DALLAS -- Người thành niên Hoa Kỳ có sức khỏe tốt nhờ thể dục trong tuổi trung niên khi cuối đời ít cơ nguy bệnh lãng trí, theo bản nghiên cứu của viện Cooper Institute ở Dallas trong đó khảo sát hồ sơ y tế 20,000 người trung niên trong thời gian 24 năm.
Bản đúc kết khoả sát của Laura DeFina, trưởng nhóm nghiên cứu này, viết rằng, "Với mức độ sức khỏe thể dục tim càng tăng, càng ít cơ nguy lãng trí cuối đời."
Bản nghiên cứu cho thấy, những người trong nhóm 20% thể dục khỏe mạnh nhất ở tuổi 50 thì 36% ít cơ nguy so với nhóm 20% ít khỏe mạnh thể dục sau tuổi 65 chẩn đoán có bệnh lãng trí.
DeFina cũng ghi nhận rằng những cuộc nghiên cứu khac1 cho thấy có lượng máu lưu thông tốt hơn trong não bộ những người khỏe mạnh nhờ thể dục.
Bản kết quả nghiên cứu in trong tạp chí Annals of Internal Medicine.
Bản đúc kết khoả sát của Laura DeFina, trưởng nhóm nghiên cứu này, viết rằng, "Với mức độ sức khỏe thể dục tim càng tăng, càng ít cơ nguy lãng trí cuối đời."
Bản nghiên cứu cho thấy, những người trong nhóm 20% thể dục khỏe mạnh nhất ở tuổi 50 thì 36% ít cơ nguy so với nhóm 20% ít khỏe mạnh thể dục sau tuổi 65 chẩn đoán có bệnh lãng trí.
DeFina cũng ghi nhận rằng những cuộc nghiên cứu khac1 cho thấy có lượng máu lưu thông tốt hơn trong não bộ những người khỏe mạnh nhờ thể dục.
Bản kết quả nghiên cứu in trong tạp chí Annals of Internal Medicine.
Gửi ý kiến của bạn