Hôm nay,  
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật

Khỏi Cần Thuốc, Sẽ Trẻ Mãi

02/02/201400:00:00(Xem: 5284)
WASHINGTON – Chuyên gia dinh dưỡng học Tina Ruggiero, cũng là tác giả nhiều cuốn sách được giải thưởng, nói rằng để có thể chận lão hóa trong khi gìn giữ nhan sắc, quý bà không cần mua thuốc tây hay thuốc dược thảo, vì chỉ cần biết cách chọn thực phẩm tự nhiên hằng ngày trong khi giữ nếp sống lành mạnh là đủ.

Bà nói nhan sắc tươi trẻ chủ yếu là ở làn da, vì đó là cơ phân lớn nhất trên cơ thể và khi da nhăn tất là nhan sắc biến mất. Do vậy cần giữ làn da cho tươi trẻ, ưu tiên là mỗi ngày phaỉ uống nước nhiều và ăn rau quả nhiều – như thế sẽ tốt hơn là sử dụng thuốc giữ da và dưỡng da thưc ra đa số là hóa chất, lâu dài chỉ hại da thêm.


Bà nói là những gì quý bà đưa thức ăn vào người, chứ không phải hóa chất đắp vào da, tất sẽ chiếu sáng tự nhiên cho làn da. Bà nói, làn da trung bình là rộng tới 22 square-feet (2.05 mét vuông) bảo vệ toàn cơ thể, khi tới tuổi già sẽ khô và nhăn nheo. Do vậy phải có nếp sống lành mạnh, tập thể dục hàng ngày để lưu thông máu huyết và nuôi làn da tươi nhuận – như đi bộ nhanh, đi bơi, lao động cơ thể, trong khi ăn các thức ăn nhiều rau, quả, hạt... trong khi giảm thịt, muối, đường, bột... vì các loại sau này làm khô da, tăng lão hóa da.

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
Chương trình hoạt động tại North Carolina hôm Thứ Tư của TT Bush gồm ăn trưa công tác với các nhà lãnh đạo cộng đồng Greensboro, thăm 1 trường tiểu học, và nói chuyện về chính sách không để
Hôm Thứ Tư, cựu TT Bill Clinton có mặt dự hội nghị với chủ đề: viễn ảnh về nước Mỹ và thế giới theo hướng bảo đảm phúc lợi chung, tại thủ đô Washington. Trong bài phát biểu của mình
Nhà chức trách liên bang tìm bắt 125 người trong chiến dịch bài trừ tệ nạn khai thác hình ảnh khiêu dâm của trẻ em qua phương tiện internet, trong số này có 1 nhà tham vấn của trại hội thảo
Sau trận bão tuyết sớm ở miền tây tiểu bang New York tuần qua, y tá đã được đưa thêm tới các bệnh viện quá bận rộn với số người bị thương - tuyết gây mất điện hàng trăm ngàn nhà
Thị trấn Escondido là 1 cộng đồng thuộc tiểu bang California đã chấp thuận 1 pháp lệnh cấm chủ nhà cho di dân bất hợp pháp thuê nhà - các quy định mới này đã chiếm được đa số phiếu tán thành
Bộ nội an ngờ rằng khán giả đi xem các trận bóng bầu dục có thể là mục tiêu của khủng bố - 7 sân vận động của Liên Đoàn NFL từ New York, Miami, Atlanta cho đến Setatle, Houston, Cleveland
Nông dân miền đông Colorado có thể cảm thấy bị rình mò - theo khám phá của phóng viên, thám tử tư được vài cộng đồng phát triển nhanh thuê do thám nông dân nhiều tuần lễ liên tiếp
Hơn nửa tháng trước ngày bầu cử giữa nhiệm kỳ, kết quả thăm dò dân ý của chương trình NBC News và báo The Wall Street Journal, thực hiện từ ngày 13 đến ngày 16, cho biết tỉ lệ chấp thuận
TT Bush vừa tới Greensboro (North Carolina) trong 1 chương trình gây quỹ tài trợ các ứng cử viên của đảng CH kéo dài 3 ngày. Ông Bush đến thăm 1 trường tiểu học tại địa phương trước khi
Trong 1 buổi lể đặc biệt, cặp vợ chồng Clayton "Eric" 42 tuổi và Heidi Erickson 37 tuổi, cùng được tặng huy chương Purple Heart về các thương tích trong lúc phục vụ chiến trường Iraq. Eric tỏ ra
TIN TỨC
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.