WASHINGTON -- Tập thiền có thể giảm trầm cảm, tốt mọi đàng cho thân và tâm. Nhưng một cuộc nghiên cứu mới cho thấy tập thiền cũng là phương thuốc giảm bệnh đau cổ kinh niên.
Rối loạn dây thần kinh kinh niênt hường khó chữa, và nhiều đau đớn; thuốc uống chỉ giảm hội chứng, nhưng không trị nổi dứt bệnh.
Kết quả một nghiênc ứu mới in trên tạp chí 'Journal of Pain' cho thấy ảnh hưởng của tập thiền là giảm đau, giảm căng thẳng.
Thí nghiệm thực hiện trong 8 tuần lễ, với 89 bệnh nhân bị đau cổ kinh niên, chia làm 2 nhóm thể dục và tập thiền.
Kết quả, nhóm tập thiền giảm đau nhiều và đều hơn, tăng phẩm chất đời sống.
Rối loạn dây thần kinh kinh niênt hường khó chữa, và nhiều đau đớn; thuốc uống chỉ giảm hội chứng, nhưng không trị nổi dứt bệnh.
Kết quả một nghiênc ứu mới in trên tạp chí 'Journal of Pain' cho thấy ảnh hưởng của tập thiền là giảm đau, giảm căng thẳng.
Thí nghiệm thực hiện trong 8 tuần lễ, với 89 bệnh nhân bị đau cổ kinh niên, chia làm 2 nhóm thể dục và tập thiền.
Kết quả, nhóm tập thiền giảm đau nhiều và đều hơn, tăng phẩm chất đời sống.
- Từ khóa :
- Washington
- ,
- Tập Thiền
Gửi ý kiến của bạn
