Người thành niên Hoa Kỳ có thể tăng tuổi thọ thêm 2 năm bằng cách ngồi ít hơn 3 giờ/ngày, theo các nhà nghiên cứu.
Nhưng bản nghiên cứu cũng nói, ngồi ít hơn là chuyện khó làm.
Cuộc nghiên cứu in trên tạp chí BMJ Open nói rằng giảm ngồi xem truyền hình dưới 2 giờ/ngày cũng, tương tự, có thể tăng tuổi thọ thêm 1.4 năm.
Nghiên cứu này nói, người thành niên Mỹ có 7.7 giờ/ngày trong tình trạng thụ động cơ thể.
Nhà nghiên cứu Peter Katzmarzyk của trung tâm Pennington Biomedical Research Centre nói rằng nhưng giảm giờ ngồi với dân Mỹ là khó, vì làm việc hiện nay hầu hết là phải ngồi ở bàn.
Nhưng bản nghiên cứu cũng nói, ngồi ít hơn là chuyện khó làm.
Cuộc nghiên cứu in trên tạp chí BMJ Open nói rằng giảm ngồi xem truyền hình dưới 2 giờ/ngày cũng, tương tự, có thể tăng tuổi thọ thêm 1.4 năm.
Nghiên cứu này nói, người thành niên Mỹ có 7.7 giờ/ngày trong tình trạng thụ động cơ thể.
Nhà nghiên cứu Peter Katzmarzyk của trung tâm Pennington Biomedical Research Centre nói rằng nhưng giảm giờ ngồi với dân Mỹ là khó, vì làm việc hiện nay hầu hết là phải ngồi ở bàn.
Gửi ý kiến của bạn