UCLA Nghiên Cứu: Thiền Lâu Năm Giúp Ích Cho Não Bộ

25/03/201200:00:00(Xem: 5311)
Chứng cứ trước đây của Đại Học UCLA cho thấy rằng thiền trong nhiều năm làm dày thêm não (trong cách tốt) và làm mạnh thêm những sợi nối kết giữa các tế bào não. Hiện nay có thêm một phúc trình nữa bởi các nhà nghiên cứu của Đại Học UCLA cho thấy lợi ích khác.

Eileen Luders, phụ tá giáo sư tại Phòng Thí Nghiệm Chụp Hình Thần Kinh của UCLA, và những đồng viện, phát hiện rằng những người thực hành thiền lâu năm có số lượng lớn của vỏ não ("phần gấp" của vỏ não, có thể cho phép não chuyển thông tin nhanh hơn) hơn người không hành thiền. Hơn nữa, mối liên kết trực tiếp được tìm thấy giữa số vỏ não và số năm hành thiền, có thể cung cấp thêm bằng chứng về tính nhạy cảm của sự thay đổi vật lý của hệ thống thần kinh của não, hay khả năng thích ứng với những thay đổi môi trường.

Trong số 49 người được tuyển mộ, các nhà nghiên cứu thực hiện chụp hình MRI của 23 người hành thiền và so sanh họ với 16 người được kiểm soát trùng hợp tuổi tác, người sử dụng cùng một tay, và phái tính. (10 người bỏ cuộc). Chụp hình những người được kiểm soát được lấy từ tài liệu của MRI hiện có, trong khi những người hành thiền được tuyển mộ từ nhiều truyền thống thiền khác nhau. Các nhà hành thiền đã thực hiện chuyên nghiệp thiền trên trung bình 20 năm sử dụng nhiều loại thiền khác nhau - Samatha, Vipassana, thiền và, v.v… Các nhà nghiên cứu áp dụng cách tiếp cận được thiết lập tốt và toàn bộ não bộ tự động để đo lường lớp bên ngoài cùng của mô não tại hàng ngàn điểm trên khắp bề mặt của não bộ.

Họ phát hiện sự khác biệt của từng nhóm rõ ràng khắp vùng quan sát rộng của vỏ não, gồm nếp gấp hình thoi bên phải và hình tam giác bên phải.
Có lẽ điều thích thú nhất là sự nối kết tích cực giữa người hành thiền nhiều năm và cấu trúc của não bộ.

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
Ông Bayan Elashi, 1 cựu viên chức của công ty máy điện toán Richardson, đã bị kết án 7 năm tù vì âm mưu giúp rửa tiền cho 1 nhân vật Hamas, là Mousa Abu Marzook - ông Elashi bị truy tố
TT Bush không ngưng bài diễn văn về năng lượng trong khi 1 số cư dân St Louis hò hét để phản đối - có tiếng phụ nữ hô lớn "Hãy Rút Khỏi Iraq Ngay". TT Bush chỉ nhìn thoáng qua phía
TT Bush nhắc lại rằng Hoa Kỳ đang lâm chiến, và nói an ninh của Hoa Kỳ hiện nay là vững hơn 5 năm trước, nhưng còn nhiều việc phải làm - trong buổi nói chuyện với 1 nhóm sĩ quan và cac nhà ngoại giao tại thủ đô, TT Bush nêu ra cac chi tiết trong 1 báo cáo mới về cac tiến triển của nỗ lực truy diệt khủng bố - theo báo cáo này, đánh khủng bố
LOS ANGELES (ASIANJOURNAL.COM) - Theo một cuộc thăm dò ý kiến bằng nhiều ngôn ngữ với các nhóm dân thiểu số, kết quả cho thấy rằng quý vị cha mẹ thuộc các nhóm dân thiểu số ở California đặt vấn đề học vấn của con cái lên hàng đầu. Trong cộng đồng người Mỹ gốc Á, một tỷ lệ rất cao - 90%
Theo Văn Phòng Thống Kê Dân Số, ở California, có 42.3% trong tổng số dân California không nói tiếng Anh tại nhà. Hơn 28% nói tiếng Tây Ban Nha (Spanish). 1/5 dân California cho biết là họ nói tiếng Anh "kém thông thạo" ("less than very well").Dưới đây là một vài dữ kiện về vấn đề
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.