Hôm nay,  
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật

Thiền Có Thể Thay Thuốc Tây: Trị Ung Thư, Suyễn, Cao Máu...

14/01/201300:00:00(Xem: 4712)
FLORIDA - Thiền đã được thực hành qua hàng ngàn năm. Nguyên thủy thiền giúp nhận thức sâu hơn về những sức mạnh thánh thiện và huyền bí của đời sống. Thiền được dùng phổ biến để giảm căng thẳng và thư giãn. Nó được xem như là loại thuốc bổ ích cho thân tâm.

Thiền cho phép người ta tập trung và giải trừ những tạp niệm quấy nhiễu tâm và gây căng thẳng, trong khi làm lợi ích cho tâm cũng như thân. Thiền tạo cảm giác bình lặng, quân bình, và an lạc làm lợi lạc cho đời sống tốt đẹp và sức khỏe của con người. Thiền làm lắng dịu con người suốt cả ngày.

Thiền có thể giúp với các điều kiện y khoa, đặc biệt những người bị căng thẳng. Nghiên cứu cho thấy rằng thiền có thể giúp những người bất an, ăn uống quá độ, suyễn, trầm cảm, mệt mỏi, ung thư, đau đớn, cao áp huyết, bệnh tim, khó ngủ, và phiền não khác.

Sự điều giải thì có nhiều loại và kỹ thuật. Hướng dẫn thiền thì là một. Phương pháp này cho phép những ảnh tượng trong tâm của các hoàn cảnh và nơi chốn được buông xả. Thiền chánh niệm dựa trên việc gia tăng chấp nhận đời sống trong hiện tại. Sự tỉnh giác được mở rộng khi loại này được thực hành. Thiền mật tông lập đi lập lại một cách tịch lặng một chữ hay tư duy tĩnh lặng để giữ khỏi buông lung. Thiền khí công (y học truyền thống Trung Quốc) là loại kết hợp thiền, vận động thể lực, hít thở, và thư giãn để giữ quân bình. Thái Cực là hình thái khác của Trung Quốc (từ võ thuật Trung Quốc). Thái cực đòi hỏi hàng loạt hoạt động và tư thế tự thăng tiến trong động tác chậm trong khi hít thở sâu.

Các loại thiền khác nhau thúc đẩy những thay đổi khác nhau trong não bộ, nhưng tất cả đều có cùng ảnh hưởng giống nhau. Các nhà nghiên cứu hiện nay tin là thiền có thể thay thế các mô thức của chức năng não bộ. Những nghiên cứu gần đây cho thấy chứng cứ rằng thiền có thể trang bị cho khả năng của não bộ thay đổi qua việc rèn luyện thư giãn và tập trung tư tưởng.

Ý kiến bạn đọc
14/01/201314:30:12
Khách
không tin nổi.
Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
1 họa phẩm của người vô danh đem đến tặng 1 cửa hàng Goodwill đã bán được 165,000 MK qua cuộc đấu giá bằng internet - cuộc đấu giá bức tranh màu nước vẽ năm 1923 của hoạ sĩ trường phái
Tin đe dọa tấn công các sân vận động của Liên Đoán Bóng Bầu Dục NFL tung ra bằng internet là bịa đặt, theo kết luận của FBI và Bộ nội an - trước đó, 1 thanh niên 20 tuổi là cư dân Milwaukee đã
Đảng Cộng Hòa lại bị chấn động vì 1 vụ tai tiếng về hạnh kiểm - dân biểu Don Sherwood, đại diện dân cử của Pennsylvania tại Hạ Viện liên bang, nhận có tư tình với 1 phụ nữ là cư dân Maryland.
Về chương trình thuôc chữa bệnh của Medicare, ông Bush báo động rằng đảng CH bỏ mất cơ hội nếu không biết trình bày và giải thích vấn đề này trong lúc vận động tranh cử. Ông Bush gạt bỏ
Sau ngày Tướng 4 sao George Casey, người chỉ huy tổng quát liên quân do Hoa Kỳ dẫn đầu tại Iraq, loan báo rằng chiến thuật tại Iraq không ngừng được thích ứng để đạt các mục tiêu dự định
1 người đi bộ bị cán chết bởi 1 phụ nữ lõa thể lái xe phóng nhanh và mất kiểm soát chiếc xe. Nhà chức trách cho biết chiếc xe ấy còn đụng 1 xe khác trước khi phóng qua hàng rào vào bãi đậu
TT Bush góp sức vận động tranh cử giúp 2 ứng cử viên cùng đảng CH trong ngày Thứ Năm - ông Bush lên tiếng tại sinh hoạt gây quỹ của dân biểu đương nhiệm Don Sherwood ở trường cao đẳng
Dư luận tại Hawaii tự hỏi nhà chức trách đã ứng phó thích hợp hay không khi động đất 6.7 độ Richter phát sinh sáng chủ nhật vừa qua - theo tin mới nhận, các viên chức tiểu bang đang cân nhắc
7 giám đốc nhà quàn dính líu trong âm mưu trộm bộ phận người chết bán cho các vụ giải phẫu cấy ghép đã nhận tội về các nội dung truy tố không được tiết lộ, và thỏa thuận hợp tác với các nhà điều tra
Tướng William Caldwell, phát ngôn viên chính thức của liên quân tại thủ đô Iraq, tuyên bố hôm Thứ Năm rằng chiến lược an ninh cần được xét lại sau gần 3 tháng của chiến dịch Toward Together.
TIN TỨC
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.