BIRMINGHAM - Các nhà nghiên cứu của trường đại học Alabama cho biết: người trung niên và cao niên ngủ ít hơn 6 giờ mỗi ngày dễ bị tai biến mạch máu não hơn người khác - cơ nguy tai biến tăng gấp 4 lần với những người có thể trọng trung bình.
Mập phì và mất ngủ là những yếu tố làm tăng nguy cơ tai biến.
Nhà nghiên cứu Megan Ruiter của khoa y nói "Ngủ là quan trọng - có bằng chứng thiếu ngủ làm tăng mọi phản ứng khác thường của cơ thể". Tình trạng thiếu ngủ làm tăng nguy cơ viêm, tăng huyết áp, sản sinh 1 số hormone, tất cả cùng tạo ra phản ứng làm tăng rủi ro của tai biến.
Nhóm Ruiter đã thu thập dữ kiện của trên 5600 người và theo dõi trong 3 năm. Bác sĩ Michael Frankel, chuyên gia thần kinh và tai biến của bệnh viện Grady (Atlanta), nói: tỉ lệ cortisol là cao ở người thiếu ngủ - sự gia tăng của hormone này làm các tế bào hoạt động lệch lạc phát sinh 1 chuỗi biến động đưa tới tai biến mạch máu não. Ông Frankel lưu ý những người làm việc nhiều giờ hàng ngày điều chỉnh sinh hoạt để tránh - ông nói ngủ thích hợp là quan trọng.
Mập phì và mất ngủ là những yếu tố làm tăng nguy cơ tai biến.
Nhà nghiên cứu Megan Ruiter của khoa y nói "Ngủ là quan trọng - có bằng chứng thiếu ngủ làm tăng mọi phản ứng khác thường của cơ thể". Tình trạng thiếu ngủ làm tăng nguy cơ viêm, tăng huyết áp, sản sinh 1 số hormone, tất cả cùng tạo ra phản ứng làm tăng rủi ro của tai biến.
Nhóm Ruiter đã thu thập dữ kiện của trên 5600 người và theo dõi trong 3 năm. Bác sĩ Michael Frankel, chuyên gia thần kinh và tai biến của bệnh viện Grady (Atlanta), nói: tỉ lệ cortisol là cao ở người thiếu ngủ - sự gia tăng của hormone này làm các tế bào hoạt động lệch lạc phát sinh 1 chuỗi biến động đưa tới tai biến mạch máu não. Ông Frankel lưu ý những người làm việc nhiều giờ hàng ngày điều chỉnh sinh hoạt để tránh - ông nói ngủ thích hợp là quan trọng.
Gửi ý kiến của bạn
