Vào những ngày khi mà người ta đi ăn tối ở ngoài tiệm thì họ nhận hơn 200 calories nhiều hơn là họ ăn ở nhà.
Hãy đánh dấu trên cái nịt lưng của bạn đi. Điều này có vẻ như là hiện tượng không liên quan gì nhưng có thể là bình thường hơn bạn nghĩ, theo một thăm dò mới cho thấy.
Ăn tối ở ngoài tiệm là điều số một mà người Mỹ làm cạn túi tiền của họ, theo Chỉ Số thường niên Financial Well Being Index của Principal Financial Group, đã được công bố vào tháng 12 năm 2016. Công ty này đã thăm dò hơn 1,100 người Mỹ lớn tuổi đang đi làm.
Các bữa ăn trong nhà hàng cũng tăng thêm thể trọng của bạn: Vào những ngày người ta đi ăn tối bên ngoài, thì họ có khuynh hướng nhận thêm 200 calories nhiều hơn lúc họ ăn ở nhà, theo nghiên cứu với hơn 12,500 người được đăng trên tạp chí Public Health Nutrition vào năm ngoái, và nghiêu cứu của chính quyền cho thấy rằng “khi đi ăn tiệm bên ngoài, người ta ăn nhiều hơn và hay ăn thực phẩm chứa calories cao hơn -- cả hai – và khuynh hướng này có vẻ đang gia tăng.”
Các nghiên cứu khác cho thấy rằng việc ăn bên ngoài thường hơn có liên hệ với béo phì và mỡ trong cơ thể cao hơn.
Và vấn đề là sẽ gặp phải khó khăn. Trong khi 22% người Mỹ làm cạn tiền túi cho việc ăn tối bên ngoài trong năm 2014, thì năm nay, tỉ lệ lên tới 25%.
Hãy đánh dấu trên cái nịt lưng của bạn đi. Điều này có vẻ như là hiện tượng không liên quan gì nhưng có thể là bình thường hơn bạn nghĩ, theo một thăm dò mới cho thấy.
Ăn tối ở ngoài tiệm là điều số một mà người Mỹ làm cạn túi tiền của họ, theo Chỉ Số thường niên Financial Well Being Index của Principal Financial Group, đã được công bố vào tháng 12 năm 2016. Công ty này đã thăm dò hơn 1,100 người Mỹ lớn tuổi đang đi làm.
Các bữa ăn trong nhà hàng cũng tăng thêm thể trọng của bạn: Vào những ngày người ta đi ăn tối bên ngoài, thì họ có khuynh hướng nhận thêm 200 calories nhiều hơn lúc họ ăn ở nhà, theo nghiên cứu với hơn 12,500 người được đăng trên tạp chí Public Health Nutrition vào năm ngoái, và nghiêu cứu của chính quyền cho thấy rằng “khi đi ăn tiệm bên ngoài, người ta ăn nhiều hơn và hay ăn thực phẩm chứa calories cao hơn -- cả hai – và khuynh hướng này có vẻ đang gia tăng.”
Các nghiên cứu khác cho thấy rằng việc ăn bên ngoài thường hơn có liên hệ với béo phì và mỡ trong cơ thể cao hơn.
Và vấn đề là sẽ gặp phải khó khăn. Trong khi 22% người Mỹ làm cạn tiền túi cho việc ăn tối bên ngoài trong năm 2014, thì năm nay, tỉ lệ lên tới 25%.
Gửi ý kiến của bạn