẫu dịch từ bao hoạt dịch trên để kiểm tra có tình trạng nhiễm trùng và xác định nguyên nhân của viêm túi hoạt dịch. Để có nhiều thông tin hơn, bác sĩ có thể đề nghị bạn chụp x-quang và thử máu.
Để giảm đau, bác sĩ sẽ đề nghị bạn theo một vài hướng dẫn sau:
Giữ cho vùng bị tổn thương nghỉ ngơi, như vùng vai, khuỷu, đầu gối, hay hông. Không đè nén lên vùng đau và sưng cho đến khi chỗ sưng xẹp xuống.
Để một viên đá lạnh lên vùng này trong vòng từ 20 đến 30 phút, hay 4 lần một ngày để
giảm đau.
Giới hạn hoạt động của khớp bằng cách tránh các hoạt động quá khắc nghiệt.
Tăng từ từ trọng lượng đè lên phần khớp này bằng các động tác thể dục nhẹ nhàng.
Bạn phải chờ cho đến khi các triệu chứng hoàn toàn được giải quyết trước khi quay trở lại các hoạt động thể thao vốn có thể là nguồn gốc gây ra tình trạng trên. Thông thường phải dùng thuốc đi kèm. Trong trường hợp các triệu chứng vẫn còn tồn tại, thì:
Bác sĩ có thể dùng kim rút bớt dịch viêm tại vùng sưng. Sau đó sẽ băng vùng tổn thương lại, hay nẹp vùng này lại để tránh dịch đầy lại và tránh cho bạn cử động.
Bác sĩ có thể tiêm thuốc vào vùng viêm nhằm giảm sưng, đỏ và đau.
Bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật nhằm lấy túi hoạt dịch nếu tình trạng của bạn vẫn tiến triển xấu đi cho dù đã diều trị.
Với điều trị, đau và sưng mất đi trong vòng 1 đến 2 tuần.
Tuân thủ theo đúng các phương thức điều trị bác sĩ đã đề ra.
Trong viêm túi hoạt dịch, túi hoạt dịch bị viêm nhưng không có nhiễm trùng. Nên báo cho bác sĩ ngay lập tức khi có những dấu hiệu sau:
Tình trạng sưng vẫn kéo dài cho dù đã có điều trị, Bạn bị sốt lạnh run hay sốt nóng đơn thuần.
Đó có thể là những triệu chứng của tình trạng nhiễm trùng.
Có những bước đặc biệt bạn nên theo để phòng tránh viêm túi hoạt dịch tái phát. Bạn có thể tránh hay giới hạn các hoạt động, là nguồn gốc gây viêm túi hoạt dịch trước kia, hay cố gắng không tác động quá sức gây tổn thương vùng đã bị ảnh hưởng. Tránh áp lực và tổn thương tại vùng đã bị ảnh hưởng, bằng cách mang những tấm bảo vệ . Cuối cùng, duy trì độ mạnh và sự dẻo dai của cơ quanh túi hoạt dịch có thể giúp phòng tránh viêm túi hoạt dịch tái phát.
Gửi ý kiến của bạn
