Hôm nay,  

Ngừa Bệnh Tim Mạch Cho Phụ Nữ

19/05/200100:00:00(Xem: 5886)
Trước đây, bệnh tim mạch của phụ nữ tại Hoa Kỳ ít khi được lưu ý. Khi về già nếu so sánh với nam giới cùng lứa tuổi, phải 20 năm sau phụ nữ mới phát hiện bệnh tim mạch, nhồi máu cơ tim.

Nhưng, ngày nay đã khác hẳn. Tường trình hàng năm cho biết phụ nữ chết vì bệnh tim mạch mỗi lúc một cao hơn nam giới. Nhất là khi nghiên cứu so sánh tử vong đàn ông với đàn bà trong nhà thương. Thực vậy, nói về bệnh nhồi máu cơ tim, tỉ số tử vong đàn bà (16%) cao hơn so với đàn ông (11%). Sau trận đau tim vì nhồi máu cơ tim, tử vong đàn bà khi bị bệnh trở lại, vẫn còn cao hơn đàn ông.

Trong tường trình khác, thời gian từ 1990-1994, 36% bệnh nhân bị nhồi máu cơ tim là phụ nữ. Nếu so sánh về tuổi tác, đàn bà cũng có tử vong cao hơn đàn ông. Vài chi tiết khác như sau khi được chữa bằng thuốc làm tan cục máu trong tim mạch, đàn bà (9.3%) vẫn có chỉ số tử vong cao hơn đàn ông (4.5%).

Gần đây, một tường trình đáng lưu ý cho biết đàn bà Á Đông tại Orange County có tỉ lệ tử vong tim mạch cao nhất nước Mỹ. Nếu ám chỉ người Á Châu ở vùng này, có lẽ phải nghĩ tới phụ nữ Việt Nam.

Vậy, trước hết cần tìm hiểu những cơ nguyên liên hệ tới bệnh tim mạch của phụ nữ.
- Trước hết, chúng ta biết rằng cơ nguyên bệnh tim mạch gia tăng khi tình trạng kinh tế một nước gia tăng.
- Trên thế giới, nói chung, đàn bà vẫn sống lâu hơn đàn ông. Nhưng nếu nói về vấn đề tim mạch, chúng ta cần lưu ý đàn bà lớn tuổi. Vì cứ 3 phụ nữ lại có 2 bị bệnh tim mạch.
- Báo cáo cũng cho thấy bây giờ phụ nữ hút thuốc lá càng ngày càng nhiều. Phụ nữ cũng ít hoạt động hơn, càng ngày càng mập và bị bệnh cholesterol cao. Nhất là phụ nữ sống trong tình trạng kinh tế thiếu thốn.

Muốn giảm nguy cơ bệnh tim mạch phụ nữ phải làm gì"
- Trung tâm phòng ngừa bệnh tật khuyến cáo bệnh nhân, cả đàn ông lẫn đàn bà, phải đi khám bệnh thường xuyên hơn.


- Ít khi khuyến cáo phụ nữ tập thể dục (17.5% so với đàn ông 23%), ít khi khuyến cáo phụ nữ lưu ý vấn đề dinh dưỡng (21.2% so với đàn ông 26.6%), và ít được chỉ dẫn khuyên nhủ làm sao để giảm mập (9.7% so với đàn ông 12.0%).
- Phụ nữ cần lưu ý theo rõi nếu phát hiện bị bệnh tiểu đường. Khi có bầu dễ bị đường cao trong máu, dễ bị tiểu đường và do đó dễ bị bệnh tim mạch.
- Phụ nữ nên bỏ hút thuốc lá. Vì hút thuốc rất hại cho trẻ sơ sinh. Bác sĩ sản phụ khoa góp phần quan trọng trong việc đề phòng bệnh tim mạch cho phụ nữ.

Sau đây là liệt kê những nguy cơ bênh tim mạch của phụ nữ:
- Bị bệnh tiểu đường, kể cả lúc có bầu bị tiểu đường.
- Hậu giải phẫu bộ phận buồng trứng, nếu phụ nữ không uống kích thích tố estrogen.
- Phụ nữ thuộc thành phần nghèo trong xã hội.
- Phụ nữ thuộc thành phần thiểu số.
- Phụ nữ lớn tuổi.
- Có lượng cholesterol tốt thấp hơn 45mg/dl.
- Có lượng cholesterol (HDL) tốt thấp và lượng mỡ triglycerides cao (nhiều hơn 250-300 mg/dl).
- Ngoài ra, phụ nữ cần phải bỏ hút thuốc lá, năng tập thể dục, lưu ý vấn đề dinh dưỡng, không để mập phì quá độ, có đời sống tâm lý bình an, giảm căng thẳng. Nhất là cần tự theo rõi và chữa trị bệnh cao huyết áp, bệnh cao mỡ và bệnh tiểu đường.
- Viễn tượng giúp phụ nữ chống bệnh tim mạch trong tương lai là nghiên cứu thêm trong địa hạt phân tử trong di truyền (molecular genetics) và bệnh tim mạch (molecular cardiology). Nghiên cứu phân tích DNA cũng sẽ giúp hiểu biết thêm trong việc phòng ngừa bệnh tim mạch.

Dùng gene để điều trị và phòng ngừa bệnh là điều mơ ước trong tương lai của chúng ta.

(Ghi chú: bài này viết với mục đích nâng cao kiến thức, không dùng để tự trị liệu. Nếu bạn có thắc mắc về tình trạng sức khỏe hay thuốc men, xin hỏi bác sĩ gia đình).

Bác sĩ Trần Mạnh Ngô, M.D., Ph.D., F.A.A.F.P.; E-mail: nmtran@hotmail.com; Điện thoại: (714) 547-3915.

In Trang
Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
)
1234567Trang sauTrang cuối

Rụng tóc (alopecia) thường xảy ra trên da đầu, nhưng cũng có thể xảy ra ở bất kỳ nơi nào trên cơ thể. Rụng tóc là một tình trạng phổ biến và không phải là vấn đề đáng lo ngại. Ở Úc, khoảng một nửa đàn ông ở độ tuổi 50 thường có dấu hiệu hói đầu, và hơn 1/4 phụ nữ trong cùng độ tuổi cho biết tóc họ bị thưa đi. Thường thì vấn đề này là do di truyền. Nếu thấy mình đang bị rụng tóc và đang lo lắng về điều đó, quý vị nên đi khám hoặc hỏi ý kiến bác sĩ để được chẩn đoán trước khi thử bất kỳ phương pháp điều trị nào. Rất nhiều sản phẩm được quảng cáo là có khả năng đảo ngược tình trạng rụng tóc, nhưng lại có rất ít sản phẩm đã được kiểm nghiệm khoa học về hiệu quả.

Hàm răng của bệnh nhân có vẻ như được chăm sóc khá tốt, nhưng nha sĩ James Mancini, giám đốc lâm sàng của Trung Tâm Nha Khoa Meadville ở Pennsylvania, cảm thấy phần nướu có vấn đề. Tình cờ, Mancini có quen biết với bác sĩ của bệnh nhân đó nên đã liên lạc để chia sẻ sự lo ngại – và rồi họ ‘lần’ ra bệnh thật! Mancini cho biết: “Thực ra, Bob mắc bệnh ung thư bạch cầu (leukemia). Dù ông ấy không thấy mệt mỏi hay có các triệu chứng khác, nhưng vấn đề xuất hiện ở phần răng miệng. Khi bác sĩ của Bob biết được tình trạng, Bob đã được điều trị ngay lập tức.”

Thời nay, nhiều người thường bị đau cổ vai gáy, lại còn kèm theo cả đau đầu. Nỗi đau này có thể gây ra thêm nỗi đau khác, không chỉ về mặt vật lý mà còn về mặt tâm sinh lý. Xét về mặt sinh lý, ngày càng có nhiều nghiên cứu chứng minh rằng những cơn đau ở cổ thường khiến cho người ta bị thêm chứng đau đầu. Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí The Journal of Headache and Pain là nghiên cứu đầu tiên cung cấp những dấu hiệu khách quan về sự liên quan của cơ bắp với tình trạng đau nhức đầu.

Một nghiên cứu mới cho thấy thiếu ngủ không chỉ ảnh hưởng đến tâm trạng và hiệu suất làm việc trong ngày, mà còn có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2. Theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí JAMA Network Open, so với những người ngủ từ 7 đến 8 tiếng mỗi ngày, những người ngủ ít hơn 6 tiếng/ngày có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2 cao hơn khi về già.

Khi nói đến việc giữ cho xương khỏe mạnh, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến vitamin D, chất dinh dưỡng giúp cơ thể hấp thụ lượng canxi cần thiết để giúp cho bộ xương chắc khỏe. Nhưng dù rằng vitamin D đúng là một chất dinh dưỡng thiết yếu, trong những năm gần đây, các nhà nghiên cứu đã nhận thấy tầm quan trọng của các loại vitamin khác trong việc chống gãy xương (fractures) và bệnh loãng xương, hay bệnh xương xốp (osteoporosis).

Không thể nhìn thấy bằng mắt thường, không có mùi và cũng chẳng có vị, những lượng nhỏ chì (lead) hiện diện trong các vật dụng mà chúng ta sử dụng hàng ngày, trong nhà chúng ta ở, và cả trong nước chúng ta uống. Thậm chí, chì còn xuất hiện trong các bình nước tái sử dụng, như việc phát hiện ra chì trong đáy ly Stanley. Vụ việc đã làm dấy lên nhiều tranh cãi và khơi dậy sự chú ý của người tiêu dùng đối với một vấn đề đã tồn tại từ rất lâu.

Hôm cuối tháng Hai vừa qua, Tòa Tối cao của bang Alabama phán quyết rằng: “Phôi đông lạnh là trẻ em.” Tuyên án này tuy chỉ có uy lực theo Hiến pháp và luật pháp ở Alabama, tuy nhiên, sự bắt đầu này tạo ra tiền lệ cho tất cả những vụ án vế sau của tất cả các bang khác và kề cả hiến pháp Hoa Kỳ, ảnh hưởng đến thời kỳ cho phép phá thai. Nhiều người và nhiều cơ quan sẽ phải chịu trách nhiệm, sẽ bị trừng phạt nếu làm hỏng phôi thai, như một tội giết trẻ em. Phán quyết của Alabama, được công bố hôm thứ Sáu, bắt nguồn từ hai vụ kiện của ba nhóm cha mẹ đã trải qua thủ tục thụ tinh trong ống nghiệm (IVF) để sinh con và sau đó chọn đông lạnh số phôi còn lại. Giáo sư Nicole Huberfeld của Trường Luật Đại học Boston cho biết, đó cũng là một quyết định có thể gây ảnh hưởng lan rộng đến việc sử dụng các phương pháp điều trị sinh sản như thụ tinh trong ống nghiệm (IVF).

Thử tưởng tượng rằng chỉ cần uống một viên thuốc là quý vị sẽ tràn trề năng lượng, da dẻ mịn màng, và tim mạch khỏe re? Các viễn cảnh hấp dẫn này vẫy gọi mãnh liệt mỗi khi chúng ta dạo quanh qua các quầy hàng bán các loại thực dược phẩm bổ dưỡng trong hiệu thuốc, từ các loại viên uống dầu cá (fish oil), bột collagen (collagen powder), kẹo bổ sung ma-giê và muôn hình vạn trạng các loại vitamin.

Hơn một thập niên từ sau cái chết bất ngờ của mẹ, Sehrish Sayani mắc chứng rối loạn tâm thần hậu chấn (PTSD). Suốt những năm đó, những cơn hoảng loạn dữ dội nhất đã giảm dần, nhưng các triệu chứng như nghi ngại thái quá (hypervigilance), trở nên đặc biệt nhạy cảm với một số yếu tố và những giấc ngủ chập chờn đã trở nên quen thuộc trong cuộc sống của cô.

Trong cuốn tiểu thuyết Chuyện Hai Thành Phố (A Tale of Two Cities) của Charles Dickens, được xuất bản năm 1859 và lấy bối cảnh thời Cách Mạng Pháp, có đoạn viết: “Đó là thời đại tốt đẹp nhất, cũng là thời đại tồi tệ nhất, đó là thời đại của sự khôn ngoan, cũng là thời đại của sự ngu xuẩn.” Đại dịch COVID-19 cũng là một thời đại như thế. Một mặt, khoa học đã cứu sống được nhiều người. Chưa đầy một năm sau khi phát hiện virus, Hoa Kỳ đã tạo ra và thử nghiệm vắc xin, rồi cho sản xuất, phân phối và triển khai tiêm chủng hàng loạt miễn phí cho người dân. Ước tính vắc xin COVID đã cứu được ít nhất 3.2 triệu người chỉ riêng ở Hoa Kỳ. Những thành tựu này tạo ra hy vọng về việc chúng ta có thể nhanh chóng ứng phó với đại dịch trong tương lai.
1234567Trang sauTrang cuối
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.