Hôm nay,  
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật

HS Cali Nhiều Nơi Tập Thiền

26/04/201500:00:00(Xem: 1377)
SANTA FE, California -- Thiền đang được dạy trong cả một số lớp tiểu học California như một phương pháp hỗ trợ giáo dục.

Vào một buổi trưa Thứ Năm sau giờ ăn trựa, 20 em lớp 5 ngồi thành vòng tròn trên sàn trải thàm trong lớp học ở trường công của các em ở thị trấn Santa Fe. Hai tay đặt lên nhau, để trước bụng, mắt các em lim dim hoặc nhắm lại. Cô giáo cac em là Katie Norton cùng ngồi với các em, tay cầm chiếc chuông nhỏ -- họ đang tập thiền.

Nhiều cuộc nghiên cứu cho thấy thiền chánh niệm có lợi cho mọi người, cả về thân và tâm.

Nghiên cứu trên tạp chí Journal of Consulting and Clinical Psychology năm 2009 cho thấy trẻ vị thành niên có tập thiền 8 tuần lễ sẽ có 80% mức giảm vấn đề về tâm lý.

Tại trường trung học đệ nhất cấp Visitacion Valley School, một trường công lập trong khu phố nhiền nan đề xã hội ở San Francisco, trường hợp phải phạt treo lớp các em đã giảm 79% kể từ 2011, khi trường thực hiện chương trình thiền tỉnh thức Quiet Time (Thời Lắng Tâm) – chương trình này có 2 lần ngồi thiền mỗi ngày, mỗi lần 15 phút.

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
50% những người nghiện rượu và thuốc đang mắc phải các chứng bệnh tâm thần như bệnh trầm uất (depression), và đang tự uống thuốc để che giấu các triệu chứng. Hội Turning Point, một tổ chức
Tin UPI đa số kinh tế gia Mỹ tin khó có thể xảy ra tình hình trì trệ kinh tế trong thời gian tới. Nhưng một số ít cho biết khả năng trì trệ kinh tế ở Mỹ có thể xảy ra. Trong đó có người nổi bật
Theo Los Angeles Business, Cali đang dẫn đầu danh sách các tiểu bang có nhà bị siết vì gia chủ không trả nổi nợ ngân hàng. Tỉ lệ nhà bị siết nợ lên tới 19% trong Tháng Chín này, tăng gấp 3 lần
Bài báo của ký giả Brad Knickerbocker, The Christian Science Monitor khẳng định điều chắc chắn xảy ra trong vài ngày tới đây: dân số Hoa Kỳ sẽ vượt khỏi con số 300 triệu, cho thấy dân số Hoa Kỳ
Các nhà khoa học vừa tiết lộ một sự thật: một lượng nhỏ hóa chất độc hại tìm thấy trong nguồn nước uống cung cấp cho công chúng tại 26 tiểu bang đã làm tê liệt hoạt động tuyến giáp hơn 1/3 phụ nữ
Miền Nam California có thể là nơi mà rất nhiều hàng hóa từ khắp thế giới được vận chuyển đến và được mang đi khắp nơi. Tuy nhiên, nếu thiếu những nhân viên giỏi, khối lượng hàng hóa
Trong các lớp học đầu tiên ở trường U.C. Irvine, số sinh viên da đen chỉ chiếm 2.3%. Điều này cho thấy khuynh hướng số lượng sinh viên da đen tại các trường đại học công ở miền Nam California
Trong khi Bắc Hàn thử bom nguyên tử, thì Trung Quốc mở cuộc tập trận lớn tại tỉnh Henan, chiến dịch có tên ‘Queshan-2006’ hôm Thứ Năm để cho thấy khả năng tác chiến trong trường hợp
Báo mạng WorldNetDaily tiết lộ: các dự luật được đưa ra Quốc Hội mới đây dự định bãi bỏ điều khoản hạn chế nhiệm kỳ tổng thống tối đa là 8 năm. Bài báo cho rằng cuộc vận động bầu cử
Hội American Welding Society hiện đang tổ chức những chương trình huấn luyện thợ hàn, vì thị trường lao động Hoa Kỳ hiện đang thiếu thợ hàn giỏi. Để bắt đầu chương trình, hội đã nhận được
TIN TỨC
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.
Người Việt Phone
Trung tâm của Tinh vân Đầm phá (Lagoon Nebula) là một cơn lốc hình thành sao ngoạn mục.
Các thống đốc, thị trưởng và các quan chức y tế ở Mỹ đang lo ngại số ca nhiễm Covid-19 gia tăng khi các cuộc biểu tình đòi công lý cho George Floyd leo thang.
Quân đội Ấn Độ và Trung Quốc điều chuyển nhiều xe chiến đấu, vũ khí hạng nặng đến căn cứ gần ranh giới tại Ladakh, trong bối cảnh cuộc đối đầu giữa biên phòng hai nước tại vùng Ladakh vẫn căng thẳng suốt 25 ngày qua
Hôm Chủ nhật (31/05/2020), hàng trăm người đã biểu tình ở London và Berlin để chống phân biệt chủng tộc và ủng hộ các cuộc biểu tình đang lan rộng tại Mỹ.
Samsung Electronics cho biết đã bắt đầu xây dựng một dây chuyền sản xuất nội địa mới cho chip nhớ flash NAND, để đáp ứng nhu cầu chip dành cho máy tính cá nhân và máy chủ trong bối cảnh đại dịch Covid-19 khiến nhiều người làm việc tại nhà hơn.