Tập Thể Dục đều đặn Giúp Học Sinh Học Giỏi
ILLINOIS - Một nghiên cứu của Đại Học Illinois cho thấy rằng có nhiều lợi ích học lực từ các lớp học về giáo dục thể lực, các giờ nghỉ ngơi và các chương trình tập thể dục sau giờ học.
Người đứng đầu nghiên cứu là Charles Hillman, giáo sư về sức khỏe công cộng và giám đốc của Phòng Thí Nghiệm Neurocognitive Kinesiology Laboratory tại Illinois, nói rằng hoạt động thể chất có thể làm tăng sự kiểm soát kiến thức hiểu biết của học sinh - hay khả năng tập trung - và cũng mang đến kết quả trong việc thực hiện tốt hơn những bài thi trắc nghiệm về thành đạt học lực.
Hillman nói trong một tuyên bố rằng, "Mục đích của nghiên cứu là để xem thử một lần tập thể dục mạnh - đi bộ - là lợi ích cho chức năng nhận thức trong thời điểm nhất định nào đó sau đó. Câu hỏi này đã từng được hỏi trước đây bởi phòng thí nghiệm của chúng tôi và những nơi khác, trong nhiều thanh niên hay người già, nhưng chưa bao giờ được hỏi với trẻ em. Đó là tại sao nó là câu hỏi quan trọng."
20 trẻ em 9 tuổi tham dự cuộc nghiên cứu mà đã thực hiện hàng loạt các cuộc trắc nghiệm kích thích sự phân biệt được biết như là đặc nhiệm quân đội để có thể kiểm soát giới hạn của họ sau một cuộc trắc nghiệm dài 20 phút, và một ngày khác, đi bộ 20 phút trên máy đi bộ. Trong thời gian trắc nghiệm, những học sinh được trang bị mũ điện cực để đo lường sự hoạt động dòng điện trong não bộ.
Bản nghiên cứu, được đăng trong tạp chí Neuroscience, cho thấy rằng theo sau một cuộc đi bộ mạnh, các trẻ em thực hiện tốt hơn công tác đặc nhiệm và có tỉ lệ chính xác cao hơn, đặc biệt khi công tác càng khó khăn hơn.
Gửi ý kiến của bạn
