Hôm nay,  

Giảm Cân Và Sức Khoẻ

13/09/200800:00:00(Xem: 9992)
(Theo talk show của chị Tracy Nguyễn, Giám Đốc Điều Hành Công ty Dược St Paul, trên đài  Saigon Radio Hai Ngoại Sep/02/08)

Tổ chức Y tế thế giới (WHO) cho biết hiện nay trên thế giới có khoảng 400 triệu người béo phì, trong đó 20 triệu là trẻ em dưới 5 tuổi.

  Qua kết quả thống kê năm 2007, người Mỹ đã phải bỏ ra đến 40 tỷ Mỹ Kim cho việc giảm cân. Các chuyên gia còn cho rằng những người béo phì thường nằm trong nhóm người có thu nhập thấp,  thích ăn nhiều thịt, đồ ăn béo và thực phẩm có nhiều đường. Đây cũng là nhóm người có tỉ lệ mắc các bệnh như tiểu đường, tim, huyết áp, ung thư và loãng xương cao nhất. Mỗi năm, chi phí chữa bệnh béo phì tốn từ 2% đến 8% ngân sách dành cho y tế của mỗi nước. 

Quá cân hoặc béo phì (Obesity) gia tăng nguy cơ huyết áp cao, tăng cholesterol, bệnh tiểu đường loại 2, từ đó dễ đưa đến các bệnh về khớp xương, tim mạch và đột quỵ. Béo phì ngày nay đã được công nhận là một chứng bệnh cần phải được chữa trị. Hiện nay, bệnh này đang được cơ quan y tế liên bang cũng như tiểu bang phê chuẩn việc trả bảo hiểm và tư vấn bác sĩ. Vấn đề tăng cân ngày nay đang là một vấn nạn của xã hội.

   Ngạn ngữ có câu: “Dây nịt càng dài, thì cuộc sống càng ngắn”. Với các nguy cơ trên, chúng ta không thể bỏ mặc trọng lượng của mình cứ tăng vụt đi kèm theo các bệnh mãn tính, nguy hiểm chết người trên.

   Để giảm cân một cách hiệu quả cần có sự nhận thức về bệnh béo phì, cần có các chương trình tư vấn, giáo dục giảm cân giúp hiểu biết sự cân bằng giữa các hoạt động thể thao và dinh dưỡng 

Hiện nay trên thị trường có nhiều cách giảm cân:

1- Cách thứ nhất: giảm cân dùng thuốc prescription: Xenical, Phen-phen. thuốc có nhiều tác dụng phụ về sau, thực tế cho thấy những thuốc này giúp giảm cân nhanh, nhưng khi dừng thuốc, thì tăng cân trở lại.

2- Cách thứ hai: dùng trà hoặc dược thảo giảm cân. Cách này hiện nay, rất được nhiều người biết đến và sử dụng; tuy nhiên, tác dụng phụ của phương pháp này là gây mất nước nhanh, mệt mỏi, không an toàn cho sức khỏe của các bạn.

3-Cách thứ 3: tham gia vào những chương trình ăn kiêng như Jenny Craig, Weight Watchers… với thực phẩm kiểu Mỹ, không phù hợp với người châu Á do đó khó ăn được theo thực đơn yêu cầu.

Xuống cân đã khó nhưng giữ được số cân lý tưởng thì càng khó hơn nữa!

Hầu hết những người theo các chương trình ăn kiêng trên gần như không đạt được kết quả như ý, hoặc tăng cân trở lại sau khi hết tham gia chương trình.

  Với phương châm: giữ cân bằng giữa hấp thụ năng lượng (thức ăn đi vào cơ thể) và tiêu thụ năng lượng (hoạt động thể lực) nhưng vẫn giữ duy trì sức khỏe, công ty Dược St. Paul phối hợp với  Y Học Cổ Truyền Việt Nam, trường Đại Học Western ở Pomona, California cùng những giáo sư của công ty đã hình thành chương trình:

“GoldLife – Natural Weight Loss Program”,

 đặc biệt dành riêng cho người châu Á, nhất là các phụ nữ thừa cân, béo phì .

  Chương trình cũng tư vấn riêng cho từng người, do mỗi người có một hoàn cảnh sống khác nhau, nhu cầu cơ thể cũng khác nhau. Ưu điểm của chương trình GoldLife là:

1- Không dùng prescription, toàn bộ là dược thảo, dạng bột, dùng rất ngon miệng.

2- Giảm cân an toàn với Giấm Táo, tinh chất trà Oolong, Hoodia.

3- Cung cấp các khoáng chất: Calcium, Magnesium, Vitamin D và Lycopene, men tiêu hóa…

4- Dùng những dược thảo bổ dưỡng như Sâm, nấm Linh Chi, Đông Trùng Hạ Thảo, tinh dầu Gấc, để tăng cường năng lực cho cơ thể, giảm stress.

5- Dùng bài thuốc ngủ Dưỡng Tâm An Thần của Việt Nam gồm hạt sen, tim sen, táo tầu, hoài sơn, bá tử nhân…giúp mang lại giấc ngủ bình yên, không gây tăng cân.

5-  Tư vấn thay đổi chế độ ăn uống, hướng dẫn luyện tập phù hợp với người Việt Nam.

Tóm lại, chương trình giảm cân GoldLife của chúng tôi là một chương trình giảm cân toàn diện, an toàn và đạt kết quả mỹ mãn nhất: giảm cân kèm theo điều hòa tim mạch, giảm nguy cơ cao máu, cao cholesterol, tiểu đường. Hơn thế nữa, quý vị sẽ được tư vấn đầy đủ về cách dinh dưỡng nhằm giữ được trọng lượng lý tưởng nhưng làn da vẫn mịn màng, tươi đẹp, vóc dáng gọn gàng quyến rũ, tinh thần sảng khoái, vui tươi.

  GoldLife giảm cân là chìa khóa vàng để quý vị có thể mở được cánh cửa hạnh phúc, tăng chất lượng của cuộc sống.

  Xin gọi Công ty Dược St Paul điện thoại (714) 903-1000 hoặc webside: www.StPaulBrands.comđể biết thêm chi tiết

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
)
Theo Cơ Quan Kiểm Soát Thực-Dược Phẩm Hoa Kỳ (FDA), khoảng 9 trong số 10 toa thuốc ở Hoa Kỳ có kê thuốc đồng dạng (thuốc generic) của một loại thuốc nguyên gốc (brand name). Tuy nhiên, có thể sẽ có nhiều người không biết là loại thuốc họ mua ở hiệu thuốc là thuốc đồng dạng hay thuốc nguyên gốc. Vậy hai loại thuốc này có gì khác biệt không? Và nếu có, nó có quan trọng không?
Từ hương cỏ mới cắt đến mùi của người thân, các loại mùi hương khác nhau luôn quẩn quanh mọi ngóc ngách trong cuộc sống. Ta không chỉ cảm nhận thấy những mùi hương xung quanh, mà chính bản thân ta cũng đang tạo ra nó. Và quý vị có biết là mùi hương cơ thể chúng ta đặc biệt đến mức có thể dùng để phân biệt mỗi cá nhân?
Mọi người nên thử tập thiền khoảng 45 phút mỗi ngày để giảm áp huyết cao do căng thẳng, theo các hướng dẫn mới cho biết. Những phương cách khác từ Hội Cao Huyết Áp Quốc Tế (ISH) gồm việc dành thời gian nghe nhạc, tập yoga và thực hành chánh niệm.Lời khuyên y khoa – bỏ hút thuốc lá và ăn ít muối – vẫn duy trì. Nhưng các chuyên gia nói rằng các mục tiêu cách sống “thể xác và tinh thần” mới có thể được đề nghị.
Đàn ông chết sớm hơn đàn bà. Đương nhiên không phải tất cả đàn ông. Cứ nhìn vào hai nhà đầu tư nổi tiếng này: Warren Buffett, Chủ tịch kiêm Giám đốc điều hành của Berkshire Hathaway, biệt danh “Nhà tiên tri xứ Omaha”, và cánh tay phải của ông, Phó chủ tịch Charlie Munger. Buffet đã chín mươi hai tuổi. Ông già ấn tượng há! Nhưng đâu đã ăn thua gì, Munger chín mươi chín tuổi kìa. Cả hai ông vẫn đang làm việc và kiếm rất nhiều tiền cho khách hàng của họ, năm này qua năm khác. Đáng lẽ họ phải ngủ gà ngủ gật trước TV nhưng nào họ có chịu đâu!
Những người sống với Covid lâu dài sau khi phải vào bệnh viện nhiều phần cho thấy một số tổn hại đối với các bộ phận chính của cơ thể, theo một nghiên cứu mới cho biết. Chụp hình MRI cho thấy nhiều bệnh nhân có một số bất thường trong nhiều bộ phận như phổi, não và thận gấp ba lần.
Mùa cúm đang đến và vắc xin ngừa COVID-19 mới cập nhật đã ra mắt sau đợt cúm năm rồi Chúng tôi muốn chia sẻ một số thông tin về việc chích ngừa COVID-19 trong chuyên mục của tháng này. Nếu bạn có thêm câu hỏi về Medicare, Medicaid, Đạo luật Chăm Sóc sức khoẻ trên Thị trường Bảo hiểm Y tế theo Giá cả phải chăng(Affordable Care Act Health Insurance Marketplace) Tiền hưu trí, tiền trợ cấp an sinh xã hội (SSI) hoặc tiêm chủng ngừa COVID/Cúm, có 3 cách bạn có thể liên hệ với chúng tôi ngay hôm nay.
Trung Tâm Y Tế Nhân Hòa tọa lạc tại số 7761 Garden Grove Blvd, Garden Grove, CA 92841do Bác Sĩ Tình Trần làm Giám Đốc Y Tế, đã mở Hội Chợ Y Tế vào thứ Bảy ngày 23 tháng 9 năm 2023 cho cư dân những người có lợi tức thấp, hoặc có bảo hiểm hay không có bảo hiểm cũng đều được tham gia.
Tập thể dục thường được nói đến như một yếu tố quan trọng giữ đầu óc tỉnh táo, nhưng có nhiều nghiên cứu cho thấy sự khác biệt và lắm lúc còn có thể có những hiệu quả ngược lại nữa. Một nghiên cứu mới đã tóm tắt tác động của việc rèn luyện thể chất đối với sức khỏe trí óc, trong đó bao gồm trí nhớ, sự chú ý, khả năng ra quyết định và tốc độ giải quyết thông tin của não. Theo kết quả rõ ràng của các nhà nghiên cứu, các hoạt động rèn luyện và tập thể dục nhằm mục đích cải thiện thể lực và hấp thụ oxy chỉ có tác dụng thấp đối với khả năng nhận thức. Ngược lại, tập yoga có tác động tích cực đến sức khỏe trí óc và có nhiều khả năng dẫn đến sự thay đổi rõ rệt về chức năng nhận thức.
Một loạt các biến thể mới của Omicron đang khiến số ca nhiễm COVID-19 gia tăng và số trường hợp bị bệnh nặng cũng nhiều hơn. Trong tuần cuối cùng của tháng 8, đã có hơn 650 người chết vì COVID-19, tăng 10% so với tuần trước đó, và có 17,000 trường hợp mới phải vào bệnh viện.
“Tim đập liên hồi.” “Bồn chồn trong dạ.” “Tim muốn rớt ra ngoài.” “Nẫu ruột.” Đây là những cụm từ được nhiều người sử dụng để mô tả nỗi sợ hãi và lo âu. Thường thì chúng ta có thể cảm thấy được những cảm giác lo lắng, sợ hãi ở lồng ngực hoặc trong bụng chứ không phải ở não. Nhiều nền văn hóa có truyền thống gắn liền sự hèn nhát và dũng cảm với hình ảnh trái tim hoặc lòng dạ hơn là với bộ não.
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.