WASHINGTON -- Những người cao niên tuổi từ 70 trở lên mà tập thể dục thường xuyên thì bộ não ít bị co cụm – trường hợp này là ít bị giảm trí nhớ -- so với người không vận động cơ thể.
Tiến sĩ Alan Gow tại đại học University of Edinburgh và các bác sĩ tâm lý, và các chuyên gia về ngành đồ họa não bộ học (Neuroimaging) nói rằng co cụm não bộ có liên hệ tới trí nhớ và suy nghĩ, và các kết quả nghiên cứu này cho thấy tập thể dục có thể là một cách quan trọng để giữ bộ não khỏe mạnh, vừa cả kích thước và giảm thiệt hại.
Nhóm nghiên cứu ở Edinburgh đã dùng hình ảnh vẽ rung động từ trường não bộ để đo số lượng mô não, và đo số lượng và sự lành mạnh của chất trắng trong não của gần 700 người tham dự thí nghiệm bằng các hoạt động như đọc và tham dự các nhóm xã hội, cũng như tập thể dục.
Kết quả cho thấy vận động cơ thể có lợi cho não bộ hơn các hoạt động khác.
Nghiên cứu này in trên tạp chí Neurology.
Tiến sĩ Alan Gow tại đại học University of Edinburgh và các bác sĩ tâm lý, và các chuyên gia về ngành đồ họa não bộ học (Neuroimaging) nói rằng co cụm não bộ có liên hệ tới trí nhớ và suy nghĩ, và các kết quả nghiên cứu này cho thấy tập thể dục có thể là một cách quan trọng để giữ bộ não khỏe mạnh, vừa cả kích thước và giảm thiệt hại.
Nhóm nghiên cứu ở Edinburgh đã dùng hình ảnh vẽ rung động từ trường não bộ để đo số lượng mô não, và đo số lượng và sự lành mạnh của chất trắng trong não của gần 700 người tham dự thí nghiệm bằng các hoạt động như đọc và tham dự các nhóm xã hội, cũng như tập thể dục.
Kết quả cho thấy vận động cơ thể có lợi cho não bộ hơn các hoạt động khác.
Nghiên cứu này in trên tạp chí Neurology.
Gửi ý kiến của bạn