BOSTON – Hơn ¼ người thành niên Hoa Kỳ nói rằng họ thường bị đau nơi
thắt lưng; đó là một trong các lý do thường nhất họ tới bác sĩ để
khám bệnh.
Và có 80% người thành niên có một lúc nào đó trong đời sẽ bị đau thắt lưng. Thế là tốn tiền bác sĩ.
Tuy nhiên, một cuộc nghiên cứu cho thấy đau lưng thường không liên hệ tới cơ cấu xương sống, mà là do hệ thống thần kinh phản ứng, theo một nhóm nghiên cứu ở bệnh viện New England Baptist Hospital ở Boston.
Riêng di truyền, các gene nhiễm sắc thể thừa kế từ dòng tộc là nguyên nhân 25% bệnh đau lưng.
Cuộc nghiên cứu cho thấy thể dục có thể làm giảm những cơn đau lưng; không chỉ thế, thể dục cụ thể về các động tác có tăng cường độ thích nghi không chỉ tăngs ức mạnh và độ dẻo của lưng, cũng sẽ làm bệnh nhân giảm cơn đau hay có thể chịu đựng được cơn đau, và xem cơn đau đó là bình thường, thậm chí còn chữa trị được mà không cần thuốc.
Và có 80% người thành niên có một lúc nào đó trong đời sẽ bị đau thắt lưng. Thế là tốn tiền bác sĩ.
Tuy nhiên, một cuộc nghiên cứu cho thấy đau lưng thường không liên hệ tới cơ cấu xương sống, mà là do hệ thống thần kinh phản ứng, theo một nhóm nghiên cứu ở bệnh viện New England Baptist Hospital ở Boston.
Riêng di truyền, các gene nhiễm sắc thể thừa kế từ dòng tộc là nguyên nhân 25% bệnh đau lưng.
Cuộc nghiên cứu cho thấy thể dục có thể làm giảm những cơn đau lưng; không chỉ thế, thể dục cụ thể về các động tác có tăng cường độ thích nghi không chỉ tăngs ức mạnh và độ dẻo của lưng, cũng sẽ làm bệnh nhân giảm cơn đau hay có thể chịu đựng được cơn đau, và xem cơn đau đó là bình thường, thậm chí còn chữa trị được mà không cần thuốc.
Gửi ý kiến của bạn