WASHINGTON – Nghiên cứu cho thấy tập thể dục sẽ giúp đối phó được với những cơn đau tim.
Những người tập thể dục thường ít khi trầm cảm sau khi bị một cú đau tim.
Từ lâu, các khoa học gia đã biết rằng thể dục giúp tăng cơ hội sống còn khi gặp trận đau tim, nhưng một nghiên cứu mới của các nhà nghiênc ứu ở đại học Norwegian University of Science and Technology cho thấy thói quen thể dục giúp tăng khả năng đối phó sau khi bị đau tim.
Trong những người từng bị đau tim, trầm cảm gấp 3 lần nhiều hơn so với người chưa bao giờ bị đau tim.
Tuy nhiên, nghiên cứu mới cho thấy những người thường tập thể dục trước khi bị đau tim thường ít bị trầm cảm sau đó.
Linda Ernstsen hướng dẫn nghiên cứu này, đã nghiên cứu hồ sơ từ các cuộc nghiên cứu sẵn có ở Nord-Trndelag HUNT để xem bệnh lý, thói quen, nếp sống, thể dục của 120,000 người qua ba thời kỳ khác nhau: từ năm 1984 tới 1986, từ 1995 tới 1997, và từ 2006 tới 2008.
Những người tập thể dục thường ít khi trầm cảm sau khi bị một cú đau tim.
Từ lâu, các khoa học gia đã biết rằng thể dục giúp tăng cơ hội sống còn khi gặp trận đau tim, nhưng một nghiên cứu mới của các nhà nghiênc ứu ở đại học Norwegian University of Science and Technology cho thấy thói quen thể dục giúp tăng khả năng đối phó sau khi bị đau tim.
Trong những người từng bị đau tim, trầm cảm gấp 3 lần nhiều hơn so với người chưa bao giờ bị đau tim.
Tuy nhiên, nghiên cứu mới cho thấy những người thường tập thể dục trước khi bị đau tim thường ít bị trầm cảm sau đó.
Linda Ernstsen hướng dẫn nghiên cứu này, đã nghiên cứu hồ sơ từ các cuộc nghiên cứu sẵn có ở Nord-Trndelag HUNT để xem bệnh lý, thói quen, nếp sống, thể dục của 120,000 người qua ba thời kỳ khác nhau: từ năm 1984 tới 1986, từ 1995 tới 1997, và từ 2006 tới 2008.
- Từ khóa :
- Washington
- ,
- Thể Dục
- ,
- University
Gửi ý kiến của bạn
