WASHINGTON – Thiền không chỉ giúp cho bạn thấy thỏai mái, nhưng còn giúp cho bạn trẻ lại.
Bạn sẽ trẻ hơn 7 tuôi nhờ thiền: một người trung bình 50 tuổi có tập thiền sẽ có não bộ được máy scan cho thấy trẻ như người 43 tuổi.
Nghiên cứu mới cho thấy khi tập thiền định và thư giãn, bạn sẽ có thể khởi động tăng trưởng các tế bào mới. Nghĩa là, trẻ lại.
Hiện thời các nghiênc ứu cho thấy những người tuổi lớn sẽ bị teo não bộ, và hiện tượng này sẽ dẫn tới bệnh lãng trí Alzheimers và các bệnh liên hệ tri nhớ.
Nghiên cứu này đăng trên tạp chí NeuroImage cũng cho thấy đối với người trên 50 tuổi, khi người này tập thiền từ thời thanh niên, mỗi năm trên 50 tuổi sẽ bù vào bằng 1 năm làm trẻ não bộ. Nghĩa là, sẽ già não bộ chậm hơn.
Nghiênc ứu này thực hiện ở bệnh viện Jena University Hospital ở Đức, kết hợp với các khoa học gia Mỹ và Úc Châu, nói rằng chưa rõ nguyên nhân nào làm trẻ não bộ, nhưng có thể người tập thiền sẽ sinh ra một hóa chất làm sinh ra tế bào não mới, và hó chất này làm cho ngừơi tập hạnh phúc.
Bạn sẽ trẻ hơn 7 tuôi nhờ thiền: một người trung bình 50 tuổi có tập thiền sẽ có não bộ được máy scan cho thấy trẻ như người 43 tuổi.
Nghiên cứu mới cho thấy khi tập thiền định và thư giãn, bạn sẽ có thể khởi động tăng trưởng các tế bào mới. Nghĩa là, trẻ lại.
Hiện thời các nghiênc ứu cho thấy những người tuổi lớn sẽ bị teo não bộ, và hiện tượng này sẽ dẫn tới bệnh lãng trí Alzheimers và các bệnh liên hệ tri nhớ.
Nghiên cứu này đăng trên tạp chí NeuroImage cũng cho thấy đối với người trên 50 tuổi, khi người này tập thiền từ thời thanh niên, mỗi năm trên 50 tuổi sẽ bù vào bằng 1 năm làm trẻ não bộ. Nghĩa là, sẽ già não bộ chậm hơn.
Nghiênc ứu này thực hiện ở bệnh viện Jena University Hospital ở Đức, kết hợp với các khoa học gia Mỹ và Úc Châu, nói rằng chưa rõ nguyên nhân nào làm trẻ não bộ, nhưng có thể người tập thiền sẽ sinh ra một hóa chất làm sinh ra tế bào não mới, và hó chất này làm cho ngừơi tập hạnh phúc.
Gửi ý kiến của bạn
