Nghỉ Lễ: Nên Ăn Ngủ Điều Độ
Tiếng ồn ào, các trang trí, và đám đông chen lấn, chờ đợi có thể là quá sức chịu đựng đối với 1 số người đi mua sắm vào những thời điểm hàng hóa được bán đại hạ giá - bác sĩ tâm lý Nadine Kaslow nhận thấy rằng tâm lý của khách tiêu thụ dễ bị ức chế trong lúc cố tìm mua món quà ưng ý, dù cho giá cả là bao nhiêu. Trong điều kiện ấy, người mua sắm uống nhiều hơn, và ăn ít.
Theo lời khuyên của bác sĩ Kaslov, trong những ngày nghỉ lễ, nên giữ thói quen ăn ngủ cho đầy đủ, và tìm thời gian để tập thể dục. Ngoài ra, nên nhờ người phối ngẫu góp ý trong lúc lập danh sách quà tặng.
Gửi ý kiến của bạn
