MADISON -- Trung tâm nghiên cứu y tế Center for Healthy Minds của đại học University of Wisconsin-Madison và ty cảnh sát the Madison Police Department đang đưa ra một nghiên cứu thử nghiệm để hiểu rõ hơn về tác dụng của phương pháp thiền chánh niệm đối với sức khỏe cơ thể và tâm lý của các cảnh sát viên.
Việc hợp tác thử nghiệm này đã thảo luận từ gần một năm, sẽ khởi sự từ mùa thu và sẽ tập trung vào việc xem pháp chánh niệm có thể giúp cải thiện khả năng các cảnh sát trong việc làm hàng ngày, và trong việc giảm căng thẳng.
Chương trình cũng sẽ khảo sát khả năng tăng sự chú ý của cảnh sát và việc điều hợp cảm xúc.
Dan Grupe, nhà khoa học tại trung tâm CHM có nhiệm vụ hướng dẫn cuộc nghiên cứu, nói rằng ngay trong năm đầu tiên của nghề cảnh sát, 9/10 đều trải qua kinh nghiệm về một sự kiện căng thẳng dữ dội, và con số đó tăng tới 97% vào năm thứ ba, do vậy cảnh sát là công việc cực kỳ gian nan, căng thẳng.
Nhiều cảnh sát khi bị căng thẳng đã giải quyết bằng cách uống rượu, và thế là lún sâu vào trầm cảm, mất ngủ, rối loạn hậu chấn thương, bệnh đau tim…
Ty cảnh sát MPD trong mấy năm qua đã có những lớp huấn luyện chánh niệm ngắn ngày, nhưng là bán chính thức, với trung tâm CHM, tuy nhiên chưa có phương pháp khoa học nào như cuộc nghiên cứu năm nay.
Việc hợp tác thử nghiệm này đã thảo luận từ gần một năm, sẽ khởi sự từ mùa thu và sẽ tập trung vào việc xem pháp chánh niệm có thể giúp cải thiện khả năng các cảnh sát trong việc làm hàng ngày, và trong việc giảm căng thẳng.
Chương trình cũng sẽ khảo sát khả năng tăng sự chú ý của cảnh sát và việc điều hợp cảm xúc.
Dan Grupe, nhà khoa học tại trung tâm CHM có nhiệm vụ hướng dẫn cuộc nghiên cứu, nói rằng ngay trong năm đầu tiên của nghề cảnh sát, 9/10 đều trải qua kinh nghiệm về một sự kiện căng thẳng dữ dội, và con số đó tăng tới 97% vào năm thứ ba, do vậy cảnh sát là công việc cực kỳ gian nan, căng thẳng.
Nhiều cảnh sát khi bị căng thẳng đã giải quyết bằng cách uống rượu, và thế là lún sâu vào trầm cảm, mất ngủ, rối loạn hậu chấn thương, bệnh đau tim…
Ty cảnh sát MPD trong mấy năm qua đã có những lớp huấn luyện chánh niệm ngắn ngày, nhưng là bán chính thức, với trung tâm CHM, tuy nhiên chưa có phương pháp khoa học nào như cuộc nghiên cứu năm nay.
Gửi ý kiến của bạn