Mặc dù thể dục cải thiện độ đường trong máu, độ nhạy cảm về chất insulin, áp huyết và mức độ cholesterol, hầu hết người bệnht iểu đường không thể dục thường xuyên.
Thể dục và vận động cơ thể có thể giúp kiểm soát tiểu đường loại 2, theo lời Tiến sĩ Romeu Mendes của Bộ Y Tế Bồ Đào Nha.
Đã có nhiều bệnh nhân đảo ngược tiến trình bệnh bằng thể dục và ăn kiêng, nhưng lợi ích này biến mất khi bệnh nhân ngưng thể dục và ngưng ăn kiêng.
Medes nói bệnh tiểu đường là kinh niên rồi, kể như bệnh suốt đời, nhưng thể dục và ăn kiêng là căn bản để chữa bệnh.
Hướng dẫn của Bộ Y Tế là người bệnh tiểu đường loại 2 nên thể dục ít nhất 150 phút thể dục từ trung bình tới nặng mỗi tuần, hoặc chia ra tập 3 lần/tuần hay 2 lần/tuần.
- Từ khóa :
- Los Angeles
- ,
- tiểu đường
- ,
- cholesterol
Gửi ý kiến của bạn