Hôm nay,  

Nghỉ Hưu Sướng Hay Khổ

21/08/200900:00:00(Xem: 13240)

NGHỈ HƯU SƯỚNG HAY KHỔ

Nghỉ hưu rồi, “mỗi ngày mình sẽ cùng bà xã đi bách bộ vài ba tiếng đồng hồ...” Nhà văn Nguyễn Thượng Chánh và phu nhân.
Nguyễn Thượng Chánh & Nguyễn Ngọc Lan
Ai cũng vậy, làm việc đến một tuổi nào đó thì cần nên nghỉ.Tuy luật không bắt buộc mình phải nghỉ nhưng thông thường thì thiên hạ nghỉ khi họ được 65 tuổi. Đây là tuổi được xem là già, và được luật pháp cho lãnh tiền cao niên pension du Canada hay old age pension. Tuy không nhiều nhưng có vẫn còn hơn không.
Thế hệ baby boomer nay đều bước hết qua ngưỡng cửa 60-65 tuổi, nên kẻ trước người sau đã bắt đầu nghỉ hưu rồi. Người viết đã gác kiếm từ quan nghề đâm heo thuốc chó được tròn một năm rồi. Nói đúng ra là mình chỉ đổi job mà thôi.
Từ một năm nay mình làm việc không lương hay là thiện nguyện trong tiệm cao đơn hoàn tán của bà xã, và lãnh phần đi giao thuốc cho khách hàng. Sáng lái xe đưa bà chủ đi làm rồi lẩn quẩn đâu đó chờ lệnh. Lúc rãnh rỗi thì chui vô phòng phía sau laboratoire đọc báo, đọc sách tìm tài liệu, tìm ý để viết bài, mệt thì làm một giấc sướng ghê.
Trước ngày nghỉ hưu 5-6 năm, cơ quan mình làm việc có gởi mình đi học một khóa gọi là chuẩn bị hưu trí préretraite.
Khóa học kéo dài trong 3 ngày hết sức chán phèo và buồn ngủ. Họ dạy mình làm sao tổ chức cuộc sống cho thích hợp, kế hoạch chi thu tiền bạc ra sao, giữ gìn sức khoẻ như thế nào và đặc biệt nhất là vấn đề 24/24 phải ở bên cạnh... bà xếp thì hãy liệu hồn!


Điện cao thế có thể xẹt bất tử không cần báo trước. Ai sao mình không biết chớ đối với mình đây thì đó là chuyện nhỏ lặt vặt, nhằm nhò gì ba cái lẻ tẻ đó. Vã lại đã sống với nhau 35 năm rồi, mình cũng đã trở nên...miễn nhiễm.
Trước khi nghỉ hưu mình cũng có hỏi ý kiến các bạn trong trang Khoa Học & Đời Sống. Rất nhiều bạn trong đó có Bác sĩ Nguyễn Ý Đức và bạn Lẩm Cẩm đã đưa ra nhiều ý kiến rất hay, giúp mình cũng an lòng phần nào.
Nhưng nghỉ hưu trong lúc bà xã còn bận đi làm thì cũng không ổn lắm. Vậy là hai đứa mới tính già tính non, lợi dụng tình hình kinh tế khó khăn, bà xã cũng đã quyết định dẹp tiệm sau 20 năm chôn chân sau quầy thuốc bất kể mưa gió bão bùng tuyết rơi ngập lối.
Cần phải nghỉ lúc mình còn sức khoẻ để đi đây đi đó chớ chần chờ dám hui nhị tì hay viễn du tiên cảnh thì có hối tiếc cũng không kịp. Nay, con cái cũng đi hết rồi, nhà trống vắng chỉ còn có đôi ta mặt sức mà...lớn tiếng cãi qua cãi lại mà không cần đóng cừa.
Một giai đoạn mới bắt đầu với không đồng hồ, không ngày, không tháng, không stress, ngủ lúc nào mình muốn, thức dậy khi nào muốn, ăn ở đâu, ăn cái gì, ăn làm sao, dù cho mưa rơi, dù cho bão tuyết chẳng làm ta lo...
Ôi, tự do ơi ta chào đón mi cả hai tay và hai chân...
Và mỗi ngày mình sẽ cùng bà xã đi bách bộ vài ba tiếng đồng hồ để ngắm cảnh, để duy trì sức khỏe, để thư giãn và cũng là để nhớ mình vẫn còn cần có mặt bên nhau mãi mãi vậy.
 Montreal , Aug 21, 2009
Nguyễn Thượng Chánh & Nguyễn Ngọc Lan

In Trang
Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
)
Trang đầuTrang trước45678910Trang sauTrang cuối

Theo Cơ Quan Kiểm Soát Thực-Dược Phẩm Hoa Kỳ (FDA), khoảng 9 trong số 10 toa thuốc ở Hoa Kỳ có kê thuốc đồng dạng (thuốc generic) của một loại thuốc nguyên gốc (brand name). Tuy nhiên, có thể sẽ có nhiều người không biết là loại thuốc họ mua ở hiệu thuốc là thuốc đồng dạng hay thuốc nguyên gốc. Vậy hai loại thuốc này có gì khác biệt không? Và nếu có, nó có quan trọng không?

Từ hương cỏ mới cắt đến mùi của người thân, các loại mùi hương khác nhau luôn quẩn quanh mọi ngóc ngách trong cuộc sống. Ta không chỉ cảm nhận thấy những mùi hương xung quanh, mà chính bản thân ta cũng đang tạo ra nó. Và quý vị có biết là mùi hương cơ thể chúng ta đặc biệt đến mức có thể dùng để phân biệt mỗi cá nhân?

Mọi người nên thử tập thiền khoảng 45 phút mỗi ngày để giảm áp huyết cao do căng thẳng, theo các hướng dẫn mới cho biết. Những phương cách khác từ Hội Cao Huyết Áp Quốc Tế (ISH) gồm việc dành thời gian nghe nhạc, tập yoga và thực hành chánh niệm.Lời khuyên y khoa – bỏ hút thuốc lá và ăn ít muối – vẫn duy trì. Nhưng các chuyên gia nói rằng các mục tiêu cách sống “thể xác và tinh thần” mới có thể được đề nghị.

Đàn ông chết sớm hơn đàn bà. Đương nhiên không phải tất cả đàn ông. Cứ nhìn vào hai nhà đầu tư nổi tiếng này: Warren Buffett, Chủ tịch kiêm Giám đốc điều hành của Berkshire Hathaway, biệt danh “Nhà tiên tri xứ Omaha”, và cánh tay phải của ông, Phó chủ tịch Charlie Munger. Buffet đã chín mươi hai tuổi. Ông già ấn tượng há! Nhưng đâu đã ăn thua gì, Munger chín mươi chín tuổi kìa. Cả hai ông vẫn đang làm việc và kiếm rất nhiều tiền cho khách hàng của họ, năm này qua năm khác. Đáng lẽ họ phải ngủ gà ngủ gật trước TV nhưng nào họ có chịu đâu!

Những người sống với Covid lâu dài sau khi phải vào bệnh viện nhiều phần cho thấy một số tổn hại đối với các bộ phận chính của cơ thể, theo một nghiên cứu mới cho biết. Chụp hình MRI cho thấy nhiều bệnh nhân có một số bất thường trong nhiều bộ phận như phổi, não và thận gấp ba lần.

Mùa cúm đang đến và vắc xin ngừa COVID-19 mới cập nhật đã ra mắt sau đợt cúm năm rồi Chúng tôi muốn chia sẻ một số thông tin về việc chích ngừa COVID-19 trong chuyên mục của tháng này. Nếu bạn có thêm câu hỏi về Medicare, Medicaid, Đạo luật Chăm Sóc sức khoẻ trên Thị trường Bảo hiểm Y tế theo Giá cả phải chăng(Affordable Care Act Health Insurance Marketplace) Tiền hưu trí, tiền trợ cấp an sinh xã hội (SSI) hoặc tiêm chủng ngừa COVID/Cúm, có 3 cách bạn có thể liên hệ với chúng tôi ngay hôm nay.

Trung Tâm Y Tế Nhân Hòa tọa lạc tại số 7761 Garden Grove Blvd, Garden Grove, CA 92841do Bác Sĩ Tình Trần làm Giám Đốc Y Tế, đã mở Hội Chợ Y Tế vào thứ Bảy ngày 23 tháng 9 năm 2023 cho cư dân những người có lợi tức thấp, hoặc có bảo hiểm hay không có bảo hiểm cũng đều được tham gia.

Tập thể dục thường được nói đến như một yếu tố quan trọng giữ đầu óc tỉnh táo, nhưng có nhiều nghiên cứu cho thấy sự khác biệt và lắm lúc còn có thể có những hiệu quả ngược lại nữa. Một nghiên cứu mới đã tóm tắt tác động của việc rèn luyện thể chất đối với sức khỏe trí óc, trong đó bao gồm trí nhớ, sự chú ý, khả năng ra quyết định và tốc độ giải quyết thông tin của não. Theo kết quả rõ ràng của các nhà nghiên cứu, các hoạt động rèn luyện và tập thể dục nhằm mục đích cải thiện thể lực và hấp thụ oxy chỉ có tác dụng thấp đối với khả năng nhận thức. Ngược lại, tập yoga có tác động tích cực đến sức khỏe trí óc và có nhiều khả năng dẫn đến sự thay đổi rõ rệt về chức năng nhận thức.

Một loạt các biến thể mới của Omicron đang khiến số ca nhiễm COVID-19 gia tăng và số trường hợp bị bệnh nặng cũng nhiều hơn. Trong tuần cuối cùng của tháng 8, đã có hơn 650 người chết vì COVID-19, tăng 10% so với tuần trước đó, và có 17,000 trường hợp mới phải vào bệnh viện.

“Tim đập liên hồi.” “Bồn chồn trong dạ.” “Tim muốn rớt ra ngoài.” “Nẫu ruột.” Đây là những cụm từ được nhiều người sử dụng để mô tả nỗi sợ hãi và lo âu. Thường thì chúng ta có thể cảm thấy được những cảm giác lo lắng, sợ hãi ở lồng ngực hoặc trong bụng chứ không phải ở não. Nhiều nền văn hóa có truyền thống gắn liền sự hèn nhát và dũng cảm với hình ảnh trái tim hoặc lòng dạ hơn là với bộ não.
Trang đầuTrang trước45678910Trang sauTrang cuối
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.