John Young, bác sĩ chuyên về chữa trị bệnh kinh niên, nói rằng từ ngày lễ Halloween cho tới ngày đầu năm mồng 1 tháng 1 fương lịch, hệ thoông miễn nhiễm dân Mỹ sẽ bị nhiều yếu tố ảnh hưởng, kể cả sự căng thẳng và thức ăn bất lợi.
Ông đề nghị ngay cả trong bữa ăn mùa lễ cũng nên cần rau quả nhiều hơn.
Trong khi đó, thể dục đừng bỏ ngày nào. Ông nói, nếu không có thì giờ tập thể dục, hãy nên đi bộ 10 phút sau bữa ăn, hay chạy thời gian ngắn sau công việc.
- Từ khóa :
- Mỹ
- ,
- Washington
- ,
- Halloween
Gửi ý kiến của bạn