ST, LOUIS, Mo., Jan. 11 (UPI) - Các nhà nghiên cứu ở trường Đại Học Y Khoa Washington tại St. Louis đã khám phá ra rằng những người mập làm sụt ký giúp cải thiện sức khỏe của trái tim ngay tức thì.
Tác giả hàng đầu của bản nghiên cứu này, bác sĩ Sandor J. Kovacs đã khảo sát một nhóm người nặng cân nhưng không mập phì, trung niên, nam lẫn nữ giới. Kovacs khám phá rằng một chế độ ăn kiêng lâu dài của người dùng thực phẩm hạn chế calorie hoặc tập thể dục đều tạo được hiệu quả tích cực đối với tính năng của quả tim.
Tài liệu nghiên cứu cho thấy khi cân lượng con giảm đi thì tính năng của trái tim được trẻ hóa, và như thế chu kỳ tuần hoàn của tim ngắn lại, để các thành phần của tim có thể thư giãn và đẩy được lượng máu nhiều máu.
Theo bác sĩ John O. Holloszy, khi chúng ta trở nên già cỗi, các mô trong cơ thể đều trở nên xơ cứng. Vì vậy các bắp thịt và động mạch tim trở nên xơ cứng, và trái tim không thể thư giãn tốt sau mỗi lần co bóp.
Vào cuối thời gian thực hiện cuộc nghiên cứu, cả hai nhóm tình nguyện tập thể dục và giảm calorie đều giảm đi 12% trọng lượng cơ thể và giảm 12% các chỉ tiêu khác của cơ thể. Ở cả hai nhóm này, các thành phần cấu tạo tim đều tăng khả năng "nghỉ ngơi" một cách nhanh chóng, phục hồi và trẻ hóa các sợi mô của tim.
Gửi ý kiến của bạn
