Các khóa thiền hàng tuần TCU sẽ trở lại Texas Christian University, chia làm 5 buổi, khởi sự tuần này, trong đó sẽ có những buổi họp hàng tuần, mỗi buổi 1 giờ 15 phút vào những ngaỳ Thứ Năm trong tuần.
Matthew Johnson, một nhà khoa học tâm lý về thể thao, sẽ hướng dẫn sinh viên nhiều phương pháp thiền khác nhau mỗi tuần.
Johnson nói ông sẽ giúp sinh viên vượt qua căng thẳng và giúp hiểu thêm về tâm và thân.
Trong những phương pháp thiền dạy ở đây, sinh viên hậu đại học Ben Ji nói rằng anh ưa thích nhất là phương pháp thiền “thở và nhận dạng tâm,” một cách thiền quán niệm.
Johnson đã dạy chương trình này tại TCU từ 2 năm trước.
Gửi ý kiến của bạn