Những ai ngồi ít trong một ngày thì có thể giảm nguy cơ trụy tim, theo một
nghiên cứu mới từ các nhà nghiên cứu tại Kaiser Permanente ở thành phố
Pasadena, tiểu bang California.
Các nhà nghiên cứu trắc nghiệm một nhóm 84,170 người ở tuổi từ 45 đến 69. Tất cả họ đều tham gia vào Thăm Dò Sức Khỏe Của Đàn Ông California và không người đàn ông nào có bất cứ điều kiện tim đáng kể nào lúc tham gia thăm dò. Qua cuộc nghiên cứu 8 năm, gần 3,500 người đàn ông đã phát triển bệnh tim.
Mỗi người tham dự được thăm dò về thời gian ngồi một chỗ và hoạt động. Họ cho thấy rằng những đàn ông nào với mức thấp nhất của hoạt động thể lực có 52% nguy cơ phát triển bệnh tim hơn là những người có mức hoạt động cao nhất.
Họ cũng cho thấy rằng những đàn ông nào bỏ ra 5 giờ hay lâu hơn bên ngoài giờ làm việc để ngồi thì 34% có nguy cơ bị bệnh tim.
Các nhà nghiên cứu trắc nghiệm một nhóm 84,170 người ở tuổi từ 45 đến 69. Tất cả họ đều tham gia vào Thăm Dò Sức Khỏe Của Đàn Ông California và không người đàn ông nào có bất cứ điều kiện tim đáng kể nào lúc tham gia thăm dò. Qua cuộc nghiên cứu 8 năm, gần 3,500 người đàn ông đã phát triển bệnh tim.
Mỗi người tham dự được thăm dò về thời gian ngồi một chỗ và hoạt động. Họ cho thấy rằng những đàn ông nào với mức thấp nhất của hoạt động thể lực có 52% nguy cơ phát triển bệnh tim hơn là những người có mức hoạt động cao nhất.
Họ cũng cho thấy rằng những đàn ông nào bỏ ra 5 giờ hay lâu hơn bên ngoài giờ làm việc để ngồi thì 34% có nguy cơ bị bệnh tim.
Gửi ý kiến của bạn